تحمي الفراولة من خطر الأشعة فوق البنفسجية أو الحقيقة أو الأسطورة. أشعة الأشعة فوق البنفسجية هي تلك ، إذا كان الجلد قد يتعرض لها ، فإنه يؤدي إلى العديد من الأضرار والمضاعفات التي غالباً ما تكون خطيرة ، وتتسبب خطر الأشعة فوق البنفسجية ، وفي هذه الخطوط سنعرف الفراولة التي تحمي من أشعة الأشعة فوق البنفسجية الخطر صحيحة أو أسطورة.
الفراولة تحمي من خطر الأشعة فوق البنفسجية أو الحقيقة أو الأسطورة
تجدر الإشارة إلى أن مقتطفات الفراولة ، وفقًا لما أكدت الدراسات أنها تعتبر مفيدة للبشرة ، والتي تساعد أيضًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، وفي السياق سنتعرف على الفراولة التي تحمي من خطر الإشعاع فوق البنفسجي حقيقة أو أسطورة ، وهي:
- ليس هناك شك في أن التعرض لأشعة الأشعة فوق البنفسجية يسبب العديد من التأثيرات ، والتي تعتبر سيرًا الذاتية للجسم والجلد.
- مما يؤدي إلى التهابات الجلد أو تلف الحمض النووي.
- كما أنه يسبب الإجهاد التأكسدي ، ويرجع ذلك إلى تفاعلات الأكسجين التفاعلية ، والتي يتم إنتاجها من أشعة الأشعة فوق البنفسجية مع جزيئات بيولوجية خلوية.
- تستخدم المستحضرات الطبيعية الفراولة التي يتم استخدام إنزيم مساعد Q10 والمواد الأخرى.
- بحيث يساعد في حمايته من ضوء الشمس.
- علاوة على ذلك ، فإنه يساهم في تقليل خطر تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
- كما أنه يقلل من التهابات الجلد ويساعد في إطالة عمر الخلية.
- كما أنه يساعد على تعزيز فعالية الميتوخوكليا.
ما هي فوائد الفراولة
بالطبع ، الفراولة هي أنواع من الفواكه التي لها العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم بشكل عام ، وتساعد على تعزيز صحة الجسم ، وحمايتها من أمراض مختلفة ، وفي هذه الخطوط نعرف ما فوائد الفراولة نكون:
- تشمل الفراولة مركبات الألياف والبوتاسيوم والخضروات.
- لها تأثير وقائي ضد أمراض القلب.
- ويشمل أيضًا الأنثوسيانين ، الذي يحمي من النوبة القلبية ، والمعروف باسم احتشاء عضلة القلب.
- أيضا ، الفراولة تمنع تصلب الشرايين ، لأنها تشمل الفلافونويد ، والتي هي مضادة للالتهابات.
- واحدة من هذه الفوائد هي أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- خاصة وأن مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة هي kircetin و kembevirol و anthosianin وكذلك الفلافونويد.
- يساعد في تقليل السكتة الدماغية.
- إنها الفاكهة المفيدة لمرضى السكر.
- مما يساهم في إدارة مستوى السكر في الدم ، ويمنع الارتفاع الشديد أو الانخفاض في السكر.
ما هي ضرر الأشعة فوق البنفسجية
تجدر الإشارة إلى أن الإشعاع فوق البنفسجي يعتبر أحد أنواع الأشعة التي تسبب أضرارًا إذا تعرض الجلد لها ، وفي هذه الفقرة سنعرف ما هو ضرر الأشعة فوق البنفسجية ، وهي:
- التعرض لهذه الأشعة يسبب الحروق من الشمس.
- كما أن البشرة النفيات ومظهر الشامات والنمش في الوجه تحدث أيضًا.
- ربما تكون هذه الأضرار هي الجفاف في الجلد ، وتظهر التجاعيد.
- يحدث التغيير في سمك الجلد وتلف الخلايا.
- يحدث تلف الأوعية الدموية والأنسجة الليفية.
- علاوة على ذلك ، فإن سرطانات الجلد مصابة.
- من بينها العدوى مع التهابات العين مثل التهاب الملتحمة.
- كما أنه يسبب سموم العدسة ، والتي هي السبب الرئيسي للعمى.
- من بين هذه الأضرار التأثير على الجهاز المناعي البشري.
- يسبب زيادة إمكانية العدوى البكتيرية والفيروسية.
كيفية تجنب الأشعة فوق البنفسجية
خاصة وأن التعرض لهذه الأشعة يتسبب في العديد من الأضرار المختلفة ، والتي تؤثر بوضوح على الجسم ، وفي هذا السياق ، نوضح كيفية تجنب الأشعة فوق البنفسجية ، أي:
- يستخدم واقي الشمس على الجلد.
- إنه يساعد على منع امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ، وأنه يتم إعادة تطبيقه على الجلد لمدة ساعتين تقريبًا.
- علاوة على ذلك ، يتم تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة في منتصف اليوم.
- من بين تلك الطرق التي تساعد في منعهم هو أن الظل يتم الاستيلاء عليه قدر الإمكان.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم ارتداء الملابس الفضفاضة بحيث تكون مناسبة لحماية الجسم من الأشعة المباشرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم ارتداء القبعات ويتم استخدام النظارات الشمسية ، من أجل حماية العيون.
- أيضا ، يتم تجنب حتى الجلد ، واستخدام عائلة التقطيع.
خلال هذه المقالة ، شرحنا الفراولة لحمايتك من خطر الإشعاع فوق البنفسجي أو حقيقة أو أسطورة ، لأنها واحدة من أنواع الفواكه الغنية بالعديد من العناصر المفيدة للغاية لصحة الجسم في طريقة رائعة ، تحدثنا عنها في هذه الخطوط بالتفصيل.