الشهر السابع من الحمل هو بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل ، مما يزيد من جنين الجنين ، لأن معدة الحمل الحمل هي أهم الأعراض فيها.
نمو الجنين ونموه في الشهر السابع
ينمو الجنين بشكل كبير خلال الشهر السابع من الحمل ، ويمتد إلى عشرين أسبوعًا من ثلاثين إلى أسبوع:
- ارفع الجنين إلى 40 سم ويزن بين 900 و 1400 جم.
- وجه وجسم الجنين مغطى بالطلاء الدهني.
- تبدأ الدهون في التخزين تحت الجلد ويبدو جلد الجنين أكثر تجاعيدًا.
- تتطور الخلايا العصبية والدماغ بشكل كبير.
- زيادة شعور الجنين والاستجابة للأصوات والضوء.
- تتطور البراعم الحسية للجنين وتشعر بالألم ويمكن أن تبكي.
- وبطبيعة الحال ، لا يتم صنع أعضاء الجنين في الرئتين فقط.
- يمكن للجنين تذوق الطعام ويميز بين الحلو والمر.
أعراض الحمل في الشهر السابع
- زيادة إفرازات المهبل.
- زيادة جلد البطن والحكة المستمرة.
- تورم وتورم الكاحلين.
- اشعر بالمعدة المحترقة.
- تقلصات بسيطة للرحم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الرغبة العاجلة في التبول.
- صعوبة في النوم.
- التفاصيل بشكل مستمر.
- زيادة الشعور بالعاطفة والعصبية.
- يتحول الجو بين سعيد ، مبتهج ، حزين وقلق.
- الحليب الصغير من الثديين.
- زيادة كبيرة في الوزن.
تغذية امرأة حامل وجنين في الشهر السابع
هناك عدد من الأطعمة المهمة التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل خلال الشهر السابع من الحمل لزيادة النمو بشكل طبيعي والحماية من مضاعفات الولادة المبكرة ، وأحد هذه الأطعمة هي واحدة من أبرزها:
- الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل السبانخ والتفاح والعسل الأسود والبقوليات والخضروات الأوراق لتجنب فقر الدم.
- الأطعمة الكالسيوم ريتش لزيادة نمو وتكوين الهيكل العظمي للجنين ، والتي تتوفر في الألبان ومشتقات الحليب وسمك السلمون.
- الأطعمة التي تحتوي على بروتين مثل البيض واللحوم والدواجن.
- الأطعمة التي لديها الكثير من المغنيسيوم لتخفيف آلام الساق في امرأة حامل موجودة في الشوكولاتة الداكنة والفاصوليا والخرشوف والشوفان واللوز.
نصائح لامرأة حامل وجنين في الشهر السابع
- إن الحاجة إلى أنشطة رياضية ، مثل المشي بهدوء الدورة الدموية تحفز عملية الولادة وتسهيلها.
- ضوء الشمس اليومي في ربع ساعة للحصول على.
- الحد من تناول الأطعمة الدهنية.
- تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
- لا يستهلك الحزام في البطن لأنه يسبب الضغط على التنفس.
- الامتناع عن استخدام حذاء عالي بحيث لا تكون المرأة الحامل متعبة ومرهقة.
- تجنب بذل جهود شديدة وتجنب العمل العنيف.
- من خلال تقليل القهوة والشاي والفلفل الحار والتوابل الحادة والبصل التي تسبب تهيج الجهاز الهضمي وتؤثر على أعصاب امرأة حامل.
- تناول 4 أكواب من الحليب أو الزبادي يوميًا.
- الحاجة إلى اتخاذ إضافات التغذية والأجهزة اللوحية الطبية التي تحتوي على الحديد.
الجماع في الشهر السابع من الحمل
من الممكن أن يكون الجماع الجنسي في الشهر السابع من الشهر السابع من المرأة الحامل أو الجنين ، ولكن في حالة الكشف عن امرأة قبل أي نزيف ، يجب أن يكون من المفيد على الفور تجنب الأضرار التي قد تتطور إلى أ امرأة حامل وجنين خلال الشهر السابع.