الطريقة السودانية للمساج عبارة عن عجينة سحرية تعمل على تفتيح المناطق الداكنة وتمنح البشرة العديد من الفوائد الرائعة كل منها مختلف عن الأسود يستخدم للفتيات المقبلات على الزواج والنساء بعد الحمل والولادة الفتيات الصغيرات لأنه ينظف بشرتهن من الالتهابات.
طريقة المساج السوداني
تعتبر المكونات الطبيعية من أهم المنتجات التي يمكن أن تساعدك في التخلص من مشاكل البشرة دون آثار جانبية، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل الدولكة السودانية.
طريقة التدليك بالقشطة واللوز
اخلطي ربع كوب من الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من اللوز، بالإضافة إلى نصف كوب من القشطة وملعقة كبيرة من العسل. اخلطي المكونات معاً في وعاء مناسب، ضعي المقشر على الوجه والجسم لمدة ثلاث دقائق وبعد ذلك أثناء غسله بالماء الدافئ.
طريقة التدليك بزيت ثمر الورد
ضعي كوباً من السكر البودرة في وعاء، وأضيفي إليه ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت ثمر الورد، واخلطي المكونات معاً، ثم دلكي بشرتك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
طريقة التدليك بالسكر والتفاح والشاي الأخضر
قومي بخلط ربع كوب من عصير التفاح مع نصف كوب من السكر البني، ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. استمري في خلط المكونات حتى تحصلي على عجينة رقيقة، ثم ضعيها على بشرتك واشطفيها. بشرتك بالماء الدافئ. يمكنك استخدام هذا المقشر ثلاث مرات في الأسبوع.
طريقة التدليك بالشوفان والعسل والزبادي
ضعي ملعقتين كبيرتين من الشوفان، وملعقتين كبيرتين من بذور عباد الشمس في الخلاط الكهربائي. نسكب المكونات في وعاء، ثم نضيف ملعقتين صغيرتين من العسل، ونقوم بالتدليك على كامل الجسم. يترك لمدة ثلاث دقائق ثم يشطف بالماء.
طريقة التدليك بالسكر البني وجوز الهند
قومي بخلط كوب من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند الدافئ، وافركي هذا المقشر على مناطق الجسم التي تشعر بالخشونة، واتركيه لفترة من الوقت، ثم اغسلي بالماء الفاتر ثم ضعي مرطب مناسب لجسمك.
طريقة التدليك بالشوفان وجوز الهند
ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ في وعاء، وأضيفي إليها نصف كوب من السكر الأبيض وربع كوب من الشوفان الخام، ثم ضعي المقشر على الجسم ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
طريقة التدليك بالأفوكادو والعسل
اهرسي نصف ثمرة أفوكادو في وعاء مع ثلاث ملاعق صغيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من دقيق الذرة. تُمزج المكونات معًا، ثم تُفرك بخفة على البشرة الرطبة، ثم تُشطف بالماء الدافئ.
طريقة التدليك بالحليب واللوز
اخلطي نصف كوب من طين البنتونيت في وعاء، وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الحليب الجاف ونصف كوب من اللوز، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وزيت اللوز لعمل عجينة. ضعيه على كامل الجسم واتركيه حتى يجف. ثم اغسليه بالماء الفاتر.
كيفية تدليك جسمك بشاي ماتشا الأخضر
اخلطي كوبًا من السكر مع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من مسحوق شاي الماتشا، ثم أضيفي كمية من الزيت المفضل لديك حتى تحصلي على القوام الذي تريدينه، ثم ضعي المقشر على جميع أنحاء جسمك.
فوائد المساج السوداني
إن استخدام الدلكة السودانية له فوائد كبيرة للبشرة اعتماداً على الفوائد التي تقدمها مكوناتها للجسم ومن هذه الفوائد ما يلي:
فوائد استخدام زيت الزيتون للبشرة
استخدمت النساء زيت الزيتون منذ القدم لتزويد بشرتهن بالترطيب والنعومة الممتازة، ويمكن استخدامه لإزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب من الجلد، ويمكن تطبيقه على البشرة المعرضة لأشعة الشمس، والذي بدوره يحمي من دخول الخلايا المسببة للسرطان. كما تستخدمه بعض النساء لإزالة المكياج للتخلص من منتجات الشمع.
فوائد استخدام زيت جوز الهند
يعتبر من الزيوت الغنية التي تمنح البشرة الرطوبة واللمعان، لأنه يحافظ على رطوبة الجسم بشكل دائم من خلال تغطية الجلد، والذي بدوره يجذب الرطوبة إلى الجلد. يستخدم هذا الزيت أيضًا من قبل الأشخاص المصابين بالتهابات جلدية مثل التهاب الجريبات وحب الشباب والأكزيما.
فوائد استخدام الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية. كما أنه يحتوي على مادة الكافيين التي لها تأثير مضاد للاحمرار للمساعدة في تهدئة الاحمرار. ويمكن أيضاً استخدام الشاي الأخضر لمن يعانون من حب الشباب.
طريقة عمل المساج السوداني لتفتيح البشرة
وقد أعددنا لك الطريقة التالية لعمل المساج السوداني الذي يهدف إلى تفتيح وتبييض البشرة:
الزبادي ودقيق الحمص
يمكنك استخدام الزبادي ودقيق الحمص لترطيب البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة. يمكنك أيضاً استخدام هذه الوصفة يومياً لمدة ثلاثة أسابيع للتخلص من اسمرار البشرة.
- اخلطي حفنة من الزبادي ودقيق الحمص في وعاء.
- ضعي الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة.
- دلكي الخليط بلطف على البشرة ثم اشطفيه بالماء.
البابايا والموز
يستخدم البابايا والموز لإزالة السمرة والحصول على بشرة بيضاء ناصعة. استخدامها هو كما يلي:
- اهرسي الموز والبابايا واخلطيهما معًا.
- إضافة كمية من العسل إلى الخليط.
- امزجي الخليط للحصول على عجينة ثم ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي القناع بالماء الفاتر.
جل الصبار
يستخدم جل الألوفيرا لإصلاح الأنسجة التالفة وتفتيح البشرة ويعتبر مضاداً فعالاً للالتهابات.
- تنطبق على الجلد.
- ترك جل الصبار على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
دقيق الشوفان
يستخدم الشوفان لحماية البشرة وعلاج مشاكلها المختلفة مثل الأكزيما والتهاب الجلد والجفاف.
- ضعي كمية مناسبة من الشوفان المطبوخ في وعاء.
- اتركي الدقيق ليبرد قليلاً ثم ضعيه على البشرة كالقناع.
- اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
وأخيراً نكون قد انتهينا من مقالتنا بعد أن تعلمنا طريقة التدليك السوداني بعدة طرق لتمنح جسمك النعومة والرطوبة. كما عرفناك على طريقة تحضير المساج السوداني لتفتيح البشرة.