ما هي أعراض انهيار الجهاز العصبي؟ نظرًا لأن تفكك الجهاز العصبي هو مصطلح غير طبيعي يستخدم لوصف هجوم الشخص وتفكك الجهاز العصبي ، وتختلف أعراضه عن آخر ، ولكن في النهاية يظهر مشكلة خاصة. أو القلق ، وهذه المقالة تجيب على السؤال وتناقش أيضًا أسباب وطرق علاج الجهاز العصبي وتشرح حالات التفكك التي تتطلب الطبيب.
العصبية
إن مصطلح تفكك الجهاز العصبي للمصطلحات العصبية والمتوسطة ينتشر إلى النوبة الخطيرة للمرض أو المرض العقلي إلى الحد الذي له آثار سلبية على أنشطة الحياة اليومية ، ويمكن أن يكون هذا المرض العقلي هو القلق والفصام أو أي مرض آخر ، ولكن الناس عادة ما يستخدمون المصطلح أو علاقته. إن الصعوبات التي وجهها ، وللأسف ، يمكن أن يؤدي تفكك الجهاز العصبي إلى عزل الفرد عن مجتمعه ، أو التوقف عن متابعة العلاقات الاجتماعية مع الآخرين ، أو حتى التوقف عن العمل أو إيقاف العمل.
انظر أيضا:
أعراض التفكك العصبي
لا يرتبط مصطلح تفكك الجهاز العصبي بأي مرض معين أو مرض عقلي ، وبالتالي لا توجد أعراض محددة بخلاف عدم القدرة على مواصلة العمل اليومي الطبيعي ، وقد يختلف العمل اليومي من شخص إلى آخر ؛ قد تختلف أعراض التفكك العصبي أيضًا للأشخاص ، لكن بعض الأعراض الشائعة تشير إلى تحلل الجهاز العصبي وتحتوي على ما يلي:
- الشعور المستمر بالاكتئاب والتوتر والقلق.
- الشعور بالعجز واليأس وعدم الثقة.
- تجنب الوقوع في المواقف الاجتماعية.
- لا تذهب إلى العمل لعدة أيام على التوالي كذريعة للغثيان.
- غير منتظم ، إما عن طريق النوم أكثر من المعتاد أو لا تحصل على نوم كافٍ
- تناول الطعام غير الصحي وتدهور النظافة الشخصية.
- صعوبة في التركيز وتذكر أحداث اليوم.
- شعور بالإرهاق البدني والنفسي والبدني.
- فقدان الدافع والتحفيز وفقدان الاهتمام بالأشياء.
- يأتي عدم القدرة على الاستمتاع من الأشياء التي تجعل الآخرين سعداء.
- آلام الجسم العامة غير المبررة.
- أنشأت تقلبات مزاجية حادة.
- صعوبة في التواصل مع الآخرين.
- الذاتية في المنزل.
- ظهور بعض الأفكار للانتحار والانتحار الذاتي.
- التغييرات الشهرية أقل اهتماما بالجنس.
- تحرك غير عادي.
- أعد بعض الذكريات المخيفة عن الماضي وتعاني من كوابيس مرعبة.
- تظهر الأعراض أنها تحدث عندما يكون هناك تهديد أو خطر مثل معدل ضربات القلب والجفاف والتعرق ، دون تهديد أو خطر.
- نوبات الهلع ، الانفصال عن الواقع ، صعوبة في التنفس والخوف الشديد من نفسك.
- قد تحدث الهالوسا والضيق أو ما هو معروف في جنوب جنوب ، أوهام وبصر سيئ في الحالات القصوى أو عدم كفاية الرعاية.
انظر أيضا:
علاج توزيع الجهاز العصبي
قد تؤدي حالة توزيع الجهاز العصبي إلى شعور باليأس والعجز الجنسي والثقة بالنفس ، كما يمكن أن يؤدي إلى حالة عدم قدرة المريض على التركيز عليها ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لعلاج تفكك الجهاز العصبي وتخفيف أعراض هذه الحالة ، حيث يجب استخدام هذه الطرق.
- حماية استشارة الطبيب النفسي ، وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب النفسي يلجأ إلى العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الحالة.
- استخدم القلق أو مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للذهان ، ولكن يجب أن تلجأ إلى طبيبك قبل استخدام هذا النوع من الأدوية.
- أداء تمارين التنفس العميق وتمارين التأمل لتحسين عقلك والاسترخاء في الجسم.
- تمارين اليوغا ، وتحسين القدرة على التحكم في العملية.
- اعمل من أجل تمرين خفيف لمدة 20 دقيقة في اليوم ، بالإضافة إلى تمارين قوية لمدة 10 دقائق في اليوم.
- العمل من المنزل أو المشي لمدة 10 دقائق في اليوم.
- ناقش أصدقائك أو زملائك أو فصول العائلة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، بالإضافة إلى نوم جيد ورعاية نظافةك الشخصية.
- العثور على مجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من أعراض مماثلة مثل تفكك الجهاز العصبي.
- النوم في بيئة مناسبة وسلمية لتحسين النوم الجيد.
- تجنب الإفراط في الكافيين أو الكحول أو تناول النيكوتين.
- تجنب إدمان المخدرات.
أسباب تفكك الجهاز العصبي
يشرح الكثير من الناس سبب انهيار الجهاز العصبي عن طريق نقل حالة من القلق الخطيرة وغير المرجح التي قد تكون بسبب وجود العديد من الحالات حول الشخص ، وأبرزها ما يلي:
- ضغط العمل المستمر.
- التعرض لصدمة خطيرة. مثل أحد أفراد عائلته.
- أنت في أزمة اقتصادية كبيرة.
- تغيير مفاجئ وهام في الروتين الإنساني.
- عدم القدرة على النوم والراحة.
- المشاكل الصحية أو الأمراض المزمنة أو المشاكل الصحية التي تمنع الأداء اليومي.
- التاريخ الشخصي أو العائلي للاضطراب العام.
انظر أيضا:
أعراض التفكك العصبي الذي يتطلب زيارة الطبيب
قد يتعرض الكثير من الناس للمشاكل اليومية للحياة والتوتر والتوتر ، لكنهم يواجهون هذه الضغوط ويستمرون في العيش مرة أخرى ، وقد يشعر بعض الناس بأنهم لا يستطيعون التعامل مع الإجهاد في الحياة مرة واحدة أو في أخرى ، لكن من الخطير إذا فقدت قدرتهم على أداء المهام يوميًا والاستمرار في حياة طبيعية ، قد يكون الجهاز العصبي بمثابة علامات على الاضطرابات العقلية. يمكن أن تساعد في علاج الأعراض الجسدية وتوجيه المريض إلى طبيب نفسي لعلاج الأعراض العاطفية والعقلية والسلوكية
لكن في كثير من الأحيان لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من انهيار عصبي أعراضهم أو قد يحتاجون إلى مساعدة ، وللأسف ، قد يرفض الكثير من الناس رؤية الطب النفسي خوفًا من أن يكون ضارًا ، لذلك يجب على أي شخص يلاحظ صديقًا أو قريبًا أن يشجعها على رؤية طبيب للعلاج
انظر أيضا:
باختصار ، كانت هذه المقالة رداً على ذلك مسألة أعراض انهيار الجهاز العصبي؟ كما تمت مناقشة النقاش حول أسباب تفكك الجهاز العصبي وطرق العلاج ، وكذلك حالات انهيار الجهاز العصبي الذي يتطلب الطبيب.