متلازمة ما قبل الحيض عندما تبدأ وكيفية علاجها للتخلص منها ، متلازمة ما قبل المتكن ، والتي ترتبط بالتغيرات في هرمونات الحيض ، لأن هذه الأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى ، لأنها تؤثر سلبًا على حياة المرأة الشخصية وهذا يؤدي إلى تقلب مزاجها ، كما أنه يؤدي إلى انقباضات في الرحم ، وقد يساعد التمرين الخفيف في تقليل شدة الألم ، وهنا قبل متلازمة المستحضر عندما تبدأ وكيفية معالجتها للتخلص منها.
متى تبدأ متلازمة ما قبل الحيض؟
هناك العديد من الألم الذي يرافق النساء قبل دورة الحيض ، والتي تعرف باسم متلازمة الحيض لأنها تعتبر واحدة من الأعراض التي تؤثر على النساء قبل فترة الحيض لفترة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين ، وهنا الكثير من النساء يهتمون من المعرفة ، عندما تبدأ متلازمة ما قبل الحيض:
- تعاني النساء من أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، والتي تختلف عن امرأة إلى أخرى ،
- أيضا ، متلازمة ما قبل الحيض هي حالة طويلة المدى تستمر حتى انقطاع الطمث ،
- بحيث تكون شدة أعراض ما قبل المتكن بعد سن الثلاثين -الرافعة للمرأة.
- أيضا ، تُعرف متلازمة ما قبل الحيض بأنها مجموعة من الأعراض التي تؤثر على النساء
- قبل أسبوعين من الحيض بسبب العديد من التغييرات
- في الهرمونات الجنسية الإناث والهرمونات الغدة النخامية.
أسباب متلازمة ما قبل الحيض
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث متلازمة ما قبل الحيض ، بما في ذلك التدخين ، حيث أن التدخين من جميع الأنواع والإجهاد يؤدي إلى قلة النوم والعمل لزيادة الألم قبل فترة الدورة في المرأة ، وكذلك ممارسة الرياضة يخفف من آلام ما قبل الحيض ، وأخذ الفيتامينات التي تسهم في التخفيف أسباب متلازمة قبل الحيض:
- التغيرات الكيميائية في الدماغ ، كتقلبات في مستوى السيروتونين ، والتي تعد واحدة من المواد الكيميائية التي تسهم في تحسين مزاج الشخص.
- أيضا ، تعاني بعض النساء من الاكتئاب قبل تاريخ الدورة.
- التغيرات الهرمونية هي أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الأعراض قبل دورة الحيض ، والتي تختفي مع انقطاع الطمث أو مع الحمل.
علاج متلازمة ما قبل الحيض مع الأعشاب
إن حدوث تغييرات مختلفة قبل حدوث دورة الحيض يمكن أن يقلل من النشاط اليومي للمرأة والشعور بالكسل ، والمعاناة من عدة أعراض مختلفة ، بحيث تلجأ النساء إلى استخدام العديد من الأعشاب المختلفة من أجل علاج متلازمة ما قبل الحيض ، ، وهنا علاج متلازمة ما قبل الحيض مع الأعشاب:
- نبات نخيل ماري: إنه يساهم في تخفيف آلام الثدي ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه
- لأنها يمكن أن تتداخل مع حبوب منع الحمل والأدوية المضادة للذهان أو تتداخل مع مكملات الاستروجين.
- جون جون بلانت: وهو معروف أيضًا ، باسم المصنع الثقب ، لأنه يساهم في الحد من
- الاكتئاب والقلق والعصبية التي تعانيها النساء قبل فترة الحيض.
- وبالمثل ، خاصة إذا تم استخدامه مع راحة ناحة ماري ، فقد يتفاعل هذا النبات مع الكثير
- الأدوية الأخرى مثل حبوب منع الحمل/ قد تتسبب في طفح جلدي عند تعرضه مباشرة لأشعة الشمس.
- زيت زهرة الربيع المسائية: الذي يحتوي على حمض غاما لينولينيك ، والذي يقلل من آلام الثدي المرتبطة بتكريم ما قبل الحيض.
أعراض متلازمة ما قبل الحيض
هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها النساء ، والتي هي قبل تاريخ الدورة الشهرية ، والتي تشمل الأعراض السلوكية والأعراض العاطفية ، وهناك العديد من الأشياء التي تلجأ إليها النساء من أجل تخفيف آلام مسار مسار بالطبع ، وهنا أهم أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:
الأعراض السلوكية والعاطفية
- القلق والتوتر.
- اكتئاب.
- أيضا ، نوبات البكاء.
- اضطرابات المزاج.
- أيضا ، اضطرابات الشهية.
- الأرق.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
- أيضا ، الضعف في التركيز.
- الرغبة الجنسية الضعيفة.
الأعراض الجسدية والجسدية
- ألم العضلات والمفاصل.
- أيضا ، معاناة من الصداع.
- التعب العام.
- زيادة الوزن.
- أيضا ، انتفاخ.
- ظهور حبوب منع الحمل على الوجه.
- الإمساك أو الإسهال.
- لا توجد نتائج فعلية أو اختبارات مخبرية استثنائية لتأكيد تشخيص متلازمة ما قبل المئة ،
- قد يربط طبيبك بمتلازمة محددة مع متلازمة ما قبل الولادة إذا كان حدوثه جزءًا
- من النمط المتوقع الذي يحدث في هذه الفترة.
- وبالمثل ، في معظم الحالات ، شدة أعراض متلازمة ما قبل المدى في النساء
- قد تشير الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة ، وقد تشير الأعراض الشديدة إلى أنك تعاني من أعراض الاضطراب
- ما قبل الحضنة.
متلازمة ما قبل الشحن عندما تبدأ وكيفية علاجها للتخلص منها ، مثل أحد الأعراض التي تصاحب النساء قبل تاريخ دورتها الشهرية ، مما يجعلها تعاني من الاكتئاب والعديد من الألم ، مثل الصداع ، البطن. وتغيير المزاج.