طرق وخطوات لرعاية الوجه قبل السرير 7 خطوات تمنحك بشرة رائعة ، تسعى المرأة إلى رعاية بشرتها والحفاظ عليها من أجل الاستمتاع بذاتها والحصول على بشرة واضحة من آثار الشمس ومن أي بقع أو الأصباغ على الوجه ، في حين أن الرعاية الوجه تحتاج إلى العديد من الخطوات ، بما في ذلك استخدام المصل والمستحضر الذي يمنح البشرة نعومة وتجديد خلاياه ، وهنا الكثير مهتم بالمعرفة والطرق والخطوات قبل السرير 7 خطوات Great Skin يمنحك.
طرق العناية بالبشرة قبل النوم
نظرًا لأن عملية تنظيف الجلد وتطهيرها من العيوب تتطلب الكثير من الاهتمام ، وهو نظيف وخالي من البكتيريا والجراثيم ، وكذلك ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور مشاكل جلدية مختلفة ، ومن الضروري ل الجلد للحصول على رعاية كافية قبل النوم لتكون أكثر نضرة ومشرقة ، ما تسعى إليه كل امرأة ، وهنا طرق العناية بالبشرة قبل النوم:
باستخدام مزيل المكياج
- الخطوات الأولى للجلد والرعاية الوجه هي استخدام مزيل المكياج ، من خلال تطبيق عدد قليل منه
- وسادة القطن وتمرير وسادة القطن بلطف على الوجه والرقبة بحيث تتم إزالة أي غبار أو الأوساخ المتراكمة ،
- نظرًا لأن النوم هو الوقت الذي تطعم فيه بشرتك نفسها ، يجب أن تكون مسامك مفتوحة ولا يتم حظرها
- لذلك تبدأ الخطوة الأولى في الروتين في إزالة الأوساخ والدهون.
استخدم غسول يحتوي على حمض الساليسيليك
- يعد استخدام المستحضر قبل النوم أحد أهم خطوات العناية بالبشرة قبل النوم ،
- لأن المستحضر يساعد بشرتك على التخلص من بقايا الغبار والأوساخ التي يمكن أن تتراكم
- وجهك خلال اليوم. من الأفضل اختيار غسل الوجه الذي يحتوي على حمض الساليسيليك ،
- لأنه سيضمن لك بشرة خالية من المشكلة.
يعد استخدام فرك ضوئي إحدى خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
- يعد استخدام فرك ، سواء كان طبيعيًا أو حتى مصنوعًا ، أحد أهم الأشياء التي يمكن أن تفيد بشرتك بشكل عام ،
- لأن استخدام الفرك ، وخاصة قبل النوم ، يساعد بشرتك على التخلص من الجلد الميت ، مما يسمح بشرتك
- تم تجديده مرة أخرى.
7 خطوات تمنحك بشرة رائعة يوميًا
إن النوم لساعات كافية يعطي الجلد بسرة رائعة ، حيث أن النوم هو حل سحري ومفتاح رعاية بشرتك ، والذي يميز بين الجلد الباهت والبشرة المنعشة ، لذا فإن النوم لمدة سبع ساعات في اليوم هو أحد الأشياء التي تعزز الصحة ، وتحافظ على جمال ونضارة الجلد ، ونقص النوم هو شحوب الجلد وظهور آثار التعب تحت العينين.
تطهير الجلد
- واحدة من أهم الخطوات لرعاية نضارة الجلد هي تنظيف البشرة بشكل جيد ، خاصة إذا كانت بشرتك زيتية ،
- وإذا كنت تقضي معظم ساعاتك في الخارج ، فإن وجهك يتعرض للغبار والشوائب التي تتراكم على بشرتك وتعطي مظهرًا باهتًا ،
- بالإضافة إلى الحاجة إلى تنظيف الجلد بعد إزالة المكياج وغسله بالغسل الأيمن ،
- أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا بين النساء هو النوم مع الماكياج ، مما يسبب رواسب على جلدك ،
- المسام مغلقة ، والزيوت الزائدة والزيوت تتراكم.
تقشير
- العديد من النساء يهملن مرحلة تقشير الجلد لأن التقشير يفيد الجلد بشكل كبير ،
- يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، وتجدد خلايا الجلد ، ويساعدها على التنفس والتفتيح.
ترطيب
- أهم خطوات نضارة الجلد هي الحصول على الكمية المناسبة من الزيوت والدهون لذلك ،
- من خلال عملية التدريب اليومية ، من الأفضل استخدام المكونات الطبيعية التي تناسب بشرتك.
حماية الجلد من ضوء الشمس
- تتخيل معظم النساء أن حماية الجلد من أشعة الشمس هي فقط خلال فصل الصيف ،
- لكن ضوء الشمس ضار بجلد الوجه ، سواء كان الصيف أو الشتاء أو أي موسم من العام ،
- لذلك تحتاج إلى استخدام واقي من الشمس لتجنب ظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
عدم لمس بشرتك باليد
- واحدة من الممارسات الخاطئة والشائعة في نفس الوقت هي لمس جلد الوجه بيدين ،
- خاصة إذا كانت بشرتك مليئة بالحبوب ، فإن هذا يساعد على نقل الجراثيم والأوساخ إليها.
اشرب الكثير من الماء
- يعد شرب الكثير من الماء أمرًا مهمًا جدًا لصحة الجلد وشبابه ، وأيضًا لترطيب الجلد ومنحه مظهرًا صحيًا ،
- لذلك ، فإن نقص مياه الشرب يسبب الجلد الجاف وظهور التجاعيد في وقت مبكر.
التغذية الصحية
- واحدة من أهم النصائح لنضارة الجلد هي تناول الخضار والفواكه ، لذلك فإن السلطة هي واحدة من أهم الأطعمة لتجديد الخلايا
- أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والماء في بعض الخضروات.
أفضل طلاء للوجه قبل النوم
تحافظ مرطبات الوجه على ترطيب وصحة الجلد من خلال خلق حاجز وقائي على طبقة الجلد التي تمنع الماء والرطوبة منه ، حيث يوجد العديد من أنواع أفضل مرطب للوجه قبل السرير ، وهنا أفضل مرطب للوجه قبل النوم الذي يمكن استخدامه وفقًا لنوع الجلد:
1. وتخفيف الجلد.
2. مرطبات حمض الهيالورونيك ، فيتامينات ب ومركبات الببتيد (الببتيد) ، هذا المرطب مناسب لجميع أنواع البشرة ، حيث يوفر حمض الهيالورونيك والسيكورين رطوبة للجلد ، في حين أن فيتامينات ب تهدئة البشرة والإشعاع ، وتجمع مركبات الببتيد. إنتاج الكولاجين في الجلد.
3. ترطيب زبدة الشيا وبروتينات الصويا ، التي هي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات ، يوفر زبدة الشيا الجلد المرطب ، ويعزز الكولاجين لتحسين مرونة الجلد ، في حين أن بروتينات الصويا تحتوي على الثلج (الجليد) التي قد تساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
روتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم
أهم النصائح للحفاظ على رطوبة الجلد ، بما في ذلك ، أن يكون لديك وقت للاستحمام لمدة لا تزيد عن خمس أو عشر دقائق في المياه الفاترة ، وكذلك استخدام الصابون اللطيف والابتعاد عن منتجات الرعاية الذاتية ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الجلد ، قم بتشغيل مرطب الهواء أثناء فصل الشتاء ، وستشرب ما يكفي يتم استخدام الكافيين ، والمرطبات والكريمات وفقًا لنوع الجلد:
استخدام غسل الوجه المناسب لنوع الجلد لا يسبب جفاف الوجه ، بما في ذلك ما هو مناسب للجلد الجاف:
- التكييف العشبي Cucomer
- غسل الوجه هو الخطوة الأولى في أي روتين للعناية بالبشرة ، لذلك يوصى باستخدام مزيج لطيف للغاية
- مع أنواع البشرة الجافة للحفاظ على حاجز الجلد ، مجموعات رغوة خفيفة ، مثل غسل الجلد الجاف مع الخيار/
- إنه يزيل الأوساخ والدهون بشكل فعال دون التحيز في التوازن الطبيعي للجلد.
- يزيل الشوائب والأوساخ والدهون بلطف ، ويحتوي على مستخلص الخيار ، ويترك الجلد نظيفًا وناعمًا.
- الخيار الخالي من الكحول
- يتم استخدام الحبر اللطيف بعد المنتج للتخلص من الشوائب المتبقية ، مما يساعد الحبر
- الكحول -خالٍ من التجديد وتنظيف أنواع البشرة الجافة دون أي زيادة في الجفاف ،
- يمكن استخدام كيلو الحبر اللطيف للبشرة الجافة للحفاظ على توازن ولون الجلد بعد التحضير.
- صيغة لطيفة لا تسبب الجفاف والكحول ، تحافظ على توازن ولون الجلد مع تأثير القابض اللطيف ،
- أنه يحتوي على مستخلص الخيار والطين ، ويترك الجلد ناعمًا وأنيقًا.
الطرق والخطوات للعناية بالوجه قبل السرير 7 خطوات تمنحك بشرة رائعة ، هناك العديد من الخطوات التي تمكن الفتاة من الحفاظ على بشرتها وفقًا لنوعها ، سواء كانت الزيتية أو الجافة ، أيضًا ، هي واحدة من الأشياء المهمة أن كل فتاة تفعل.