غالبًا ما تعاني العديد من الأسباب من جميع الأعمار من التبول ، والتي يمكن أن تسبب في الخلط بينهم ، ويمكن أن تتداخل معهم أيضًا من الذهاب إلى العمل أو حتى من خلال المشاركة في أنشطة اجتماعية مختلفة ، والتي غالبًا ما تكون التبول؟ ما هي أسباب ذلك؟ الخط التالي يتوافق هذا الخط.
عدد مجرى البول العادي
يمكن للشخص السليم أن يتبول من أربع إلى عشر مرات في اليوم ، والمتوسط الطبيعي لأوقات التبول هو ست مرات إلى سبع مرات في غضون 24 ساعة ، ولكن يمكن تبول البول أقل أو أكثر من بعض الأيام ، لأن عدد الإحداثيات الطبيعية يعتمد على العديد من العوامل ، مثل:
- عمر.
- كمية المياه التي يستهلكها الجسم يوميًا.
- المشروبات النموذجية التي يستهلكها الشخص خلال اليوم.
- أمراض مثل مرض السكري أو عدوى المسالك البولية.
- تناول الدواء.
- حجم المثانة.
- يؤثر الحمل والأسابيع التالية أيضًا على عدد المحطات البولية.
انظر أيضا:
ما يتبول في كثير من الأحيان
إن التبول المتكرر هو الحاجة إلى التبول أكثر من ثماني مرات في اليوم أو الاستيقاظ في الليل للذهاب إلى الحمام أكثر من مرة ، على الرغم من أن المثانة يمكن أن تستوعب ما يصل إلى 600 مل من البول (حوالي 2 كوب) ، ولكن في كثير من الأحيان الحاجة إلى التبول عندما تكون المثانة حوالي 150 مل من البول (ما يزيد قليلاً عن نصف كوب) ، هناك نوعان مختلفان
- زيادة حجم البول الإنتاجي (التبول المفرط أو التبول في كثير من الأحيان).
- خلل في تخزين البول وإفراغه.
أسباب في كثير من الأحيان للتبول
هناك العديد من الأسباب الصحية والمشاكل التي تؤدي غالبًا إلى التبول ، وتشمل هذه الأسباب كل ما يلي:
- التهابات البول أو المسالك البولية: مجرى البول ملتهب (أنبوب يحمل البول من الجسم) وبسبب التهاباته البكتيرية أو البكتيرية للمثانة لأن تهيج جدار المثانة يسبب رغبة مستمرة في إفراغ المثانة ومقدار الخطأ أقل من الكمية المعتادة.
- مرض السكري: يمكن أن يكون التبول المتكرر أعراض مبكرة لكل نوع أولي والسكري الثاني ، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز غير المستخدم (السكر في الدم) من خلال البول ، ومن الممكن أيضًا أن يسبب مرض السكري أضرار الأعصاب التي تهيمن على السيطرة على المثانة ، مما يسبب الثراء ويصعب السيطرة عليه.
- يزحف المشروبات: الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو تراكم السوائل تسود السوائل الزائدة من الجسم ، مما يؤدي غالبًا إلى التبول.
- مشاكل البروستاتا: يمكن أن يؤدي تكبير البروستاتا الحميد إلى الضغط على مجرى البول ، مما يمنع تدفق البول ويسبب تهيج جدار المثانة ، حيث يتم تقليل المثانة حتى عندما يحتوي على كميات صغيرة من البول ، مما يؤدي غالبًا إلى التبول.
- الحمل: يؤدي التغيرات الهرمونية وزيادة ضغط الرحم إلى التبول ، حتى في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.
- استمرار الإجهاد: يحدث هذا الشرط بشكل أساسي في النساء ، إذا ظهر البول غير المقصود أثناء النشاط البدني ، مثل الجري والسعال والتعطير وحتى الضحك ، هو سمة من سمات الإجهاد.
- التهاب التهاب المثانة الخلالي: تتميز هذه المزرعة بالألم في المثانة والحوض ، وغالبًا ما يؤدي إلى التبول.
- السكتة الدماغية أو الاضطرابات العصبية الأخرى: أضرار الأعصاب التي تغذي تغذية المثانة ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في وظيفة المثانة ، بما في ذلك الرغبة في التبول بشكل متكرر وفجأة.
- سرطان البول: الأورام التي تستخدم المساحة أو النزيف في المثانة يمكن أن تؤدي غالبًا إلى التبول.
- التصلب المتعدد: يحدث الدائم ، بما في ذلك التبول في كثير من الأحيان ، في 80 ٪ من مرضى التصلب المتعدد ، ويتداخل التصلب المتعدد أيضًا مع انتشار الإشارات العصبية التي تهيمن على متطلبات المثانة والبول.
- متلازمة فرط النشاط في المثانة: غالبًا ما تؤدي تقلصات المثانة غير المقصودة إلى التبول العاجل ، حتى لو لم تكن المثانة ممتلئة.
- سوائل الشراب: تناول المزيد من السوائل من احتياجات جسمك ، يزيد من كمية أوقات البول.
- تناول المحليات الاصطناعية والكافيين وغيرها من الأطعمة: يعمل الكافيين كمدر للبول ، والذي يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى التبول ، والمشروبات الغازية ، والمحليات الاصطناعية والفواكه الحمضية تسبب تهيجًا في المثانة ، مما يؤدي أيضًا إلى التبول.
انظر أيضا:
أسباب المرأة في كثير من الأحيان التبول
يمكن أن تسبب العادات والمزارع الطبية التبول لدى النساء ، والأسباب الرئيسية هي:
- حجارة المثانة: تتشكل أحجار المثانة عندما ، بشكل طبيعي في البول ، تتحد المعادن معًا لتشكيل كتل صلبة صغيرة.
- الحمل: يجب أن تبول المرأة الحامل في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد لأن الرحم الممتد يضغط على المثانة.
- الإجهاد والقلق: غالبًا ما يحدث التبول بسبب مشاعر القلق أو الغضب.
- انخفاض هرمون الاستروجين: يلعب هرمون الاستروجين دورًا في دعم جدران المثانة ، مما يعني أن مستواه المنخفض في الجسم يؤدي غالبًا إلى التبول.
- عضلات الخوذة الأساسية: تحتوي عضلات أرضية الحوض على العديد من الأنظمة البولية ، بما في ذلك المثانة ، وإذا كانت هذه العضلات ضعيفة ، فمن الممكن أن تنزلق الأعضاء قليلاً وغالبًا ما تؤدي إلى التبول.
- اشرب الكثير من السوائل.
- اشرب الكافيين والمحليات الاصطناعية والمشروبات الحمضية.
- عدوى المسالك البولية.
- الالتهاب المهبلي.
- التهاب التهاب المثانة الخلالي.
- السكري.
انظر أيضا:
تسبب في كثير من الأحيان للتبول لدى الرجال
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للتبول في كثير من الأحيان:
- التهابات المسالك البولية: عدوى المسالك البولية لديهم عدوى شائعة جدًا ، ويتم تصنيف عدوى المسالك البولية في نوعين: عدوى المسالك البولية العلوية (تؤثر على مجرى البول أو الكلى) وعدوى المسالك البولية السفلية (التي تؤثر على URIC أو مجرى البول).
- توسيع البروستاتا الحميد: يعد توسيع البروستاتا الحميد أو توسيع البروستاتا أحد أهم الأسباب في البشر ، وهو وضع صحي مرتبط بالصحة ، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي في البروستاتا عندما تبدأ البروستاتا في الضغط على مجرى البول ، مما يؤدي إلى فجوة ضعيفة.
- أحجار المثانة: أحجار المثانة عبارة عن رواسب صلبة صغيرة من المعادن التي تتشكل داخل المثانة.
- التهاب البروستاتا: يقع البروستاتا أسفل المثانة مباشرة ، ويؤدي التهاب البروستاتا إلى غدة البروستاتا الموسعة ، مما يسبب الضغط على جدران المثانة وغالبًا ما تؤثر على صحة الأشخاص على مدى خمسين عامًا.
- سلس البول: سلس البول هو عدم القدرة على التقاط البول ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى نزيف غير مقصود ، يمكن القول أن سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة.
- مرض السكري: مرض السكري هو حالة مزمنة ترفع مستويات السكر في الدم لأن الكلى في مرض السكري يجب أن تعمل أيضًا لتصفية السكر الزائد.
- التهاب التهاب المثانة الخلالي: التهاب المثانة الخلالي أو متلازمة المثانة المؤلمة هي حالة مزمنة تؤدي إلى الألم والشعور بضغط المثانة.
انظر أيضا:
أسباب الأطفال في كثير من الأحيان التبول
غالبًا ما يعاني الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات من التبول لأسباب جسدية ونفسية مختلفة ، وبعض المحفزات البدنية والعقلية الممكنة هي:
- لا التهاب المثانة الجرثومي.
- التغيرات في المواد الكيميائية في الجسم مثل تناول المزيد من الملح.
- التهاب مجرى البول أو المثانة.
- زيادة مستويات الكالسيوم في البول.
- مكونات مثل متلازمة السوق.
- اضطرابات القلق.
قد يشعر الطفل بالتوتر بسبب التغيير الكبير في حياته ، مثل الذهاب إلى المدرسة للمرة الأولى ، وأي حدث رائع في المنزل ، أو في المدرسة ، أو في حياته الشخصية يمكن أن يؤدي إلى التبول المتكرر ، وتسمى هذه الأسباب المحفزات النفسية وتشمل المحفزات المحتملة ما يلي:
- الانتقال إلى منزل جديد.
- الوقوع في مشكلة المدرسة.
- إنهم يتعرضون للعلاج القاسي.
- لا يحصل على درجة جيدة.
- وجود شخص جديد في الأسرة ، مثل أخ يولد مؤخرًا.
- فقدان أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين.
- الطلاق الوالدي أو القلق بشأن طلاق الوالدين.
انظر أيضا:
ما هي في كثير من الأحيان أعراض التبول
فيما يلي أهم الأعراض التي تتبع التبول غالبًا:
- كرر: التأوم أكثر من ثماني مرات خلال النهار أو أكثر من مرة في الليل.
- التردد: لم يتم إكمال إفراغ المثانة عن طريق الاستيلاء على كل بول ، لأن الركود المفاجئ لتدفق البول يرجع إلى تشنجات المثانة أو مسار البول ، أو قد يكون من الصعب بدء تدفق البول.
- الإلحاح: معرفة الانزعاج والضغط في المثانة ، مما تسبب في رغبة عاجلة في التبول.
- سلس البول: عدم القدرة على التحكم في تدفق البول ، مما يؤدي إلى تسرب عرضي مستمر أو متقطع.
- البول: الألم أو الحرق البولي أو بعد ذلك مباشرة ، قد يكون هذا علامة على التهابات المسالك البولية.
- بول الدم: تم العثور على دم البول بكميات صغيرة أو كبيرة ، مما يؤدي إلى حدوث البول بلون أغمق.
- Night Virina: قد يكون رفع التبول مرتبطًا أيضًا بسلس البول في الليل ، وخاصة في الأطفال ، لأن هذا قد يشمل سريرًا مبللاً.
- بولة البول سيول: غالبًا ما تكون التبول خلال النهار (غالبًا بكميات صغيرة).
- القيادة: بعد البول ، يستمر البول في التنقيط أو التقطير.
- الإجهاد: عندما يجب الضغط على عضلات الحوض والمثانة لبدء تدفق البول.
طلب طبي في كثير من الأحيان للتبول
مطلوب مساحة الطوارئ إذا كانت الأعراض أو العلامات التالية تنطوي غالبًا على التبول:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ألم المعدة.
- آلام الظهر.
- وجود الدم في البول.
- القيء.
- قشعريرة.
- زيادة الشهية أو العطش الشديد.
- التعب والإرهاق.
- الخروج من الانبعاثات من الأعضاء التناسلية.
انظر أيضا:
التبول المتكرر
يعتمد علاج التبول المتكرر على سبب وجود مشكلة أساسية ، على سبيل المثال ، إذا كان مرض السكري سببًا ، فسيشمل العلاج الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في السيطرة ، وهناك العديد من العلاجات السلوكية التي تساعد على تسريع عملية الاسترداد ، وأهمها في الفقرات التالية.
استعادة المثانة
يتضمن ذلك زيادة الفواصل الزمنية بين الحمام لمدة 12 أسبوعًا ، مما يساعد على التقاط بول الفجوات لفترة أطول من الوقت وأقل متكررة.
التكيف الغذائي
يجب أن تتجنب الطعام الذي يسبب تهيج المثانة أو يعمل كمدر للبول ، ويشمل ذلك الكافيين والكحول والمشروبات الغازية والطماطم والشوكولاتة والمحليات الاصطناعية والأطعمة الساخنة.
اتبع كمية السوائل المستهلكة
يجب أن تكون كمية كافية من السائل في حالة سكر بطريقة تضمن أن الإمساك يمنع ويتجنب الشرب مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن هذا يمكن أن يزيد من كمية التبول في الليل.
هل تمارين كيجل
تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات المثانة والإحليل لتحسين السيطرة على المثانة وتقليل كثافة البول والتبول ، وممارسة عضلة الحوض خمس دقائق ، ثلاث مرات في اليوم ، يمكن أن تسبب الفرق في التحكم في المثانة.
تقنيات التبريد البيولوجية
تساعد هذه التكنولوجيا على تعلم كيفية عمل عضلات الحوض ، مما يساعد على معرفة مدى التحكم بشكل أفضل.
تنهي المقالة هنا أسباب التبول المتكرر بعد أن قدم تفسيرًا مفصلاً للتبول المتكرر ، وأعراضه وأسبابه لدى الرجال والنساء والأطفال ، كما أوضح المقال أهم التقنيات التي تساعد على تسريع علاج هذه المشكلة.