كيف أعرف أن فيني هو الاكتئاب ، لأن الاكتئاب هو حالة مستمرة من الحزن ، واللامبالاة ، والعديد من الأعراض الأخرى التي تظهر على جسم الشخص المصاب ، مع استمرار هذه الأعراض على التوالي ، والتي تستمر لفترة على الأقل أسبوعين ، وحالة الفرد سيئة ، وهذا يجعله يتوقف عن ممارسة حياته المعتادة وأنشطته اليومية ، وخلال هذه الخطوط ، سنشرح لك تلك الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب ، ونحن نعرف أيضًا كيفية معرفة ذلك فيني هو الاكتئاب.
كيف أعرف أن فيني هو الاكتئاب
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على جسم الشخص المصاب ، والتي تم تأكيدها من خلال الدراسات التي أجريت ، وفي هذه الخطوط نوضح لك هذه الأعراض ، دعنا نتحدث عن كيفية معرفة أن فيني هو الاكتئاب:
- مشاعر الحزن ، الانهيار في البكاء أو عدم وجود قيمة.
- أيضا ، الشخص المصاب هو اليأس.
- من بين تلك الأعراض التي يبدو أنها نوبات من الغضب أو التهيج أو الإحباط ، والتي يمكن أن تكون بسبب الأشياء الصغيرة.
- يحدث فقدان المتعة في العديد من أو جميع الأنشطة العادية ، بما في ذلك الجنس أو الرياضة أو الهوايات.
- الأرق أو العدوى مع الكثير من النوم.
- أيضا فقدان الطاقة ، والشعور بالتعب ، حيث أن المهام التي هي بسيطة تستهلك جهودًا إضافية.
- التغيير في الشهية ، حيث يحدث شهية منخفضة وفقدان الوزن.
- أو الزيادة في الرغبة في تناول الأطعمة وزيادة الوزن.
- أحد هذه الأعراض هو أيضًا القلق أو الأرق أو التحريض.
- بطء التفكير ، والتحدث ، أو حركات الجسم.
أسباب الاكتئاب في الفتيات
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نساء الاكتئاب ، ووفقًا لما أكدت الدراسات أن النساء يعانين أكثر من الرجال ، وفي هذا السياق ، سنشرح لك أسباب الاكتئاب في الفتيات ، أي:
العامل الوراثي:
- نظرًا لأن النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي هم أن الإصابة لهم أكثر احتمالًا مقارنة بالآخرين.
تغيير الدماغ:
- وذكر أن أدمغة المصابين تختلف عن الآخرين ، والسبب في ذلك هو كيمياء الجسم.
تقلب مستويات الهرمونات:
- ارتفاع ، انخفاض في هرمون الاستروجين والبروجستيرون فجأة في النساء أثناء الحيض أو الحمل أو ما بعد الولادة أو انقطاع الطمث أو الإجهاض.
- هذا هو سبب التعرض للاكتئاب.
التعرض للظروف القاسية:
- خاصة وأن الأحداث المجهدة ، والظروف القاسية في الحياة مثل التعرض للصدمة ، أو فقدان أحد الأحباء ، أو حدوث الفرق في العلاقة.
- وبالمثل ، فإن الزيادة في أعباء ومسؤوليات العمل ، أو رعاية الأطفال والآباء المسنين.
أعراض الاكتئاب لدى الرجال
تجدر الإشارة إلى أن العديد من الرجال قد يعانون من ذلك ، خاصة وأن هذه المشكلة هي واحدة من المشكلات الشائعة للغاية ، ولديها العديد من الأسباب التي تؤدي إلى العدوى في هذه الحياة ، حيث أكدت الدراسات أن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على جسم الإنسان ، الذي يرتبط ببعض العوامل النفسية والبدنية ، والتي يمكن ملاحظتها ، وخلال هذه السطور ، سنشرح لك أعراض الاكتئاب لدى الرجال ، وهي:
- المزاج ، كما العدو ، والقلق ، والغضب ، والأرق ، والإثارة يشعرون في نفس الوقت.
- وبالمثل ، الرفاهية العاطفية: الشعور بالحزن واليأس والفراغ.
- التغيير في السلوكيات ، لأنه يفقد الاهتمام ، والشعور بالتعب والاستنفاد ، وأيضًا عدم المتعة في ممارسة الأنشطة المفضلة.
- تعاطي المخدرات ، الكحول ، انخفاض في الرغبة النفسية ، وكذلك نقص في الأداء الجنسي لدى الرجال.
- عدم القدرة على التركيز ، بحيث يواجه الشخص المصاب صعوبة في إنجاز المهام والأنشطة.
- علاوة على ذلك ، فإن اضطرابات النوم ، ربما من بينها أرق شديد ونوم مفرط.
- يواجه المصاب العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالتعب والصداع المستمر.
- ربما من بين هذه الأعراض هو الشعور بالذنب المفرط والتردد الدائم.
- أيضا الأفكار والخطط الانتحارية المتكررة.
في هذه المقالة ، أوضحنا لك كيف أعرف أن فيني هو الاكتئاب ، خاصة وأن هذا المرض هو مرض شائع ، يعاني الكثير من الأفراد من الرجال والنساء في الفرق في مراحلهم العمرية ، وهنا أوضحنا لك أعراض هو – هي.