كيفية طهي الكمأ أو الفقر الذي يعد أحد الفطريات المستخدمة في الطهي بأكثر من وصفة واحدة وله العديد من الفوائد لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين التي تزيد من كثافة الجسم وتعمل في عضلاتها مع هذه الطاقة البشرية المتزايدة ، القليل من الدهون وبعض الفيتامينات التي تعمل على تحسين الصحة وتزيد من فعالية الجهاز المناعي.
كيف تطبخ الكمأة
يطلق على هذا النبات الرعد لأنه ينمو وينمو بشكل كبير مع حدوث عواصف رعدية ، وهي واحدة من نباتات البنجر التي تظهر في عمق عدة سنتيمتر ، وهو ، وهو مفصول عن بقية الإسفنج بمعنى أنه أكثر جمالا ، لذلك يتم شراؤه مقابل مبلغ كبير من المال.
انحرافات مع الزيت
هذه الوصفة لصنع الكريات سهلة وبسيطة وتحتاج فقط إلى المكونات التالية:
- كيلو فقط ربع التشذيب.
- ثلث كوب زيت الزيتون.
- الملح بالطريقة التي تريدها.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل البني.
كيفية التحضير
نصنع طعامًا مميزًا للأنبوب من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع الفطر في وعاء مع الماء المغلي لفترة قصيرة من الوقت ثم تنظيفه بفرشاة الضوء للتخلص من جميع الشوائب السطحية.
- شطف تحت الماء الجاري وكرره حتى نتأكد من التخلص من الغبار أو الأوساخ عالقة فيه.
- نأخذها ونقشرها ، خاصةً إذا لم نتمكن من تنظيفها جيدًا.
- قم بقطع الكريات إلى أجزاء متوسطة أو صغيرة ، ثم ارفع مقلاة على النار وكان لديك زيت حتى يصبح الجو حارًا.
- نذهب إلى الوعاء فوق النار ونضع الغطاء عليه ، مع الأخذ في الاعتبار من وقت لآخر.
- قلل من درجة حرارة الموقد وانتظر ربع ساعة حتى تصبح الحبيبات ناعمة وتصل إلى مرحلة النضج.
- أضف التوابل إلى الأنبوب وخلطها جيدًا ، ثم ضعها لتقديم الأطباق بالجبن والخبز.
انظر أيضا:
كيفية طهي الكمأ بالبصل
البصل هو واحد من أجمل الأطعمة المطبوخة في المملكة السعودية وانتشر إلى العديد من دول الخليج ، ويتم تعيينها على العديد من الإضافات المختلفة ، وتتميز برائحةها المميزة والمميزة ، وخاصة الفلفل الإيطالي ، ولديها العديد من الأشكال والعديد من الأشكال الألوان ، مثل الأسود الأبيض والظلام.
مكونات بيليه البصل
نحتاج إلى كل من المكونات التالية لجعل بصل بيليه طعام مثل ما يلي:
- كيلو من ربع الحجارة فقط.
- بصل كبير.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم.
- ربع كوب من الفلفل الأخضر المفروم.
- مياه صغيرة.
- لمسة من الفلفل البني.
- TL ليس سوى ربع الملح الصغير.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من سبعة توابل.
كيفية التحضير
يجب اتباع الخطوات التالية من أجل الحصول على تصحيح تذوق جميل على النحو التالي:
- قم بتنظيف الأنابيب تحت الماء جيدًا للتخلص من هذا الغبار.
- قم بقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، ووضعها في وعاء بزيت الزيتون الساخن وحركه حتى يبدأ اللون الأصفر.
- اذهب إلى أسفل الفلفل الأخضر على البصل واخلطه جيدًا ، ثم ضع التوابل في الوصفة وخلط المكونات معًا.
- أضف حوالي ربع الكأس وحرك وانتظر قليلاً حتى يصل الخليط إلى مرحلة الغليان ثم ننزل ونختلط.
- نتوقع ما لا يقل عن ثلث الساعة ، وترك الحبيبة على نار خفيفة حتى نحصل على التسوية المطلوبة ثم نجعلها تخدم الطعام.
انظر أيضا:
كيف تطبخ اللحوم
يعد الطبق الذي يحتوي على صفيحة أحد الأطباق المتكاملة لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص لوجباته والنشا والبروتينات والمعادن والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين C والحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.
مكونات اللحوم
يحتاج Capsquence مع اللحوم إلى كل من المكونات التالية:
- كيلوغرام من الخروف.
- نصف رطل من الأرز.
- كيلوغرام من الفلفل.
- اثنين من المصابيح متوسطة الحجم.
- حبوب لومين.
- قرنفل صغير.
- ربع ملعقة صغيرة من الهيل الأرضي.
- عصا القرفة.
- أربع صفائح الخليج.
- ملعقة صغيرة ونصف ملح صغير.
- لمسة من الفلفل البني.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- لمسة من الكاري الأرض.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السمنة في البلدية.
كيفية التحضير
نبدأ بانتقل نقرة عن طريق اتخاذ كل هذه الخطوات بالترتيب التالي:
- ارفع المرجل فوق ونصف السمنة البلدية حتى يذوب ، ثم ننتقل إلى نصف كمية البصل بعد قطعه إلى مكعبات صغيرة وخلط حتى يتقلص.
- نقوم بتخفيض قطع اللحم في البصل ونختلط حتى يتغير لونها ، ثم نقوم بتحميل جميع التوابل في الوصفة وخلط المكونات معًا حتى تكون متجانسة ونخترق أنسجة اللحوم.
- يُضاف حوالي نصف ونصف الماء إلى اللحم حتى يتم تغطيته ، ثم اتركه في النار حتى يغلي ثم نهدئ درجة الحرارة وننتظر لمدة ساعة تقريبًا حتى يصبح الخليط لطيفًا.
- نضع بيليه بعد تنظيف اللحم بعد نصف ساعة فقط عندما يصل إلى مرحلة الغليان فوق النار.
- يتم وضع بقية السمنة في بدلة أخرى على النار ، ونفقد مقدار البصل المتبقي والمزج ، مع الأخذ في الاعتبار سلام النار.
- يُضاف حبوب منع الحمل Lumi مع الكاري الصغير ، ورشة عمل الكمون إلى الخليط السابق وخلطها معًا.
- نحن نأخذ فقط اختيار حساء اللحم ومقعده من جميع السكاكين الإضافية ، ونقوم بتحميله على البصل وخلطه معًا حتى يتم خلط الذوق وتصل التوابل إلى جميع أجزاء الحبيبة.
- نذهب إلى أسفل الأرز ونحن نمتصه في الماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة ، ونذهب إلى كمية حساء اللحم حتى يغطي وينتظر نصف ساعة حتى يتم ذلك.
- يتم وضع الأرز في طبق كبير للتقديم وننزل على كل من الكريات وقطع اللحم ونضعه على الطاولة ونأكل بدلاً من الكاب.
انظر أيضا:
كيفية طهي فلاح صحي
هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يتابعون النظام الغذائي لفقدان الوزن بسبب السعرات الحرارية المنخفضة لأنها واحدة من الأطعمة السهلة التي تحتاج إلى تجهيزها بربع ساعة فقط ولديها مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة التي تقلل من فرص الضرر إلى خلايا الجسم ، وخاصة القلب والسكري ، والسرطان وتحدي بعض الالتهابات.
عناصر
لجعل الآفات بطريقة تناسب النظام الغذائي الذي تحتاجه لجلب كل ما يلي:
- نصف كيلوغرام من فقر شرائح متوسطة الحجم.
- كوب الفلفل والألوان المفرومة والمكعبات.
- اثنين من البصل الكبير ، حلقات.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- لمسة من الفلفل البني.
- نصف ملعقة كبيرة من الكركم.
كيفية التحضير
هذه الوصفة تجعل الجسم أعلى وقادرًا على محاربة البكتيريا من خلال القيام بما يلي:
- ارفع الوعاء بالزيت حتى يسخن ، ضع البصل فيه واخلطه لمدة دقيقة ، ثم ينزل ويستمر في تحريك المكونات لمدة دقيقتين تقريبًا.
- يُضاف الثوم إلى الخليط السابق ، ويُحرَّك المزيج حتى يتغير الإسفنج ، ثم النزول إلى الفلفل المفروم.
- نحن نقوم بتحميل التوابل التي لدينا مع هذه المكونات وخلط المكونات مع متجانسة ، ثم نضيف ثلاثة ملاعق كبيرة من الماء وتقليل درجة حرارة النار والانتظار حتى تصبح لطيفة.
- يتم وضع الخليط في طبق التقديم ويمكن تحضير الدجاج المشوي به.
كيف تطبخ الطماطم
يحتوي Fluck على العديد من الفوائد المختلفة لجميع الأجهزة وأجزاء الجسم لأنه يحمي الكبد من التلف ويقلل من سوء سرعة الكوليسترول في الجسم لأنه يساعد على موازنة مستويات السكر في الدم ، وتقليل علامات الشيخوخة والشيخوخة ، ويحسن القلب والأوعية الدموية والدم الأوعية والأوعية الدموية. كما أنها واحدة من أفضل الأطعمة المناسبة للنباتيين.
عناصر
وضع طعام الأنبوب مع الطماطم مع هذه المكونات التالية:
- كيلوغرام من الأجزاء النقية المفرومة ، وأجزاء متوسطة الحجم.
- ثلاثة حبيبات من المصابيح المتوسطة الحجم هي شرائح الجناح.
- ثلاث ثمار مبشورة الطماطم.
- عصير الطماطم.
- ملعقتين كبيرتين من عجينة الطماطم المعلبة.
- ربع كوب من النفط.
- متوسط عصير الليمون.
- RKL الكركم.
- لمسة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- ملعقة صغيرة من سبعة توابل.
- ملعقة كبيرة من الملح.
كيفية التحضير
لصنع قرص تصحيح مميز ، يجب أن تفعل الطماطم كل ما يلي:
- نرفع الدعوى على النار وننزل الزيت حتى يصل إلى خطوة الغليان وننزل ونختلط حتى يذبل.
- نضع عصير الطماطم ونتركه قليلاً مع البصل ، ثم نجلب جميع المكونات التي لدينا ، باستثناء الأنبوب ، وننتظر حتى تصل إلى مرحلة الغليان وخلط الخليط معًا.
- نذهب إلى الأنابيب المفرومة من المكونات السابقة ولدينا نصف كوب من الماء ونحرك من حين لآخر حتى نحصل على التسوية المطلوبة وإذا كانت الحاوية تحتاج إلى كمية أخرى من الماء ، فسيتم إضافة ذلك.
- اترك الأنبوب حتى ينضج على نار خفيفة ويكون خاليًا إلى حد كبير من أي سائل ثم وضعه في طبق التقديم.
انظر أيضا:
طريقة طهي المكان ، حتى تختار المناسبة ، وعلى الرغم من الفوائد العديدة ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار أنها لا تدخل المبلغ ، حيث يؤدي إلى مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ، والشخص على دراية بعسر الهضم ، وقد تكون بعض الحالات تعاني من حساسية من تناوله.