واحدة من وظائف نظام الهيكل؟
من وظائف نظام الهيكل
يعتبر النظام الهيكلي أحد أهم الأجهزة في جسم الإنسان ، ولا يمكن استمرار حياة الإنسان بدون عمل هذا الجهاز ، ووظائف النظام الهيكلي المهم هي كما يلي:
- العمل لتوفير الدعم الكامل لجميع أجزاء الجسم ومنحه شكلًا مميزًا للتأكد من أن لديه حركة مثالية.
- حماية أحشاء جسم الإنسان من تلف التأثير ومثال على ذلك هو عظام الجمجمة التي تحمي الدماغ من الصدمات والأضرار.
- تعد مكونات الدم الرائدة في النخاع العظمي جزءًا من نظام هيكل جسم الإنسان وينتج خلايا الدم الحمراء في الجسم وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- يساعد الجسم على تحريك الطريق الصحيح وتحريك الرأس بشكل صحيح والحفاظ على توازن الجسم.
- تم امتصاص العديد من السموم والتهدر والتخلص منها.
- العمل على مستويات السكر في الدم وبعض المواد الأخرى عن طريق إفراز بعض الهرمونات التي تتحكم في إفراز العظام.
- التحكم في الكالسيوم في الدم لأن العظام هي الجزء الأساسي من الجسم المقابل للكالسيوم.
انظر أيضا:
MM يتكون من نظام الهيكل لجسم الإنسان
يتكون نظام هيكل جسم الإنسان من نظام هيكلي محوري ونظام طرفي ، وكلاهما يتكون من مجموعة ذات أجزاء مختلفة وضرورية من الجسم كما يلي:
- النظام الهيكلي المحوري: يتكون من الجماجم والعمود الفقري ، والقفص الصدري ويضمن كل منهما سهولة وحركة الأعضاء القريبة منه ، والحماية لأن عظام الجمجمة تحمي الدماغ ، وحماية الحماية من الأضلاع تحمي أعضاء الجهاز التنفسي ، وتوفر العمود الفقري الدعم والحركة المناسبين.
- النظام الهيكلي المحيطي: يتكون من حزام ثدي ونهاية أعلى من الجسم ، مثل الذراع والمعصم والنخيل ، وكذلك الحدود السفلية مثل الفخذ والكاحل والكعب العالي ، ويشمل الهيكل المحيطي أيضًا حزامًا للحوض.
كيفية الحفاظ على صحة نظام الهيكل في جسم الإنسان
هناك بعض الأساليب والنصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على النظام الصحي ومنع مختلف الأمراض.
- تناول الأطباق التي تحتوي على بروتينات مثل الدجاج واللحوم والأسماك.
- للتدرب بانتظام.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين (د) لأنها أكثر العناصر الغذائية غير مكلفة لصحة العظام.
- تجنب بذل الجهود العنيفة.
- خذ ما يكفي من النوم والراحة.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- خذ الكالسيوم وفيتامين د.
- تجنب الصدمات وانخفض عندما يضر صحة العظام.
انظر أيضا:
باختصار ، هل أجابنا على مسألة وظائف نظام الهيكل؟ قد نشعر أيضًا بالمكونات الأكثر أهمية التي تشكل نظامًا هيكليًا في جسم الإنسان والحفاظ على هذا الجهاز ومنع أمراضه بالتفصيل.