يسأل الكثير من الناس عن أسباب الرمادي المبكرة ، ما هو نمو الشعر الأبيض على رأس الشباب ، والتي ، بالطبع ، هي مشكلة تخشى الكثير من الناس وتزعجهم ويؤديهم إلى فقدان الثقة في أنفسهم وفي وقت مبكر من الرمادي. تحدث في العديد من الأسباب والعوامل ، وهناك طرق عديدة ، حيث يمكنك محاربة هذا الرمادي المبكرة ، وفي الخطوط القادمة ، نتحدث عن الرمادي المبكرة وأسبابها الرئيسية ، وبعض الطرق الطبيعية التي من خلالها الرمادي المبكر والعديد من المعلومات الأخرى على الرمادي المبكر يمكن معالجته بالتفصيل.
رمادي
الرمادي هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية لأن قلة الميلانين للشعر وبالتالي يصبح لون الشعر رماديًا ثم أبيض ، مما يشير إلى اختفاء مادة الميلانين من الشعر ، لكن بعض الناس قد يرون اللون الرمادي يتداخل بين الشعر الداكن بشكل طبيعي دور مهم في ذلك ، وهناك بعض الأسباب الأخرى التي تلعب دورًا فيها ، كما نعلم لاحقًا.
الرمادي المبكر
الشعر الرمادي المبكر هو عندما يصبح لون الشعر رماديًا قبل 20 عامًا في القوقاز و 30 عامًا في أمريكا الأفريقية ، في حين أن العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي لذلك ، ولكن قد يكون الرمادي المبكر بسبب عدد من العوامل الأخرى الرمادية المبكرة عادة ما تكون مشكلة طبية ولكن يمكن أن ترتبط بالعديد من الحالات والمتلازمات الأساسية.
أسباب حدوث الرمادي المبكر
يمكن أن يحدث الرمادي المبكر بسبب الأسباب والعوامل ، مثل الظروف الصحية والمتلازمة الأساسية ، وفي الخطوط المستقبلية ، نتحدث بالتفصيل عن أسباب الولادة الرمادية المبكرة.
- علم الوراثة: العامل الوراثي هو أحد العوامل التي تلعب دورًا كبيرًا في حدوث الشعر الأبيض في سن مبكرة ، حيث من المرجح أن يكون الوالدان أو الأمهات عرضة للرمادي المبكر.
- اضطرابات الغدة الدرقية: هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4 مسؤولة عن إنتاج الميلانين في الشعر ، والميلانين مسؤول بشكل أساسي عن إعطاء لون مظلم للشعر ، لذلك يمكن أن تؤدي مستويات منخفضة من هذه الهرمونات إلى انخفاض مستوى الميلانين وبالتالي مظهر رمادي مبكر.
- فيروس نقص المناعة البشرية: يرتبط الشعر الرمادي المبكر باضطرابات المناعة الذاتية مثل البهاق ، فقر الدم الخبيث ، متلازمة الشيخوخة المبكرة ، مثل متلازمة الفائز والأمراض الأخرى المصنفة كشخص مصاب بالانبعاثات العنيدة.
- انخفاض النظام الغذائي والتغذية: شملت الدراسة 35 من المدارس وجدت أن العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين وفيتامين D3 كانت منخفضة في أولئك الذين لديهم شعر رمادي في سن مبكرة ، بما في ذلك التركيزات الحديد والنحاس والمنخفض في الدم. دور الرمادي المبكرة هو أن اتباع نظام غذائي غير متوازن يؤدي إلى تشكيل الجسم الجذور الحرة ، مما يؤدي إلى أن يصبح الشعر رماديًا مبكرًا.
- التدخين: التدخين ضار بالصحة العامة ويرتبط أيضًا بالرمادي المبكرة ، حيث وجدت الدراسة وجود صلة محتملة باللون الرمادي المبكرة قبل سن الثلاثين وخلص إلى أن المدخنين قد يكون لديهم بداية مبكرة للرمادي أكثر من غير التوت.
- الإجهاد النفسي والأكسدة: تبين الأبحاث أن الإجهاد النفسي الناجم عن العوامل العاطفية يمكن أن يزيد من الإجهاد التأكسدي أو المؤكسد ، وهذا يلعب أيضًا في ظهور العوامل الرمادية للظهور ، وعوامل Oter مثل Polly للتعرض CAP التعرض مع الإجهاد التأكسدي ، مما يؤدي إلى وقت مبكر. الرمادي.
- بعض منتجات الشعر: غالبًا ما تحتوي منتجات الشعر ، مثل التبييض والألوان الكيميائية ، على مواد كيميائية مثل بيروكسيد الهيدروجين.
- نقص فيتامين B12: تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في استقرار صبغة الشعر ، وخاصة فيتامين ب ، لذلك قد يؤدي فيتامين B12 إلى الرمادي المبكر.
انظر أيضا:
كيف يحدث الرمادي في وقت مبكر
يتميز مراقبي الشعر الطبيعي بوجود الميلانين ، وهو مادة تعطي الشعر لونًا غامقًا وكلما زاد تلوين الميلانين في فرشاة الشعر ، وكلما زاد اللون ، وعلى العكس ، وأيضًا ، حدث أن الصبغة تؤدي إلى وجود شعر رمادي ثم إلى وجود شعر أبيض.
الرمادي المبكر
يمكن التعامل مع الرمادي المبكر بعدة طرق ، وفي الصف التالي نتحدث عن أهم الطرق السبع الأكثر أهمية للتخلص من الرمادي المبكر بالتفصيل.
استخدم المنتجات الطبية المنصوص عليها في الطبيب
تبدأ العلاجات في تحديد نوع الشعر الرمادي (الطبيعي أو الرمادي المبكرة) وأسبابه. المكملات الغذائية.
استخدام الشامبو التجميلي
تحتوي بعض أنواع الشامبو التجميلي على مكونات معينة يمكن أن تضيف لونًا إلى سباقات الشعر الرمادية وتوفر لونًا غامقًا للشعر ، ويمكن لهذا الشامبو أن يعلق بنية الشعر وعلاج الأضرار.
باستخدام الزيت العطري
تساعد بعض الزيوت الأساسية في إنتاج الميلانين والحفاظ عليها إلى أقصى مستوى.
أكل الطعام الصحيح
يمكن للأطعمة المضادة للأكسدة أن تعالج الإجهاد التأكسدي والرمادي المبكر لأنها تحارب مضادات الأكسدة من الجذور الحرة ، وهي ذرات أو جزيئات تحتوي على إلكترونات حتمية عند البحث عن الإلكترون ، مما يسبب أضرارًا لأجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك Hairline.
يتكون الجذور الحرة من مؤلفين مثل أشعة الشمس ، والتدخين ، والتلوث والشيخوخة ، والعديد من مضادات الأكسدة مثل التوت والشاي الأخضر والبروكلي وزيت الزيتون والأسماك. يجب أن تكون الفيتامينات والفيتامينات في النظام الغذائي.
تدخين
لأن التدخين هو أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الرمادي المبكر في الشعر ، وبالتالي فإن التوقف عن التدخين هو أحد أهم الطرق التي يمكن بها علاج الرمادي المبكرة.
خذ الفيتامينات والمضافات الغذائية
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى الرمادي المبكر.
التمارين والاسترخاء
إذا كان حدوث الرمادي المبكر هو التوتر والقلق والضغط النفسي ، يوصى بالتمرينات التي تساعد على الاسترخاء وتقليل الضغط النفسي ، مما سيؤدي إلى الإجهاد الذي يعمل في الاتجاه الرمادي المبكر.
التعامل مع ظهور رمادي مبكر بشكل طبيعي
يمكن استخدام بعض الأساليب الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج الرمادي المبكر. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي تتعامل مع الرمادي المبكرة بالتفصيل.
صبغة الحناء والقهوة
يتم استخدام الحناء تقليديًا للعناية بالشعر والتلوين ، وغالبًا ما يضاف مسحوق القهوة إلى تظليل الحبر ، ويمكن أن يكون هذا بديلاً طبيعيًا لألوان الشعر الكيميائية ، نحتاج فقط ثم أضف مسحوق الحناء إلى القهوة واتركه لتغطية راحة بايبر لمدة ثلاث ساعات تقريبًا ، ثم امزج زيت اللوز به ، ثم ضع الشعر من الجذور إلى الأطراف ثم ضع الشعر من الجذور إلى الجذور ينتهي ثم قم بتغطية الشعر لمدة ساعة ثم شطفه بالشامبو.
العنب الثعلب الهندي والحلبة
يستخدم عنب الثعلب الهندي (AMLA) على نطاق واسع في الوصفات التقليدية لإثراء صبغة الشعر والصحة ، ويساعد عجينة الحلبة في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي فقط نحتاج عنب الثعلب الهندي 35 مع نصف كوب من زيت جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة قطع الثعلب معجون الإطارات مع زيت جوز الهند لبضع دقائق في الساخنة المنخفضة ، بمجرد أن يبرد الزيت ، يمزج معجون الحلبة ، ثم حرك الخليط من خلال الغربال وقم بتخزينه في وعاء زجاجي وفرك فروة الرأس والشعر مع هذا الخليط واتركه لمدة نصف ساعة على الأقل.
اليقطين
غالبًا ما يتم استخدام زيت اليقطين لمنع الرمادي السابق لأوانه ، ولكن لا توجد تجارب سريرية تثبت كفاءة الزيت على الشعر الرمادي ، نحتاج إلى كوب واحد من اليقطين المجفف مع 1 كوب من زيت جوز الهند ونقع قطع اليقطين في زيوت جوز الهند لمدة 34 أيام و احتفظ بها في الأوعية الزجاجية ، وقم بتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت لمدة 510 دقائق واتركها لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم شطفها بالشامبو.
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك ، مما يجعل الشعر أغمق ولامعًا ، ونحن نأخذ فقط 23 أكياس شاي أو ملعقتين كبيرتين من أوراق الشاي ، ونصنع الشاي دون استخدام السكر ، ثم يبرد قبل الاستخدام ، ويستخدم دائمًا في شعر نظيف ورطب واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل ، اغسله بشكل صحيح.
كيف تتجنب الرمادي
هناك بعض الأشياء التي يجب اتباعها لمنع الرمادي المبكر.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- إنهاء التدخين.
- الاهتمام المستمر في الشعر باتباع الشعر الروتيني المناسب.
- علاج المشاكل الصحية الأساسية التي يمكن أن تؤدي إلى شعر أبيض مثل اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية.
- تجنب التوتر والتوتر.
- تجنب الطرق التي تؤدي إلى تلف الشعر ، مثل تجفيف الشعر المستمر ، واستخدام الأصباغ والمنتجات التي تحتوي على مواد تلف الشعر.
الفيتامينات والأطعمة الرئيسية لمنع ظهور الرمادي
بعض الفيتامينات والأطعمة التي تفضل منعها من النغمات الرمادية.
- الحديد مثل الكبد والسبانخ.
- فيتامين C يشبه البرتقال والجوايا.
- فيتامين B12 يشبه البيض.
- فيتامين أ مثل الجزرة.
- الزنك مثل سمكة.
الزيوت الطبيعية تساعد على علاج الشعر الأبيض والرمادي المبكر
هناك بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الشعر الأبيض والرمادي المبكر ، وأهمها:
- زيت الخردل.
- زيت روزماري.
- زيت البابونج.
- زيت فينوجريك.
- أركان زيت.
- زيت الخزامى.
- زيت السمسم.
- زيت خشب الصندل.
- زيت الزنجبيل.
- زيت الزيتون.
انظر أيضا:
باختصار ، لقد تعلمنا أسباب أسباب الرمادي المبكرة عندما تحدثنا عن مدى مبكرة الرمادي والأكثر سبع طرق لعلاج الزيوت الطبيعية الرمادية المبكرة التي يمكن من خلالها علاج الرمادي المبكر.