متى ينتهي الاكتئاب الحمل؟ يُعرّف الاكتئاب بأنه اضطراب المزاج الذي يسبب سر استمرار شهور الحزن ، وإمكانية وجود المرأة هو الاكتئاب الذي يعاني من ضعف ما يعانيه الرجال ، وتبدأ المرأة عادة في الشعور بالاكتئاب في الطفولة ، واليوم في مقالتنا نتعلم المزيد عن الاكتئاب الحمل وما هي أعراضه وأسبابه وطرق العلاج.
علامات الاكتئاب الحمل للمرأة
يؤثر الاكتئاب الحمل على درجات مختلفة من النساء من الضوء إلى الخطيرة ، وواحدة من أكثر العلامات شيوعًا التي تعانيها النساء من الاكتئاب هي ما يلي:
- تغيير في نموذج النوم.
- الشعور بأنها لا ترغب في المشاركة في أنشطة يومية وميل إلى التوقف وتقليل الاهتمام بالهوايات أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
- الشعور بالتعب ونقص الطاقة.
- تشعر بالصحة الدائمة وغير المبررة للجنين.
- زيادة كبيرة في الوزن أو فقدان الوزن من نظام غذائي غير متوازن.
- الشعور بالقلق والغضب والاضطرابات.
- زيادة الشعور بالألم مثل التورم وآلام الصدر والصداع.
- صعوبة في التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- لا التأمين والهدوء.
- الشعور بالذنب.
- يأس.
- يلجأ إلى التدخين.
- في بعض الأحيان قد تفكر النساء في بعض الأفكار الانتحارية.
انظر أيضا:
أسباب الحمل
التغيرات في المرأة الحامل أثناء الحمل هي السبب الأكثر وضوحًا للاكتئاب ، ولكن هناك عوامل أو أسباب تزيد من خطر تعرض المرأة لاكتئاب الحمل وتشمل ما يلي:
- المرأة تعاني من الادعاء السابق (قبل الحمل).
- لا دعم من العائلة والأصدقاء.
- وجود نزاعات الزواج مع شريك.
- كلما كان العمر أكبر ، زادت فرصة تطوير الحمل.
- امرأة حامل تقضي الكثير من الوقت بمفردها.
- إن تردد الحمل ، أو بعبارة أخرى ، ليس جاهزًا للحمل ، وهذا يسمى الحمل غير المقصود.
- ضغوط الحياة.
- مسؤوليات الأسرة الرئيسية ، مثل رعاية الأطفال الآخرين أو رعاية كبار السن.
- عدم القدرة على موازنة الحياة المنزلية وحياة العمل.
- وجود تاريخ عائلة الاكتئاب.
تجدر الإشارة إلى أن امرأة تعاني من الاكتئاب من المرجح أن تعاني من الاكتئاب بعد الولادة.
انظر أيضا:
متى ينتهي الاكتئاب الحمل؟
يبدأ الاكتئاب في الحمل عادة في الثلث الأول من الحمل أو في الثلث الأخير من الحمل ، وفي معظم الحالات ، يستمر الاكتئاب في الحمل لفترة من الحمل في الغالب لا ينتهي في نهاية الحمل ، لكنه يستمر بعد ذلك.
انظر أيضا:
هل يؤثر الاكتئاب الحمل على الجنين؟
في كثير من الحالات ، يمكن أن يسبب الاكتئاب في الأم وجنينها عددًا من المشكلات الخطيرة ، بما في ذلك المرتبطة بالأم ، مثل التدخين وسوء التغذية والتفكير الانتحاري. تتعرض للولادة المبكرة ومشاكل النمو وانخفاض الوزن عند الولادة.
يمكن أن يتسبب الاكتئاب في الحمل أيضًا في اهتمام والدتها بصحتها أثناء تناول الطعام غير الصحي أو في بداية تناول وجباتها اليومية ، كما يسبب الاكتئاب اضطرابات في النوم.
الجانب العاطفي هو علاقة كبيرة بين الأم وجنينها عاطفيا. أظهرت الدراسات أيضًا أن الأمهات الاكتئاب الحمل أنجبن الأطفال أقل نشاطًا وأقل تفاعلية في بيئتهم.
انظر أيضا:
هل هناك أدوية آمنة لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل؟
هناك نزاع كبير حول سلامة مضادات الاكتئاب أثناء الحمل ، ويقول بعضهم إنها آمنة على المدى القصير ، ولكن من الممكن التسبب في طفل على المدى الطويل ، والشيء المهم هو أن الطفل يتعرض لفترة قصيرة و مشاكل طويلة المدى ، لذلك يعاني الأطفال حديثي الولادة من العديد من المشكلات ، بما في ذلك العديد من المشكلات الشذوذ البدني وضغط الدم الرئوي ومشاكل القلب وانخفاض الوزن.
لذلك ، تنصح امرأة تعاني من الاكتئاب من الحمل من الأعراض المتوسطة المعتدلة المكثفة للاكتئاب وخارج السلام.
أما بالنسبة للنساء المصابات بالاكتئاب الشديد ، فإن الأطباء يوصون بأنهم بحاجة إلى إجراء العلاج النفسي والعلاج الطبي ، وهنا نؤكد لكم أنه لا توجد أدوية في علاج الاكتئاب آمنة تمامًا أثناء الحمل ، لكن هذه الأدوية تسبب عدة مخاطر على والدة وأم لجنينها.
انظر أيضا:
هل هناك أدوية آمنة لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل؟
مناقشة رئيسية حول معدل السلامة لمضادات الاكتئاب المستخدمة أثناء الحمل لا ترغب العديد من النساء في تناول هذه الأدوية وتطلب علاجات طبيعية آمنة لهم ولأطفالهن ، وهذه الأساليب المذكورة:
- الحصول على ما يكفي من المكافآت والراحة. كلما كانت الأم لديها أحلام كافية وجيدة ، كلما انعكس في صحة العقل والجسم ، لذلك يمكن كلاهما التعامل مع التوتر والتحديات اليومية ، وأفضل شيء للحصول على نوم جيد هو اتباع نوم معين و echo.
- بعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، جمعت العديد من الدراسات والدراسات العديد من الأطعمة بين الأكل وتحسين المزاج والعكس صحيح ، وتناول نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكر والكافيين والأطعمة المحضرة أو تحتوي على إضافات اصطناعية سلبًا سلبًا وروحيًا.
- ممارسة ، تمارين منتظمة مع القدرة على رفع محطات السيروتونين وتقليل مستويات الكورتيزول.
- إن تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مع العلم أن أحماض أوميغا 3 تساعد جسمك على التغلب على العديد من المشكلات الصحية ، وتؤكد الدراسات الحديثة أن تناول زيوت الصيد / السمك يقلل من أعراض الزئبق بانتظام ، ويجب عليك أيضًا استشارة خبير قبل تناوله المناسب يوميا لوصف الجرعة.
- لنتحدث مع شخص موثوق به. خبير الصحة العقلية.
- تغيير الروتين ، وتقليل الوظائف الروتينية ، ومحاولة الاسترخاء التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء.
انظر أيضا:
لماذا النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال؟
أظهرت الدراسات والدراسات أن النساء يعانين من الاكتئاب أعلى بكثير من الرجال ، والسبب في ذلك هو العوامل البيولوجية والهرمونية والاجتماعية التي تمر بها النساء في حياتهن ، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- الحمل والعقم والإجهاض ، وكلها تؤثر على التغيرات الهرمونية التي تعرض خطر الاكتئاب للخطر.
- قبل المشاكل prestring. تعاني بعض النساء من العديد من المشكلات قبل الحيض والتعب والمفاجأة والتهيج وآلام المعدة وظهر الظهر.
- انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، والتي تسبب أيضًا اختلافات هرمونية تزيد من خطر الاكتئاب.
- مشاكل الغدة الدرقية ، واحدة من المشاكل الصحية التي تزيد من إمكانية الاكتئاب.
- الاكتئاب بعد الولادة ، الذي يطلق عليه بعض الاكتئاب للطفر ، والمرأة تعاني بعد ولادة أطفالهن ويمكن أن تستغرق أسابيع أو أشهر.
انظر أيضا:
متى ينتهي الاكتئاب الحمل؟ في نهاية مقالتنا ، كان عنوانه عندما ينتهي الاكتئاب الحمل ، نؤكد على حاجة الأم إلى الابتعاد عن أخذ علاجات الاكتئاب ؛ بسبب الأضرار المحتملة للأم والجنين ، ونؤكد أن علاج الأم عند الفوز بالاكتئاب هو جزء أساسي من الحفاظ على صحة وسلامة الجنين.