فوائد علاج التنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره ، يتطور الطب الحديث بشكل مستمر وتنمو ، مما يوفر العديد من طرق العلاج المختلفة وفقًا للمرض ، ليس فقط ، ولكن وفقًا لاستجابة الجسم للعلاج ، بحيث يوفر بدائل مختلفة من أجل مكافحة المرض ويؤدي إلى الحد الأقصى للوسائل الممكنة ، سوف يسلط الضوء في هذه المقالة على التنويم المغناطيسي ، من خلال توضيح ما هو عليه ، وكذلك ذكر فوائد علاج التنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره.
ما هو التنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسي هو أحد أنواع العلاج ، بحيث يتضمن معالجًا في حالة مماثلة إلى حد ما ، من أجل تعزيز التركيز ، بحيث يصبح الشخص في هذه الحالة أكثر استجابة للاقتراحات ، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين ، على سبيل المثال.
- الهدف من علاج التنويم المغناطيسي هو مساعدة المريض على السيطرة على وعيه بشكل أفضل.
- عادة ، تستغرق جلسة علاج التنويم المغناطيسي حوالي ساعة من الوقت.
- يستخدم المعالج تقنيات استرخاء متعددة للوصول إلى “حالة النوم” ، لكن المريض لا يزال على دراية.
- ومع ذلك ، يصبح جسده أكثر استرخاء ، بينما يستجيب العقل لاقتراحات المعالج بشكل أفضل.
- تجدر الإشارة إلى أن التنويم المغناطيسي له دور نشط في علاج العديد من المشكلات الصحية
- أما بالنسبة لكيفية استخدام التنويم المغناطيسي على نفسك؟
- هذا هو عن طريق إغلاق العينين ، مع التركيز على عملية التنفس.
- بحيث يرتاح عالم النفس أو المعالج جميع أعضاء الجسم مع نغمات صوتية مختلفة ، اعتمادًا على العضو المراد استرخائه.
- تدريجيا يصل المريض إلى مرحلة من الاسترخاء العميق.
- إنه يتجنب الواقع تدريجياً ، لكنه يبقى في حالة من الوعي والسمع ، ويدرك ما يجري حوله.
أنواع التنويم المغناطيسي
يمكن وصف التنويم المغناطيسي بأنه حالة متشابهة إلى حد ما ، حيث يصل الأشخاص الذين يخضعون لها إلى مرحلة من الاسترخاء العميق والكامل عن طريق إطلاق صور عقلية أو تعبيرات شفهية من قبل الطبيب أو المهنة ، وهذا بدوره يخلق شعورًا بالأمان ، ويدفعهم إلى التركيز والانتباه بشكل كبير ، ويقبلون أي اقتراحات أو مقترحات ، في حين أن أنواع التنويم المغناطيسي هي ثلاثة ، نذكر ما يلي:
- توجيه التنويم المغناطيسي:
- يتم استخدام بعض الأدوات مثل الموسيقى أو التعليمات المسجلة ، من أجل حث المريض على دخول عالم التنويم المغناطيسي.
- عادةً ما يتم استخدام هذا النوع من التنويم المغناطيسي من قبل التطبيقات على الأجهزة المحمولة والهواتف الإلكترونية ، أو من خلال البرامج المسجلة على الإنترنت.
- النوع الثاني هو التنويم المغناطيسي العلاجي:
- من خلال الشخص المتوسط المؤهل ، يتم توفير الرعاية من خلال إنشاء جو مناسب يجعل المريض في حالة من الوعي ، أكثر طاعة ورضا عن المقترحات ، وبالتالي قبول الحلول الإيجابية.
- التنفس الذاتي:
- يتم تنفيذ هذا النوع بدون وسيط ، أو بدون وجود مقدم الرعاية أو الطبيب.
- حيث يعتمد الشخص على نفسه بعد تعلم الطريقة الصحيحة من المتخصصين.
- بحيث يستخدمه لتحقيق هدف مثل السيطرة على الألم ، أو إدارة الإجهاد ، على سبيل المثال.
فوائد علاج التنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب
يعتبر التنويم المغناطيسي أحد أنواع الطب التكميلي ، نظرًا لقدرته على ضبط تصور الناس ، ويساعد على التخلص من العادات السيئة التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم ، لأنها لها دور في علاج بعض الحالات الطبية ، هنا هي فوائد العلاج مع التنويم المغناطيسي المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب:
- علاج متلازمة القولون العصبي
- تخلص من الأرق وتقليل اضطرابات النوم:
- الصداع النصفي.
- تخفيف الألم.
- ترك التدخين.
- السيطرة على الألم أثناء إجراء بعض المدخلات على الأسنان ، أو بعد العمليات الجراحية.
- علاج وتقليل ألم الولادة.
- إدارة بعض أعراض اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه.
- تقليل أعراض الخرف.
- علاج الألم المزمن الذي يصاحب بعض الأمراض مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي.
- بالإضافة إلى الحد من القيء والغثيان في مرضى السرطان بعد الخضوع للعلاج الكيميائي.
- علاج بعض اضطرابات الأكل ، على سبيل المثال: خطورة الأكل.
- القضاء أيضا على بعض الأمراض الجلدية المزمنة مثل: الثآليل والصدفية.
- تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
- ساعد في فقدان الوزن ، وكذلك التغلب على التبول في السرير.
- علاوة على ذلك ، فإن علاج بعض حالات الأرق أيضا القلق والرهاب الاجتماعي.
- تقليل النيران الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.
خطر علاج التنويم المغناطيسي
على الرغم من فوائد علاج التنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ، فإن هذا النوع من العلاج له بعض السلبيات أو الآثار الجانبية على الصحة ، بينما نسلط الضوء على خطر علاج التنويم المغناطيسي:
- إمكانية خلق ذكريات كاذبة.
- قد يعاني الشخص من الصداع والدوار والقلق.
- هذا العلاج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض العقلية ، بما في ذلك: الهلوسة ، والفصام ، على سبيل المثال.
- قد يواجه البعض النعاس والرغبة في النوم.
- تشعر أيضا بالضيق والقلق.
تضمنت هذه المقالة معلومات مفصلة حول التنويم المغناطيسي ، وما هو أهم أنواعه ، بالإضافة إلى فوائد علاج التنويم المغناطيسي للتخلص من الاكتئاب ومخاطره ، والسلبيات المحتملة عند تطبيق هذا النوع من العلاج.