طرق لعلاج الحموضة الشديدة والتخلص منها بسرعة في المنزل ، هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من مشكلة الحموضة في المعدة ، والتي تعاني ، وخاصة بعد العديد من الحلويات ، وتناول الحلويات ، والوجبة الدهنية ، وهي موجودة تجدر الإشارة إلى أن هذه المشكلة تسبب لهم إزعاجًا ، والتي يمكن التخلص منها من خلال العديد من الوسائل والطرق المختلفة ، وفي المقال سنعرض لك طرق علاج الحموضة الشديدة والتخلص منها بسرعة في المنزل.
طرق لعلاج الحموضة الشديدة والتخلص منها بسرعة في المنزل
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها التعامل مع مشكلة الحموضة والحرق بالمعدة ، والتي تعتبر واحدة من الطرق البسيطة والسهلة ، والتي يتم تطبيقها في المنزل ، وفي الأسطر التالية سوف نتعرف على طرق علاج الحموضة الشديدة والتخلص منها بسرعة في المنزل ، وهو:
الطين:
- إنها واحدة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، لأنها تعتبر غير حامية.
- بحيث يقلل من حمض المعدة ، مما قد يسبب تهيج في المريء.
السكر -اللثة:
- يساهم مضغ العلكة في زيادة اللعاب ، والتي تساعد في طريقها على تقليل حرقة المعدة.
- أيضا ، يسهل اللعاب عملية البلع ، ويقلل من الحمض ، ويمنعه من الارتجاع إلى المريء.
اللبن:
- التي تمتلك الخصائص التي تساعد على تقليل تهيج الجهاز العصبي ، والتي تنتج عن الحموضة الشديدة.
- ويشمل أيضًا حمض اللبنيك ، الذي يوازن بين حموضة المعدة ، ويعمل على تهدئة التهيج الذي ينتج عن إفراز المعدة المفرط للحمض.
أسباب حموضة المعدة
يحدث حرقة في المعدة في الغالب عندما يتم رفع حمض المعدة إلى المريء ، وهو الأنبوب الذي يتم من خلاله نقل الطعام والشراب من الفم إلى المعدة ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حموضة في المعدة ، وفي الفقرة نوضح لك أسباب حموضة المعدة ، وهي أنها:
عادات الأكل الخاطئة:
- تناول كميات كبيرة من الطعام.
- علاوة على ذلك ، تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الحموضة ، بما في ذلك الشوكولاتة والنعناع والبصل الخام.
- كمية مفرطة من الكافيين والمشروبات الغازية.
- أحد هذه الأسباب هو تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة.
عادات الحياة الخاطئة:
- من هذه العادات هي السمنة ، وزيادة في الوزن.
- التدخين أيضا أثناء الحمل.
- أيضا ارتداء ملابس ضيقة ، مثل الجينز والأحزمة وغابة الصدر.
- رايت بعد تناول الوجبات.
مشروبات لعلاج الحموضة والارتجاع
وفقًا لما تم توضيحه ، هناك العديد من أنواع المشروبات ، والتي تساعد على تقليل مشكلة الحموضة في المعدة ، والتي هي من بين المشكلات التي يعاني منها العديد من الأفراد ، وفي الأسطر التالية سنعرف المزيد عن المشروبات لعلاجها الحموضة والارتجاع ، وهي:
شاي الزنجبيل:
- لديها العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- إنه أيضًا مشروب يساعد على تخفيف الحموضة.
- له دور في تهدئة المعدة بشكل طبيعي ، ويساعد على تقليل إنتاج حمض المعدة ، ويجب تأكيد أنه لا يحتوي على الكافيين.
- يُنصح بتناوله من خلال نقع الزنجبيل ، وهو جديد في الماء الساخن.
- من الممكن تحلية الزنجبيل بإضافة القليل من العسل إليه.
- أيضا ، تتم إضافة البابونج وعرق السوس إلى الزنجبيل ، من أجل زيادة القدرة على تهدئة أعراض ارتداد الحمض.
لبن:
- إنه مشروب يساعد على تقليل الحموضة ، شريطة أن يكون حليبًا منخفض الدسم ، خالٍ من الدهون.
- أيضا ، يساعد حليب اللوز في علاج هذه المشكلة ، لأنه قلوي ، والذي يعمل على مساواة حموضة المعدة.
بعض أنواع العصائر الطبيعية:
- يوصى بتناول بعض العصائر الطازجة ، مما قد يقلل من الحموضة.
- ومن الأمثلة على ذلك عصير البنجر وعصير الكمثرى وعصير البطيخ وعصير البطيخ.
- نظرًا لأنه من السهل صنعه في المنزل ، ويجب عدم إضافة السكر إليه ، لأن السكريات قد تزيد من الشعور بالحرقة.
- يجب تجنب تناول عصائر الحمض ، بما في ذلك البرتقال والجريب فروت وعصائر التوت البري والمانجو والكرز.
عصير الألوة فيرا:
- إنه العصير الذي يساعد على تخفيف حرقة المعدة.
- لديها الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات.
- علاوة على ذلك ، لديها العديد من الفوائد الصحية المتنوعة.
في المقالة ، تعلمنا عن طرق علاج الحموضة الشديدة والتخلص منها بسرعة في المنزل ، حيث توجد العديد من تلك الطرق التي تساعد في علاج هذه المشكلة التي يعاني منها العديد من الأفراد ، وقد أوضحنا لك الأسباب التي تؤدي إلى العدوى.