في امرأة حامل وجنين ، يحدث الجنين الحامل العديد من التغييرات خلال شهر واحد في منتصف رحلة الحمل ، والتي تبدأ من سبعة عشر أسبوعًا من الحمل إلى عشرين أسبوعًا.
تطور امرأة حامل وجنين في الشهر الخامس من الحمل
يحدث تشكيل الجنين والنمو في مجموعة متنوعة من التطورات خلال الشهر الثالث من الحمل ، حيث ::
- سيكون طول الجنين 25 سم ويزن حوالي 0.23 إلى 0.45 كجم.
- تزداد حركة الجنين في المعدة الأم ، مما يجعلها واضحة جدًا.
- ينمو شعر فروة الرأس والحواجب في الجنين.
- شبكة العين تصبح حساسة للضوء.
- يسمع الجنين صوت الأم نتيجة لتطور جنين الجنين.
- يتشكل غطاء واقي العصب الجنين.
- يمكن للجنين تحريك المفاصل والأطراف والإصبع والعضلات.
- يمكن للجنين التمييز بين الذوق المرير والحلو.
- جلد الجنين مغطى بطبقة من kissosa فيرنيكس ، وهي طبقة بيضاء لحمايتها.
أعراض الحمل خلال الشهر الخامس
تمر النساء ببعض الأعراض والمعاناة خلال الشهر الخامس ، بما في ذلك ؛
- الشعور بالألم في أسفل البطن.
- زيادة الشهية لامرأة حامل عن طريق تناول العديد من الأطعمة المختلفة.
- ظهور Melasman و Dark Points في جسم امرأة حامل.
- زيادة إفرازات المهبل.
- تورم وتورم الساقين في امرأة حامل بسبب احتباس السوائل.
- زيادة معاناة من الإمساك ، عسر الهضم والانتفاخ.
- ارتفاع حجم الرحم للوصول إلى منطقة القطب.
- المزيد من حجم الثدي بسبب توسيع حجم الغدد السرية للحليب.
- العدوى الألم الحاد في أسفل الظهر.
- العدوى عن طريق الالتهاب والنزيف نتيجة لزيادة مستويات الدم.
- مع العاطفة والحموضة في المعدة.
- عن طريق إضافة حركة الجنين والشعور بوجودها داخل المعدة.
تغذية امرأة حامل وجنين في الشهر الخامس
هناك عدد من الأطعمة التي يجب تركيزها في الحفاظ على الصحة وصحة الجسم والنمو السليم للجنين للشهر الخامس.
- تناول الكثير من فيتامين C فيتامين C ، مما يساعد على تعزيز مناعة المرأة الحامل وبناء أنسجتها.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات الحمضية مع الكثير من فيتامين C ، مثل الكيوي والبرتقال والليمون والديك الرومي والجوايا.
- تناول الكثير من الأطعمة والمضافات التغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد للحماية من فقر الدم.
- أكل الأطعمة على البخار ، لا فوز أو سمن.
- تناول أنواعًا مختلفة من حساء الخضار ، مثل حساء القرنبيط والجزر والقرنبيط.
نصائح للنساء الحوامل في الشهر الخامس
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة لمنع أرجل الساقين من الضغط عليها وتورمها.
- تأكد من ارتداء جوارب مريحة وملابس فضفاضة لتحقيق امتداد الرحم.
- النوم على الجانب الأيسر من وسادة وضعت بين الساقين وخلف الظهر.
- الحاجة إلى فحص هذا الشهر للكشف عن أو عدم إمكانية الاضطرابات الوراثية.
- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان.
- التمرين الذي يساعد على استرخاء جسمك مثل تدريب Kegel و Yoga.
الطعام والمشروبات ممنوع في الشهر الخامس
- الحفاظ على المشروبات الغازية تماما والكحول والمنشطات.
- تقليل الوجبات السريعة واستهلاك الوجبات خارج المنزل لأنها غنية بالزيوت المائية التي تؤثر على تكوين الجنين.
- توقف تمامًا عن تناول ثمار الحمضيات والمخللات لمنعها من زيادة ضغط الدم والعلاج.
جمعية في الشهر الخامس من الحمل
تفقد المرأة الحامل رغبتها الجنسية في أن تكون بقوة خلال هذا الحمل ، وفي الوقت نفسه تحتاج إلى شعور عاجل بالعزلة والدفء والحنان ، والاتصال الجنسي في الشهر الخامس من الحمل لا يشكل أي خطر من امرأة حامل و جنينها ، ولكن من الضروري اتباع بعض مواقف الاتصال الجنسية الخاصة ، مثل الموقف ومحطة الملعقة.