لا تقتصر أسباب الأرجل الباردة على الشعور بالإثارة قبل الأحداث المهمة ، ولكن بعض الأشخاص يعانون حرفيًا من برودة أقدامهم ، حتى في الطقس الدافئ أو الحار ، وبعض الساقين الباردة مؤقتة وغير ضارة ، ولكن قد يشير البعض الآخر إلى حالات صحية خطيرة ، ويجب استشارة الطبيب إذا كان بارد القدمين مرتبطًا بأعراض أخرى. على الفور إذا شعر شخص ما أن أرجله باردة ، لكنه لا يشعر بالبرد عند لمسهم.
أسباب الأقدام الباردة
هناك العديد من الأسباب المختلفة للبرد في الساقين ، وأبسط سبب لذلك هو عدم وجود حرارة أو جوارب غير مضغوطة ، وهناك أسباب أخرى ، بما في ذلك:
- ضعف الدورة الدموية: يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة في الوصول إلى كمية كافية من الدم الدافئ على أقدامهم بشكل منتظم ، مما يجعله أكثر برودة من بقية الجسم.
- الفقر مطلوب: الفقر يرجع إلى عدم وجود خلايا الدم الحمراء والساقين تبرد أكثر في فقر الدم الخطير.
- مرض السكر: يسبب الساقين الباردة بسبب تلف الأعصاب وأيضا يسبب الوخز.
- قصور الغدة الدرقية: أقدام باردة عندما يكون الغدة الدرقية سلبيًا ولا ينتج هرمون الغدة الدرقية.
- بسبب البلاك ، أمراض الأوعية الدموية في بعض الأحيان أو تضييق الشرايين.
- ظاهرة Raynoud حيث تتشكل الأوعية الدموية.
- تصلب الشرايين.
- تلف الأعصاب.
رعاية الأقدام الباردة بالأعشاب
يعد برودة أقدام البرد مشكلة شائعة جدًا لكل رجل ونساء ويمكن معالجته بالزيت الدافئ ، ويحسن دوري الدم وينتج الحرارة ، ويمكن صنع هذا الزيت في المنزل دون الحاجة إلى شراء زيوت أساسية باهظة الثمن ، وقد تبدأ نتائجه في الظهور بعد أسبوعين من الاستخدام:
عناصر
- زيت عباد الشمس لأنه يصبح ساخنًا.
- الفلفل الأحمر الطازج.
- قطع الزنجبيل أو مسحوق الزنجبيل.
- الفلفل الأسود.
- مسحوق الخردل.
كيفية التحضير
- امزج جميع المكونات في الحصاد واخلطها جيدًا حتى يتم تسخينها بالكامل.
- يتم ترشيح الخليط في كوب نظيف.
طريقة الاستخدام
- فرك الجلد مباشرة في المساء.
- اغسل جيدًا بعد استخدامه.
- يظل الزيت صالحًا لمدة 6 أشهر إذا كان في درجة الحرارة المناسبة.
التعامل مع أقدام باردة لمرضى السكر
قد يكون لدى مرضى السكر قدرة أقل على الشفاء ، خاصة في الساقين ؛ لذلك ، يزداد خطر البتر ويمكن اتباع النصيحة التالية لمنع القدمين الباردة ومنع الضرر:
- الحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة.
- تجنب المشي حافي القدمين والخارج.
- استخدام الجوارب الدافئة والأحذية مع قاعدة ثابتة.
- تجنب زجاجات الماء الساخن والمقاعد الكهربائية والجوارب والأحذية الساخنة والحمامات الساخنة.
- تحقق دائمًا من قدميك للتأكد من أنها ليست بثور أو جروح.
- حافظ على نظافة قدميك وجافة ومغطاة.
الساقين الباردة وضيق التنفس
أكثر من 96 حالة طبية ناتجة عن الساقين الباردة وسعال الصافرة في الليل وتنفس القلق ، وهنا مجموعة من هذه الحالات:
- الربو.
- .
- التهاب الشعب الهوائي.
- إلغاء الأمعاء والعودة المريء.
- مرض الرئة الانسدادي المزمن.
- تفاعلات الخصائص.
- سرطان الرئة.
- أزرق.
- العد.
- ورم حميد حميد.
- فشل الازدحام.
سبب الأرجل الباردة لامرأة حامل
من الطبيعي للغاية بالنسبة للأقدام الباردة أثناء الحمل. قد تكون الأسباب التالية وراء البرد:
- انخفض ضغط الدم.
- تتطلب الفقر.
- قصور.
- قليل من النوم.
- انقباض.
- العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
هناك العديد من الأسباب للأقدام الباردة ، ويمكن أن تشير إلى حالة طبيعية ، مثل فشل الغدة الدرقية أو فقر الدم ، ويمكن علاج الأرجل الباردة بالحرارة أو الحركة ، وعند علاج الأسباب الباردة ، تتم إزالة الأعراض ، والأرجل الباردة خطرة إذا كانت مرتبطة بالروح أو المرضى.