خطوات لجعل التواريخ في المنزل ، مثل تلك المقدمة في متاجر العصير ، وجعل الشخص أكثر حداثة ويمنحه الترطيب اللازم ، لذلك يتم تقديمه بشكل أساسي في شهر رمضان المقدس ، ويمنح الشخص الطاقة الذي يحتاجه ويمنعه التجفيف لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة وبعض مضادات الأكسدة لأنه يفضل الناس من جميع الأعمار.
خطوات لجعل التواريخ في المنزل
تتمتع التواريخ الهندية بذوق خاص وتحتوي على العديد من الأملاح المعدنية المختلفة وبعض الأحماض المفيدة ، بالإضافة إلى عدد كبير من فيتامين ب ، الذي يحسن مناعة الجسم ومكافحة العدوى المختلفة التي تؤثر على الإنسان من وقت لآخر وتشارك على النحو التالي:
عناصر
يجب أن تكون بعض المكونات متاحة لجعل تواريخ الهند تشارك ، وأهمها هي على النحو التالي:
- لتر من الماء.
- كوب فقط ربع التواريخ.
- ملعقتين كبيرتين من ماء الزهرة.
- نصف كوب من السكر.
كيفية التحضير
نتبع الخطوات التالية لإعداد مشروب تاريخ مشابه لما يتم تقديمه في المتاجر عن طريق القيام بما يلي:
- نقشر تواريخ الهنود ونقطعها إلى أجزاء صغيرة ، ونأتي بها الماء ونضعها في وعاء مغلق بإحكام لمدة ساعتين.
- نقوم بإزالة الغلاية فوق النار ولدينا مكونات سابقة حتى تصل إلى مرحلة الغليان ، ثم نضع الموقد واترك الخليط حتى يكون في درجة حرارة المكان.
- نضع الخليط في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل ، ثم نتخلص من جميع الشوائب مع الشاش.
- يُضاف ماء الورد والسكر إلى الخليط ويُحرَّك المزيج حتى يذوب السكر تمامًا.
انظر أيضا:
طريقة التواريخ مع الحليب والزنجبيل
تواريخ في الهند لديها بعض الزيوت المفيدة المفيدة وتسعى جاهدة لتقليل الاضطرابات الهضمية وعلاج الإمساك الخطيرة لأنها تحتوي على الكثير من البوتاسيوم لأنه يساعد على موازنة مستوى السكر في الجسم ، شريطة ألا تتم إضافة السكر إلى التحلية وهذا هو ما يلي:
عناصر
هذا المشروب عبارة عن مشروب سريع مصنوع في دقائق ، شريطة أن تتوفر المكونات التالية:
- ربع كوب من السكر.
- 1 ملعقة كبيرة من جوقة الليمون البشري.
- نصف كوب من تواريخ الهنود.
- ربع كيلوغرام من الحليب الكامل.
- لمسة من الزنجبيل الطازج.
كيفية التحضير
يجب أن نتبع خطوات عمل التواريخ عن طريق القيام بما يلي:
- لدينا طعام مستعد ونضيف تواريخ مع الحليب مع الحليب ونحوله معًا.
- نرش الليمون بالسكر والزنجبيل من المكونات السابقة ونخفق لمدة دقيقة حتى يتم خلط المكونات.
- قلل الخليط بالماء كما ترغب في ذلك ، ثم صب في طبق التقديم.
طريقة تاريخ الهند لعسل النحل
يتم خلط التواريخ مع عسل النحل الطبيعي للمساعدة في إعطاء الجسم الطاقة التي يحتاجونها ، لذلك يوصى به للرياضيين أو الأشخاص الذين يقومون بنشاط بدني عالي ويوصيون به لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ومتابعة النظام الغذائي ، بسبب وجود بعض الألياف التي تساعدك على الشعور بالامتلاء والمشاركة في هذا للشرب على النحو التالي:
عناصر
نحتاج إلى بعض العناصر الغذائية للمشاركة فيه ، مثل ما يلي:
- ربع كيلو من تواريخ الهنود.
- لتر من الماء.
- نصف كوب من السكر.
- ثلث كوب العسل النحل الطبيعي.
- عصير الليمون المتوسط.
كيفية التحضير
نتبع مراحل التواريخ الهندية في المنزل التالي لتقديم مشروب:
- نرفع الوعاء في الموقد ونضع كلا التواريخ الهندية بالماء وندعه يغلي للحظة.
- اذهب إلى عصير الليمون مع العسل وخلط هذا الخليط مع ملعقة خشبية.
- أضف السكر إلى الخليط السابق واستمر في تحريك المكونات حتى نتأكد من ذوبانه.
- ارفع الخليط من الفرن واتركه حتى متجانسة مع بعضها البعض ووضعه في الثلاجة حتى يبرد.
- نتخلص من شوائب التواريخ الهندية ، ثم نقسمها إلى الكؤوس ونقدمها.
انظر أيضا:
كيفية جعل شراب التاريخ الهندي السوري
تختلف الوصفة السورية في تحضير التاريخ الهندي للطريقة المصرية ، وهي أطول لأنها تحتاج إلى حوالي ساعة لإعداد هذا المشروب والحصول على فوائده ، مثل الكوليسترول الضار ، ومنع السرطان بسبب كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وهو مستعد على النحو التالي:
عناصر
يجب شراء بعض العناصر الغذائية لإنتاج تواريخ على النحو التالي:
- صفيحة صغيرة من الثلج المسحوق.
- ربع كوب من ماء الورد.
- ربع رطل من السكر.
- لتر من الماء.
- تواريخ الكأس للهنود.
كيفية التحضير
للحصول على تواريخ الشرب في سوريا ، عليك القيام بها:
- نضع نصف كمية الماء في وعاء ونذهب إلى التواريخ الهندية ونذهب إلى ليلة كاملة غارقة ، ثم نصف جميع الشوائب.
- نذهب إلى أسفل عصير التواريخ السابقة ، ونصنعه في حاوية عريضة ، ونختلط في السكر ونختلط حتى نتأكد من اختفاءه ويذوب تمامًا ، ثم ننزل من بقية الماء لدينا ونستمر في خلطه.
- نضع ماء الورد ونخلط ، ثم نزيل الخليط فوق النار ثم نغلي ، ونضعه في الثلاجة حتى يبرد.
- يتم وضع العصير في كؤوس التقديم عن طريق إضافة قطع صغيرة من الجليد وتقديمها.
كيف تصنع شراب تمروي مع وصفة فلسطين
التواريخ الهندية هي العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة العظام لأنها تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وتزيد من قدرة العقل والدماغ ويحاول استعادة العديد من خلايا وأنسجة الجسم التالفة.
عناصر
يجب أن تعد الوصفة الفلسطينية التواريخ الهندية بالكميات التالية:
- نصف كوب من التواريخ الهندية.
- لتر من الماء.
- نصف كوب من السكر الناعم.
- 1 ملعقة كبيرة من الماء المزهرة.
- ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
كيفية التحضير
خطوات لجعل التواريخ الهندية في المنزل في طريق فلسطين لما يلي:
- نقوم بإعداد حاوية واسعة ونضع التواريخ معها نصف كمية الماء وترك الخليط معًا طوال الليل.
- نضغط على التواريخ وتصفيةها جيدًا قبل إخراجها من الماء ، ثم ننزل إلى عصير الليمون وماء الورد ونخلطه معًا.
- اذهب إلى أسفل السكر فوق الخليط السابق ، واخلط المكونات وخلطها ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة أربع ساعات.
- نصف مشروب من الشوائب المحتملة ، ثم ضعه في الكؤوس وقدمه.
انظر أيضا:
النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار عند إجراء التواريخ الهندية
قبل إكمال التواريخ في المنزل ، يجب أخذ بعض التعليمات التالية في الاعتبار لضمان نجاح الوصفة:
- يمكن ضبط كمية السكر حسب الذوق.
- يُنصح بوضع كمية عصير الليمون أو الملح في مزيج التمر الهندي حتى يصبح ذوقه أكثر حلاوة.
- لا ينصح بتاريخ المشروب إذا كان الشخص يستخدم الأسبرين أو تخثر المخدرات وبعض المنتجات ، وكذلك الأدوية والصفائح الدموية غير المحببة.
- يمكن استهلاك التواريخ ، ولكن بكميات معينة بحيث لا تسبب نزولًا سريعًا من معدل الجلوكوز في الجسم ويؤدي إلى مستوى السكر.
- يجب أن تتوقف عن شرب موعد هندي إذا أظهرت لك بعض الأعراض الحساسية مثل التهابات الجلد ، والطفح الجلدي على الجلد ، والخدش المستمر ، والقيء ، والوخز ، والدوار ، والمشاكل في التنفس.
- التواريخ الهندية ضارة بصحة الأسنان وتسبب لهم بعض المشاكل لأنها تحتوي على عدد كبير من ثمار الحمضيات.
- زيادة أيام الأكل في الهند تسبب صخور المرارة.
- يعاني بعض الناس من المعدة والمعدة مع بعض النوبات ودرجات الحرارة المرتفعة.
لقد ذكرنا جميع التدابير في المنزل التي تعد واحدة من المشروبات الموصى بها لقدرتها على تقليل الدهون في الدم الضعيفة ، كما أن لديها العديد من الفوائد الجمالية للجلد ، مثل منع تلف الأشعة فوق البنفسجية ، وتقليل حب الشباب والبثور ، وهذا لأنه يحتوي على هيدروكسيد الحمض ، كما أنه يحارب البرد والأنفلونزا.