تعد رعاية الغازات في المعدة واحدة من الأشياء التي يسألها الكثير من الناس لأن مشكلة الغاز هي واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تسبب انتفاخ البطن والشعور بعدم الراحة ، حيث قد يتضمن هذا العرض أعراضًا أخرى لصحة صحية ، وفي خطوط مستقبلية سنتحدث عن هذا السؤال كما نتعلم أهم المعلومات المهمة.
الغازات في المعدة
تعتبر غازات المعدة حقيقة شائعة مفادها أن الجهاز الهضمي البشري هو وأن عملية الغاز تعتبر عملية طبيعية تشكل جزءًا لا يتجزأ من الهضم ويمكن القضاء على هذه الغازات عن طريق الاحتراق وطرق أخرى ، في حين أن عدد هذه الغازات يمكن أن يزيد من الكمية الطبيعية التي قد تحدث في أعراض أخرى وفي كثير من الحالات. نمط الحياة الصحية ، وخاصة تناول أو تناول نوع من الطعام الذي يسبب هذه الحالة ، وبالتالي فإن مشكلة غازات المعدة ليست ظروفًا صعبة بسبب التغير في النظام الغذائي والطرق الصحية لتناول الطعام ، وهذا يمكن أن يتخلص من الغازات بشكل دائم.
انظر أيضا:
أسباب غازات المعدة
هناك بعض الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى غازات وفيرة في منطقة المعدة.
- ابتلاع الهواء بسبب بعض العادات اليومية ، مما تسبب في تراكم كمية كبيرة من الغاز في منطقة المعدة.
- تناول خيارات السكر والمحليات الاصطناعية.
- تناول الأطعمة التي تسبب تورمًا أو غازًا في المعدة من محتوى الألياف ، مثل جميع أنواع البقوليات ، وكذلك الملفوف والحبوب الكاملة وأنواع معينة من الفواكه.
- اشرب الكثير من المشروبات الغازية.
- عدوى التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
- تناول الأطعمة التي لا يمكن تحملها نظام الجهاز الهضمي للجسم البشري ، مثل الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز وما إلى ذلك.
- العدوى من مشكلة الإمساك لأن الشخص لا يمكنه إزالة البراز ونفايات الطعام ، مما يؤدي إلى الغازات.
الأعراض التي تتبع غازات المعدة
هناك بعض الأعراض والعلامات مع غازات المعدة.
- انتفاخ.
- الشعور بالألم والتشنجات في البطن.
- تشعر أن المعدة ضيقة.
- تجشؤ باستمرار.
- تأتي الغازات.
- الرغبة في كسر بشكل متكرر.
انظر أيضا:
متى يجب على طبيبك زيارة؟
بعض الحالات التي يجب أن يزور فيها الشخص الطبيب عندما يكون / هي على دراية بحدوث الغازات في المعدة.
- التغييرات في التغير في شكل شكل السائد أو البراز.
- وجود الدم في البراز.
- الإسهال الخطير.
- الإمساك الخطيرة.
- فقدان الوزن المعقول.
- ألم شديد في البطن لا يمكن للشخص السيطرة عليه.
- عدم القدرة على التحرك أو المحاولة.
- حدوث أعراض الحساسية.
تعامل الغاز في المعدة
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكن صنعها من الغازات في البطن.
- يساعد تناول المسهلات على تقليل الإمساك ، مما يسبب غازات المعدة.
- تناول أدوية الكربون النشطة لأنها تساعد على امتصاص الغاز وتقليله.
- استخدام الأدوية المضادة للالتهابات في حالة التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
- من خلال تقليل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تسبب النكهات ، مثل جميع أنواع البقوليات ، وكذلك الملفوف والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول خيارات السكر والمحليات الاصطناعية والمشروبات الغازية.
- تجنب التدخين.
- لا يأكل كميات كبيرة من الطعام في نفس الوقت.
الوقاية من غاز المعدة
تمنع مشكلة غازات المعدة بعض الطرق التي هي أهمها:
- تأكد من أنك لا تأكل طعامًا كبيرًا في وقت واحد ، وشارك وجبات مع وجبات صغيرة ومضغ جيدا.
- ممارسة بشكل مستمر لأنه يحسن الحركة المعوية.
- تجنب التوتر والتوتر.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو التهيج والالتهابات في الهضم.
- عن طريق تقليل الطعام الذي يحتوي على الكثير من الدهون لأنه يبطئ الهضم.
انظر أيضا:
باختصار ، لقد تعلمنا من علاج غازات المعدة لأننا قد نعرف الأسباب التي تؤدي إلى الغازات والانتفاخ البطن ، وكذلك الأعراض التي قد تحدث مع هذا الاضطراب ، وكذلك الطرق المختلفة التي يمكن صنعها للتخلص من غازات المعدة ، والعديد من المعلومات الأخرى بالتفصيل.