هناك العديد من فوائد القهوة القشرية وغير معروفة في المقاييس التي يتم الحصول عليها من بذور القهوة الجافة أثناء عملية التحميص ، وعلى الرغم من أن البذور هي المنتج الأكثر ترتديًا وأدقة ، إلا أنه يمكن استخدام حماسة القهوة لصنع مشروب لذيذ ولذيذ ومشروب فريد ، وحتى نفس الشيء ، يزرع الطعم والرائحة يختلفان تمامًا عن الذوق والرائحة التي اعتدنا عليها في القهوة السوداء التقليدية.
فوائد قهوة شل
تم استخدام القهوة منذ بداية القرن التاسع عشر لأنه تم استخدامه كأنه نيزك في الطب الشعبي ، وفي الآونة الأخيرة العديد من فوائد القهوة القشرية ، وأهمها هي:
إمساك
قهوة القهوة جيدة للنظام الجهاز الهضمي ، وهي تحارب مشاكل القولون ، وتساعد على علاج بفعالية وأيضًا بمثابة مضادات حيوية جيدة تساعد في علاج اضطرابات المعدة.
تليين
القهوة هي مطحنة طبيعية مثالية وبسيطة في الأمعاء لأنها معروفة على نطاق واسع بخصائصها الملين التي تساعد على تحسين الحركة المعوية ، والتي تقلل من المعاناة ، هي مشكلة في الكسل المعوي والمضاعفات المزعجة التالية.
يعامل المرارة
تعمل القهوة على تحسين أداء الجهاز الهضمي والهضم ، والذي يستخدم للعلاج ، مع تناول مشروب القوى النباح حوالي 32 مرات في اليوم ، مما يحفز زيادة إفرازات المرارة لطرد الأحجار.
أدفع تعزيز الصحة
فوائد قهوة الصدفة هي أيضًا أنها تضيف إلى النظام الغذائي في علاج أمراض الكبد مثل الكبد الموسع والمضاعفات.
أرق
تعمل القهوة على أنها أعصاب فعالة ، مما يمنحك نومًا هادئًا بسهولة ، وهو مثالي بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القلق والصعوبة.
السيطرة على السرطان
تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء عليها لأنها تقضي على الجذور الحرة ، وتدمير الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان ، وتناول القهوة القشرة يوميًا على منع المرض.
فقدان الوزن
قهوة القهوة تساعد الأشخاص الذين يرغبون في فقدان كيلوغرام من الوزن ومنحهم الوزن المثالي لجسمهم.
التأخير في الشيخوخة
علامات الشيخوخة تنتج عادات الأكل المبكرة والتلوث. من بين اهتمامات القهوة القشرية ، الشوائب والتجاعيد ، التي تمنحك بشرة واضحة وجذبة وذات نابضة بالحياة ، ويجب أن تشرب القهوة القشرية يوميًا للحصول على بشرة صحية.
العلاج الجلدي
أصبحت البقع الجلدية وحب الشباب مشكلات شائعة في الجلد ، وأحد فوائد القهوة القشرة هو أن وضعها في المنطقة المصابة سيساعد على تقليل مضاعفات مشاكل الجلد.
علاج مشاكل الشعر
أصبح فقدان الشعر مشكلة شائعة لدى النساء ، ويمكن العثور على الكثير من المنتجات لتقليل تساقط الشعر ، ولكن معظمها قد يحتوي على مواد كيميائية ، لذلك القهوة هي الحل الطبيعي المثالي لحل مشكلة تساقط الشعر ، وحماية فروة الرأس ، وتقليل مشاكل الشعر الأخرى مثل القمل و.
تعزيز صحة الدماغ
تناول قهوة القشر له تأثير إيجابي فعال على صحة الدماغ.
مفيد للجلد
واحدة من القهوة في العديد من الشباك هي أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
تحفيز الطاقة
تحتوي القهوة على الكافيين ، مما يجعله مشروبًا مثاليًا في الصباح لزيادة الطاقة والنشاط.
انظر أيضا:
كيف تصنع القهوة القشرة
يمكنك صنع قهوة الصدفة في مراحل بسيطة وسهلة على النحو التالي:
- ضع 3 ملاعق كبيرة من تدريب القهوة في الكأس.
- املأ الكأس بالماء الساخن.
- اترك قشرة القهوة غارقة لمدة 75 دقائق.
- سلط تمارين القهوة مع مصفاة قبل الشرب.
انظر أيضا:
لحاء محتوى الكافيين في القهوة
بالإضافة إلى فوائد القهوة التي ذكرناها ، فإنه يحتوي أيضًا على الكافيين ، ولكن أقل من القهوة التقليدية ، لأن كوب واحد من القهوة اللحاء يحتوي على ربع أو أقل من كمية الكافيين الموجودة في فنجان من القهوة التقليدية.
انظر أيضا:
الاحتياطات المطلوبة للانتباه قبل تقشير القهوة
هناك بعض الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار قبل القهوة لتناول القهوة ، وأبرزها هو:
- يجب تجنب استخدام نساء القهوة القشور والنساء اللامعين والنساء الرضاعة الطبيعية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، ومرض كرون ، أو البواسير ، والتهاب القولون ، أو متلازمة القولون العصبي ، أو مشاكل الكلى أو الصور المغلقة ، تجنب الأكل بحيث لا تعكس فوائد القهوة التي ذكرناها أضرارها أو مشاكلها الصحية.
- يجب ألا يأكل الأطفال القهوة لتناول القهوة.
- يمكن أن يؤدي استهلاك القهوة في الصدفة الطازجة إلى تهيج مزعج للجهاز الهضمي والقيء والمنتجعات الأمعاء والغثيان والإسهال.
- يمكن أن تؤدي الجرعة المفرطة أو الاستخدام الطويل لقهوة الصدفة.
- يؤدي الاستخدام الطويل لقهوة الصدفة إلى فقدان البوتاسيوم ، مما يؤدي إلى لون أصفر بني في البول.
- يجب تقليل الجرعة في حالة ردود الفعل السلبية.
- لا ينبغي إعطاء القهوة للأطفال دون سن السادسة.
- لا ينبغي استخدام الفشل الكلوي وفشل الكبد والتهاب الكلى في المرضى.
على الرغم من الفوائد الكثيرة لقهوة الصدفة التي ذكرناها ، من الضروري توخي الحذر عند تناولها في الحالات الخاصة التي ذكرناها ، وبينما كانت الرغبة في التبديل إلى هذا النظام الغذائي لاستخدام فوائدها الصحية ، يجب أن تؤخذ في الاعتدال ، وليس أيضاً.