ما هو asai؟ قد يسمع الكثيرون هذه الكلمة ، لكنهم لا يفهمون ما هو عليه ، وكذلك الفواكه والطيور أو الحيوان ، لذلك ناكتشف ، ولكن بالنسبة لأنواع كثيرة من الفواكه ، يمكن أن يكون غير معروف حول العديد من الأنواع والأسماء ، وفي هذه المقالة سوف نشرح ما هو الأساي.
ما هو عزل
ASAY هو نوع من الفاكهة العضوية التي يستخدمها الكثير من الناس ويفضلون تناول الطعام لأنها ذات طعم مميز وجميل للغاية ولديه الكثير من الفوائد. البنوك الأمازون البرازيلية ولا يمكن نقلها أو نقلها إلى مكان آخر في العالم لأنه لا يتم تكييفه مع البيئة بخلاف النهر البرازيلي الأمازون.
لديها الكثير من الفوائد الصحية لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة العالية للغاية ، على عكس الفواكه الأخرى. كما أنه يحتوي على زيوت أوميغا 3 و 6 و 9. الفواكه في العالم أو أقوى فاكهة في العالم.
ما هي محتويات كلمة الفواكه
يحتوي كل 100 جرام من ASAY أيضًا على 60 سعرة حرارية ، ومضادات الأكسدة الغنية ، والأحماض الأمينية ، والأحماض الدهنية النباتية مثل حمض الأوليك ، وحمض الكتان وحمض الحار ، بالإضافة إلى محتوى فيتامين A.
فوائد ASAY TUTSI للجلد
تجد التوت Asai بعض الفوائد وتجعلها مفيدة للبشرة بطريقة رائعة ، بما في ذلك حقيقة أنه يعمل في الحفاظ على الكولاجين والإيلاستين ويساعد على إزالة السموم التي يمكن أن تسبب أمراض جلدية ، وأن التوت ASI يساعد على التخلص من الزيوت موجودة إلى حد كبير وواضح على الجلد ، فهي تتحكم في إفرازات زيوت الجلد هذه وتنظمها مع الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارها.
انظر أيضا:
هل هناك أي مخاطر في تناول ثمار الأسيتي؟
السلاح هو الاستخدام الكبير للجسم إذا تم تضمينه في نظام غذائي صحي ومتوازن يعد أحد الفواكه الآمنة بشكل عام ، ولكن هناك بعض المخاطر التي قد تسببها هذه الفاكهة ، بما في ذلك ما يلي:
- في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي هذه الفاكهة إلى رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية لأنواع معينة من التوت والستائر أو حساسية حبوب اللقاح.
- عندما تأكل ثمار الأساي بكميات كبيرة ، فإنه يؤدي إلى تأثير كبير على نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي ، مما يؤدي إلى استشارة الطبيب قبل تناوله حتى لا يؤثر على المرض ويمر عبر هذا النوع من التصوير التشخيصي.
- كما تم حثه على ذلك دون استهلاك الفاكهة في الأساي بأي شكل من الأشكال أثناء الحمل وبسبب الرضاعة الطبيعية لأنه لا يوجد أدلة كافية على معدل السلامة في هذه المراحل.
علاقة آسي بفقدان الوزن
ذكرت بعض المصادر أن هناك علاقة بين ASAY وأن استهلاك هذه الفاكهة وعصيرها يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن ، ولكن في الواقع ثبت أن كل هذا الكلام غير صحيح وأنه لا توجد دراسات تجمعها مع الوزن الخسارة وهناك أنواع كثيرة من أنواع أساسي السوق وبعضها يدعي أنه يساعد في فقدان الوزن.
القيمة الغذائية لأساي
لدى Asay الكثير من الفوائد الرائعة والقيمة الغذائية التالية:
- 45 سعرة حرارية الماء.
- 88.40 ملليتر من الكربوهيدرات.
- 10.98 جرام من البروتين.
- 0 غرام من الدهون.
- 0 غرام من السكر.
- 10.57 غرام.
- 1 ملليغرام من الحديد.
- البوتاسيوم 98 ملليغرام.
- الصوديوم 28 ملليغرام.
- فيتامين C 40.7 ملليغرام.
- وحدات فيتامين A6 الدولية.
- ه 1.83 ملليغرام.
انظر أيضا:
احتفل باستخدام ASAY
يجب أن تؤخذ ASAY بعناية وفي كميات معقولة ولا تأكلها بشكل كبير لأن هذا النوع من التوت يمكن أن يسبب ضغطًا شديدًا في الدم ، ونزيف في الأمعاء أو القرحة ، وأولئك الذين يستخدمون الأدوية بانتظام بحيث لا يتناقض مع الدواء. والعقاقير المضادة للالتهابات والأدوية المضادة للسرطان فيما بينها ، لأنها يمكن أن تقلل من فعاليتها ويجب عدم استخدامها مع أي نوع آخر من المضافات الغذائية المضادة للأكسدة قبل سماع الطبيب واستخدام أعداد كبيرة يؤثر بشكل كبير على نتائج المغناطيسية تصوير الرنين ، لذلك يجب على الناس استشارة الطبيب قبل يوم الرنين المغناطيسي.
ASY لاستخدام الأساليب
هناك العديد من الطرق لاستخدام ASAY ، أهمها هي أنه يمكن استخدامه في شكل مسحوق ، مما يساعد أيضًا على اكتئاب هذه الفاكهة. أفضل طريقة للاستمتاع بتذوق هذا النوع من التوت ، لأنه يمكن استخدامه للحصول على الحليب عن طريق خلط هذه الفاكهة المجمدة في الحليب أو الماء أثناء عملك كخداع ، وجميع أنواع الفواكه والتوت وبذور جوز الهند ، إلخ. يمكن إضافتها إلى هذا المزيج.
في نهاية المقال ، عرفنا ماهية ASAY ، لكل شخص نوع من الفاكهة التي يحبها بشدة ، ويمكن أن تختلف النكهات من شخص إلى آخر في أنواع مختلفة من الفواكه والفواكه آسي أو أكواي هذا ينبت بشكل طبيعي دون تدخل بشري وينمو بواسطة نهر الأمازون في البرازيل ، هناك العديد من الفوائد والأضرار عند استخدامه ، ولكن فوائده أكثر من تلف.