طرق لرعاية يديك يوميًا للتخلص من المشكلات التي يتعرض فيها الشخص لموسم الشتاء عندما يكون الشخص أكثر عرضة لتجف ، وفي الصيف لحماية لون الهواء والبشرة ، خاصة وأن هذا الجزء من هذا الجزء يتم استخدام الجسم يوميًا من خلال القيام بالعديد من الأعمال والمهام ، وهذا يجعله عرضة للبكتيريا والفطريات ، لذلك تم نصحه بغسل يديك أكثر من مرة بالصابون والماء.
طرق لرعاية يديك على أساس يومي
الحفاظ على يديك في شكل صحي وجديد ، وملمسها السلس والتجفيف هو اتباع الطرق التالية:
- تجنب استخدام الحرارة لتجفيف الماء لأنه يسبب التجفيف والتكسير في بعض الأحيان ، ومن المفيد استخدام المناديل بدلاً من هذه الطريقة.
- إذا تعرضت للماء لفترة كبيرة من الزمن ، فيجب عليك استخدام بعض القفازات التي تقلل من معدل التعرض ليد الماء ، وفقدان الجلد هو الزيوت الطبيعية.
- بالنظر إلى أنك لا تتعرض لأشعة الشمس الضارة أو تنشر واقيات الشمس من خلال الذهاب إلى يدك خلال اليوم.
- أكل ما يكفي من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- أضف كريم الترطيب إلى الأظافر أكثر من مرة خلال اليوم.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية للتخلص من جميع المواد الضارة والبكتيريا المرتبطة بالجلد وتسبب العدوى.
- تعد Vaseline واحدة من أقل طرق علاج لمشاكل اليد ، ويسلم الجلد ويجعله أكثر سلاسة ، ولكن إذا كنت ترغب في تخفيف اللون وتقليل التصبغ ، فيجب عليك إضافة كمية صغيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة صغيرة من الجليسرين TSP و أفضل وقت لوضعه قبل الذهاب إلى الفراش.
انظر أيضا:
الرعاية المنزلية للحفاظ على أيديهم
واحدة من أهم أساليب العناية باليد اليدوية يوميًا هي استخدام وصفات منزلية بسيطة غالبًا ما تكون متوفرة في مطبخك:
- أضف كمية صغيرة من الشوفان إلى الماء الدافئ لغسل يدك حتى تزيل خلايا الجلد الميتة وترطيب سطح الجلد.
- باستخدام كريم الصبار لمنع التهابات الجلد ، والفيتامينات التي تحتاجها لتغذية خلايا الجلد ، وعلاج الخلايا التالفة بسبب أشعة الشمس الضارة.
- ضع الكثير من الكريمة المرطبة على اليدين ثم تغطيها لتغذية الجلد بشكل كبير من خلال امتصاص هذا الكريم ، مما يحد من الجفاف.
- الشحوم مع النحل بالإضافة إلى زيت المشمش ، مما يقلل من لون الجلد ، ويفضل عن طريق إجراء حركات مستديرة لمدة خمس دقائق على الأقل لزيادة فعالية الخليط.
- اصنع مزيجًا من العسل مع دقيق الشوفان المطحون ، وصفار البيض وخلطه حتى نكون عجينة ونوزعها على الجلد لتشديد الجلد وزيادة حيويتها.
- ضع القليل من الأفوكادو مع زيت اللوز الحلو على يديك وأظافره لزيادة حيويتها وقوتها ، مع مراعاة لعبها كل أسبوع.
- يتم استخدام الزبادي مع الجلسرين الصغير لإطعام الجلد بالعديد من المعادن والمواد الغذائية المفيدة التي تقلل من التجفيف.
تقشير اليد يحتفظ بهم
تتمثل الخطوة الأكثر أهمية في الحفاظ عليها أثناء المعالجة اليدوية على تقشير الجلد بحيث يساعد تدفق الدم بسرعة جميع أجزاء الجلد واستعادة الطرق التالية باستخدام:
- يمكن أن يتم التقشير باستخدام الملح الخشن بالإضافة إلى الحليب العادي وخلطه معًا حتى تصبح جميع حبيبات الملح رطبة ويتم تطبيقها على الجلد عن طريق فرك في حركات مستديرة للتخلص من الجلد الميت والأضرار.
- القشرة البرتقالية عبارة عن قشرة طبيعية تساعد على استعادة حيوية البشرة ونضومها ، وتستخدمها فرك الجلد بقطعة من القشرة لعدة دقائق ثم شطفها تحت الماء الجاري.
- يعد زيت الزيتون والسكر أحد أفضل الآفات الطبيعية الفعالة مع نتائج جيدة لأولئك الذين يستخدمونها لأنه يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الجلد بسبب مزيج كل منها حتى نكون العجين وتوزيعها على الجلد وفركها معها.
يجب أن يتم الاعتناء بمرحلة التقشير وتعمل جيدًا في كل يوم تقريبًا ، وتتوقف في نفس الوقت إذا لاحظت احمرار الجلد أو بعض الالتهابات ، ويمكن تحسين الوصفات السابقة عن طريق زيادة بعض أقراص فيتامين E أثناء التقشير.
طريقة لتطوير حيوية اليد والشباب
لا تزال محادثتنا في الطريق لرعاية اليدين يوميًا ، والتي تعمل على تدفق الدم في أيدي اليدين ، مما يحسن نضارة وحيويتها ، ويتم ذلك من خلال العمل التالي:
- باستخدام ملح الليمون من الصبغ والنقاط المظلمة للجلد لأنه يعمل على إزالة طبقة الجلد العلوية ، والتي تحتوي على لون غامق ، ويتم عن طريق تطبيق بضع قطرات من ملح الليمون وفركه بفرشاة الأسنان.
- نضع أيدينا في مياه فاترة تمت إضافتها إليها مع بعض قطرات الزيوت لمساعدة ترطيب الجلد والحيوية مثل زيت اللوز وزيت المشمش.
- تتمثل إحدى طرق تجديد خلايا الجلد في غسل يديك بالماء الساخن الصغير ، ثم فركها بمنشفة خشنة أو عصير مغربي ، ثم نشرها بزيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون واستخدام كيس بلاستيكي قبل عدة دقائق.
- إن وضع اليدين على الحليب الفاتر يزيد من صحة الجلد لأنه يجعل الظفر أقوى وأكثر صحة لأن الحليب يحتوي على الكالسيوم اللازم لتحسينه ومنعه لكسره وفصله.
انظر أيضا:
نصائح للحفاظ على يدك
آخر شيء نذكره في مناقشاتنا حول أساليب إدارة اليدين يوميًا هو بعض التعليمات التي تجعل المظهر الخارجي أفضل وأكثر جمالا والملمس ناعم من ما يلي:
- ضع كمية الكريمة المرطبة ، وخاصة الصابون والتعرض للماء ، بالنظر إلى أن نوع الكريم مناسب للجلد.
- من المفيد استخدام الصابون مع الترطيب.
- لغسل يديك ، فاترة أو الماء البارد لأن درجات الحرارة العالية من الماء الساخن تقلل من رطوبة الجلد ورسم زيوت صحية.
- لا يتم استخدام أي منتجات ومساحيق تنظيف مباشرة على الجلد ، وخاصة تلك التي تعمل بشكل كبير لأنها تسبب بعض التجاعيد على الجلد ، بالإضافة إلى تهيج الجلد وبعض الشقوق.
- تأكد من يديك ، خاصة في الطقس البارد جدًا ، لتجنب الشقوق فيه.
- استخدم بعض الزيوت والمواد الطبيعية في الليل وقم بتطبيقها على الجلد ، وتركها لفترة معينة من الزمن ، مثل زيت الجوجوبا ، وزيت الألوة فيرا ، وزيت جوز الهند ، بعد ذلك ، القفازات المصنوعة من نسيج القطن.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
من السهل التعامل مع مشاكل اليد في المنزل دون الذهاب إلى خبير إلا في حالات الضرورة الشديدة ، مثل ظهور ما يلي:
- لاحظ أن هناك تورم وتورم في اليدين.
- متشققة ، نزيف وغالبا ما يكون اللون الداكن.
- تظهر بعض الخطوط الحمراء في الأيدي التي تأتي نتيجة للعدوى.
- الالتهابات الخطيرة.
انظر أيضا:
لقد قدمنا بعض الطرق لرعاية اليد يوميًا حتى تستخدم النصائح التي تناسبك ومع تصرفك حتى تحصل على النتيجة المرجوة بالإضافة إلى التعرض مباشرة ، خاصة في فترة ما بعد الظهر ، لأنها تسبب أضرارًا وتلفًا للجلد الخلايا الشائكة بالإضافة إلى تعقيم الفطر ، وخاصة قبل تناول الطعام ، وخاصة قبل تناول الطعام ، لتجنب الانتشار.