وجروز الجرجير هو واحد من الخضروات الورقية المفيدة لصحة الجسم والجلد ، وقد تم استخدامها منذ عدة قرون لأغراض مستحضرات التجميل والصحة ، بما في ذلك منع السرطان ، وتحفيز الجهاز المناعي للجسم ، وتحفيز وتحسين القوة البصرية وتحسينها ، وتحسين ، وتحسين القوة البصرية ، وتحسينها ، ذكر الفوائد والطريقة التي يتم بها استخدامها لصنع تغذية الأقنعة.
فوائد السلطة والمجرى على الجلد
- على الرغم من البث البقعي ، فإنه غني بالجلد والجلد العناصر الغذائية المهمة للغاية ، إلا أنه مرتفع في كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ، فيتامين أ ، فيتامين C ، فيتامين K ، حمض الفوليك ، الكالسيوم ، المغنيسيوم والمنغنيز ، لذلك حتى تحصل على الفوائد يُنصح بدمجها مع نظامك الغذائي اليومي والسلطات أو البيض مع البيض لتناول الإفطار أو الخبز في زيت زيتون صغير وتناوله.
- تطهير المجلات الججرية جسم السم ، حيث توجد العديد من التفاعلات الأنزيمية المهمة داخل الجلد وتتكسر الخلايا على الجلد ، وتساعد الخلايا على تدمير الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا.
- تم استخدام مستخلص الجرجير في العديد من أغراض مستحضرات التجميل منذ العصور القديمة ، وخاصة التهابات الجلد والأمراض الجلدية المختلفة مثل الصدفية والطفح الجلدي.
- تساعد مجلات Vesikrassi على حماية الجلد من تأثير أشعة الشمس الضارة والضخمة ، وبالتالي تقليل تجاعيد الجلد والخطوط الدقيقة.
- مضادات الأكسدة الججرية تحافظ على مرونة الجلد والجلد.
- الجرجير غني بحمض الزيت ، مما يجعل الجلد رطبة ، غنية بحمض اللينوليك ، الذي يغذي الجلد بالرطوبة المنعشة ، مما يجعله ناعمًا ويمنع علامات الشيخوخة المبكرة والكثير من مركب الدينوليلميثان الجلد والجلد.
- غني الجرجير غني بالكبريت الذي يزيل البثور ويغلي ويعطي إشعاعًا للجلد والجمال ، وهو غني بفيتامين K ، الذي يزيل التورم والبقع المتزايدة.
كيفية تحضير قناع الجرجير
2 كوب من أوراق الجرجير المفروم مع ملعقة عصير الليمون مع ملعقة الألوة فيرا وتخلط جيدًا حتى تصبح المكونات متجانسة ثم تنتشر على الجلد لمدة 20 دقيقة ، ثم شطفها بالماء الدافئ.
- من حيث السلطة ، فإنه يحتوي على كمية مضغوطة من البوتاسيوم والأطعمة الأخرى ، والتي تساعد على الجمع بين الأكسجين اللازم مع خلايا الجلد ، مما يحسن الدورة الدموية ويعطي بشرة صحية ومتوهجة.
- السلطة غنية بالألياف التي تنظف جسم السم ، وهذا ينعكس على الجلد ويعطيه تألقًا وتوهجًا.
- السلطة هي نبات يحتوي على جزء كبير من الماء ولأي شخص يعاني من حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
- يتم استخدام السلطة لجعل الضغط لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والصدفية.
- يتم استخدام السلطة لجعل قناع الجلد والضغط البارد ، ويقلل من جفاف وخشونة الجلد ومنحه نسيجًا واضحًا.
- تحتوي السلطة على الكثير من فيتامين (أ) ، حيث يمنحها تناول حوالي 6 مجلات سلطة للحصول على حاجة الجسم اليومي إلى فيتامين أ ، ويساعد هذا الفيتامين على زيادة سرعة تجديد خلايا الجلد. قيت والحفاظ على حيوية الجلد.
نصائح عند استخدام سلطة
يجب عليك التأكد من غسل السلطة بشكل صحيح وبالتفصيل قبل تناول المبيدات الحشرية عند الرش.