إن علامات الجسم الباردة وطرق التعامل مع شخص بارد هي واحدة من الأشياء التي يحتاج كل شخص تقريبًا إلى معرفتها.
ما هو البرد
البرد أو البارد هو حالة صحية ناتجة عن الالتهابات الفيروسية التي هي الأنف والحنجرة على حد سواء ، مما يسبب التهاب أساليب الجهاز التنفسي العلوي للمريض ، وتتطور بشكل عام من نزلات البرد مرتين أو ثلاث مرات في السنة ، في حين أن الأطفال والحيوانات حديثي الولادة هي سرعاتهم الباردة ، وغالبًا ما تختلف مدة هذه الحالات بعد عشرة أيام. بعد ذلك ، بعد ذلك ، بعد أن يأتي المريض في كثير من الأحيان من عشرة أيام بعد ذلك. إنها حالة عامة لا تحتاج إلى تدخل طبي في معظم الحالات.
انظر أيضا:
أعراض نزلات البرد
الشخص البارد يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- الازدحام والانسداد في الأنف.
- سعال.
- الصداع العام والألم في جميع أنحاء الجسم.
- الشعور بالتعب والتوتر.
- العطس المتكرر.
- صعوبة البلع.
- عداء.
- آلام العظام.
- درجات حرارة عالية.
- التهاب الحلق أو الحلق.
طرق للتخلص من البرد
من الممكن اللجوء إلى أكثر من علاج واحد ، ومن الأفضل الاعتماد على تدابير المنزل البسيطة المقبولة إذا كانت الحالة الصحية للمريض مقبولة وتصبح الأعراض محمولة ، ولكن أعراض تكثيف وتكون حالة المريض أسوأ ، وعلاج الوصفة الطبية والعلاج الآخر والعلاج الآخر. وغيرهم.
انظر أيضا:
علامات الجسم الباردة
فيما يلي بعض العلامات والعلامات على أن البرد يأتي من شخص مريض:
- اشعر بحرارة الجسم من الحمى.
- التعرق الخطير.
- الشعور بعودة الحيوية وتحسين الحالة العامة للمريض.
- درجة حرارة منخفضة.
- خفضت كمية وسرعة العطس والسعال.
- تخلص من البلغم.
تخلص من البرد دون الذهاب إلى الطبيب
باتباع بعض الإرشادات والإجراءات المنزلية البسيطة ، من الممكن التخلص من البرد في معظم الحالات ، وهذا باتباع التعليمات التالية:
- الالتزام بالنوم ولا يستهلك الجسم.
- إن النوم لفترة كافية يمنح الجسم الفرصة لاستعادة قوته وأفعاله.
- الالتزام بالمنزل ولا يذهب إلى العمل أو في أي مكان آخر.
- اشرب المشروبات الدافئة مثل الزهور والنعناع المطبوخ وغيرها.
- أكل العصائر الطازجة.
- الاعتماد على الطعام السائل والحساء.
- تجنب المنشطات أو التدخين.
- السباحة بالماء الساخن.
- أكل الفواكه والخضروات.
- أكل العسل الذي يرفع مستوى المناعة البشرية.
انظر أيضا:
مشروبات لعلاج نزلات البرد
واحدة من أهم المعلومات الشائعة حول نزلات البرد هي أنه من الضروري التركيز على المشروبات السوائل والدفء ، والما يلي هي أهم المشروبات المستخدمة لعلاج نزلات البرد:
- يتمتع الكمون بالليمون الدافئ تأثير منعش ويساعد على تخفيف الأنف.
- شراب النعناع المغلي.
- أنواع مختلفة من الزهور.
- الحليب الساخن مع العسل.
- الماء وملح المستخدم في الحلق. في بعض الحالات ، يتم وضع بضع قطرات من الماء والمحلول الملحي على الأنف.
- Anis الذي يساعد على تسخين الجهاز الهضمي ، وتهدئة الأعصاب ويساعد على النوم.
البرد في الصيف
على الرغم من أن هناك العديد من حالات نزلات البرد خلال فصل الشتاء ، فإن الكثير من الناس يتعرضون أيضًا للبرد في الصيف ، والسبب الرئيسي لذلك هو عادة درجات الحرارة العالية والخفض والجلوس بالقرب من مكيفات الهواء والمراوح الكهربائية ، والحركة بين الجو البارد والساخن تسبب العديد من التغييرات في جسم الإنسان. استنشاق البخار ، الذي يمنع الازدحام من الأنف أو يخنق الماء والملح والخل التفاح ، الذي يعقيم الحلق والفم والهضم.
المخدرات المستخدمة لعلاج نزلات البرد
على الرغم من أن معظم نزلات البرد راض عن الرعاية المنزلية ، إلا أن الحالات الخطيرة قد تتطلب تدخلًا طبيًا ، وقد يشير الطبيب إلى أن المريض سيأخذ أنواعًا معينة من الالتهابات بعد تشخيصها لسبب دقيق.
انظر أيضا:
نصائح مهمة لعلاج نزلات البرد
فيما يلي أهم المعلومات ودليل لإبلاغ الشخص الذي يعاني من برد:
- الاهتمام بنظافة المكان واليدين والسرير والملابس التي استخدمها المريض ويضمن أنه لا يتم خلطه مع بقية المنزل.
- باستخدام أنسجة ورقية في العطس لتجنب انتشار المحقنة في كل مكان.
- العمل على تعزيز الجهاز المناعي في الإصابة من خلال التركيز على الأطعمة التي تشمل الفيتامينات والمعادن اللازمة مثل الخضار والفواكه والمكسرات والعسل.
- تجنب الخلط بين المرضى وبقية المنزل.
- لا يقلل من كمية الملابس التي يرتديها الشخص المصاب في فصل الشتاء ، على الرغم من أنه / هي تعاني من الحرارة والتعرق لتجنب الطلقات المجانية.
- التدريب الذي يحفز الجسم والدورة الدموية وتليين العضلات.
- احصل على ما يكفي من أشكال النوم.
باختصار ، تم تحديد أهم علامات الهروب البارد ، طرق للتعامل مع نزلات البرد وأهم القواعد والإرشادات الخاصة بالانتعاش البارد.