إن تجربتي مع حمض ألفا ليبويك ، وعدم تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة تجعل الجسم بحاجة إلى بعض الفيتامينات والأملاح المعدنية ، وربما بعض البروتينات والعناصر اللازمة لسلامة وظائفها الحيوية واستمرارية ، تجدر الإشارة خبرة مع حمض ألفا -سليبويك ، مع تسليط الضوء على أهميته.
تجربتي مع حمض ألفا ليبويك
قالوا في الماضي: “اسأل أحد المحاكمين ولا تسأل خبير”. بغض النظر عن وجود ملاحظات طبية على هذا القول ، لكن التجربة غالبًا ما تستفيد ، بحيث يعطي الفرد معلوماته وفقًا لتجربته ، ولكن من الأفضل أن تسأل أخصائيًا ، خاصة فيما يتعلق بالصحة ، وهنا تجربتي مع حمض ألفا -السليبويك:
- أنقل لك تجربتي مع حمض ألفا ليبويك ، حيث كنت يعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن بعد الولادة.
- وبدأت أشعر بالاكتئاب حيال ذلك ، خاصة وأنني كنت نسيجًا.
- لكنني أردت دواءًا أو مكملاً غذائيًا يساعدني على القيام بذلك ، وفي الوقت نفسه يحافظ على نضارة وحيوية الجلد.
- أعطتني صديقتي نصيحة لأخذ نظام غذائي يشمل حمض ألفا ليبويك.
- تم لعب هذه التجربة ، خاصة بعد أن تعلمت دورها في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ، والجلد بشكل خاص.
- التزمت بتناول الجرعات المناسبة يوميًا ، بالإضافة إلى الالتزام بالنظام الصحي حتى فقدت وزنًا إضافيًا.
- كانت هذه تجربة ناجحة حقًا.
فوائد حمض ألفا ليبويك للجلد
بعد أن قدمنا تجربتي مع حمض ألفا ليبويك ، سننظر في أبرز الفوائد التي يمكن صنعها من استخدام هذا الملحق الغذائي ، خاصة وأن بعضها يستخدم حمض ألفا ليبويك للانتصاب. علاوة على ذلك ، يتم استخدام حمض ألفا ليبويك للتخسيس ، بينما نذكر فوائد حمض ألفا ليبويك:
- مرض السكري: يلعب هذا الحمض دورًا في تسريع استقلاب الجلوكوز في الدم ، وكذلك رفع حساسية الأنسولين.
- أيضا علاج أمراض الأعصاب: عكس الإجهاد المؤكسد يعمل عند تناوله بجرعات عالية ، مما يسبب مرض الأعصاب من خلال خصائص مضادة للأكسدة.
- وبالتالي ، فإنه يقلل من علامات وأعراض الاعتلال العصبي السكري.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن حمض ألفا ليبويك قد يعطي أفضل النتائج إذا تم استخدامه مع بعض الاعتلال العصبي الآخر.
- علاج البهاق: مع استهلاك هذا الحمض يثير فعالية العلاج مع الأشعة فوق البنفسجية التي يتم استخدامها في علاج البهاق.
- تتخلص السمنة من السمنة: فهي ترفع معدل التمثيل الغذائي لطاقة العضلات الهيكلية.
- وهذا بدوره يزيد من استهلاك وحرق السعرات الحرارية.
- وبالتالي ، فإن الفائدة المطلوبة للحمض أكثر ، وهذا يقلل من الوزن مع زيادة في مؤشر كتلة الجسم.
- علاوة على ذلك ، فإنه له دور في علاج التهاب الكبد: خاصة عند استخدامه مع السيليمارين والسيلينيوم ، لأنه يحسن وظيفة الكبد ، وخاصة في حالة التهاب الكبد C (C).
- إنه يعمل على حماية الجلد من التلف المشع.
- قادرة على الحد من مستوى البروتين التفاعلي (C) ، والذي يعتبر أحد أهم مؤشرات الالتهاب في الجسم ، والذي يرتبط بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك: مرض السكري والسرطان.
- لقد أثبت فعاليته في علاج فقدان الذاكرة ، لأنه يقلل من تطور مرض الزهايمر.
- كما أنه يستخدم لعلاج الصداع النصفي: فهو يقلل من الألم المرتبط بهذا المرض.
ضرر
Alpha Libyick هو حمض آمن إذا تم استخدامه في شكل مرهم أو حبوب منع الحمل ، ولكن على الرغم من وجود العديد من الفوائد لحمض ألفا -السليبويك ، إلا أنه له آثار جانبية ، بينما نذكر أبرز الضرر من ألفا ليبيك آسيد:
- حقوق نبضات القلب.
- وبالمثل ، التعرق.
- خدر ، تشنج العضلات.
- ارتباك.
- علاوة على ذلك ، الصداع.
- غثيان.
- بالإضافة إلى الطفح الجلدي ، الحكة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- كما تغير معدل هرمونات الغدة الدرقية.
أفضل وقت لتناول حمض ألفا ليبويك
حمض Alpha Libyic هو مادة كيميائية مماثلة للفيتامينات ، ويعتبر مضادات الأكسدة ، وهو مرتفع في السبانخ والكبد والخميرة والبروكلي والبطاطا ، حيث يمكن تصنيعه في شكل أقراص صيدلانية ، بينما نوضح أفضل وقت لاتخاذ حمض ألفا -السلبويك:
- أفضل وقت لأخذ هذا الدواء هو على معدة فارغة.
- هذا مناسب في الصباح الباكر.
- تجدر الإشارة إلى أن حمض ألفا ليبويك شائع لغرض علاج آلام الأعصاب التي يعاني منها مرض السكري من (الأعصاب السكري).
جرعة حمض ألفا ليبويك
يجب أن تكون جرعة حمض Alpha Lipoic المناسبة وفقًا للإشراف على أخصائي ، أو وفقًا لوصفة طبية لتجنب أي مخاطر صحية محتملة.
- تجدر الإشارة إلى أن أقراص حمض ألفا ليبويك متوفرة بتركيز 600 ملغ في شكل صيدليات.
- أما بالنسبة للجرعة ، فيجب تجزئها وفقًا لخطورة الحالة أو وفقًا لتعليمات الطبيب.
- يمكن أيضًا تغيير الجرعات وفقًا للظروف الخاصة.
في هذه المقالة ، تعاملنا مع تجربتي مع حمض ألفا ليبويك ، وكذلك الفوائد الأبرز لهذا الملحق على الصحة والجسم بشكل عام ، وكذلك الآثار الجانبية والأضرار المحتملة عند استخدامها ، والجرعة الصيدلانية المناسبة ، وكذلك أفضل وقت لأخذها.