مناطق الشعر حيث يمكن أن يكون سبب مساحات الشعر العديد من العوامل ، بما في ذلك الإجهاد أو المشكلات الهرمونية. يأكل المزيد من البروتين ومنع الفلاغ في الشعر يوصي بصحة الشعر الجيدة ، ويستخدم الشامبو بشكل منتظم والتغذية الجيدة.
مشكلة مساحات الشعر
إنفاذات الشعر هي مشكلة يمكن أن تسبب القلق وتؤثر على الصحة العقلية ، ومن الطبيعي أن يسقط الشعر يوميًا ، ولكن يمكن أن تسبب كمية أكبر من الخسارة قصات الشعر ، وهذه مشكلة تؤثر على كل من الرجال والنساء هي الخطوة الأولى هي التعامل مع حدوث مسافات الشعر داخل الجسم لأن كل شخص يفقد الشعر كجزء من فترة نمو الشعر الطبيعية التي تحدث في ثلاث مراحل:
- تشير مرحلة النمو إلى تصفية الشعر النشط أثناء النمو ، ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من سنتين إلى ثماني سنوات.
- الهبوط هو انتقال قصير يدوم ما يصل إلى ثلاثة أسابيع ، وفي هذه المرحلة يتوقف الشعر عن النمو ويستعد للسقوط.
- تعد مرحلة التشطيب جزءًا من امتداد الشعر عندما يتم طرد الشعر في المصباح. بعد تساقط الشعر ، يبقى المصباح في مكانه ، وعادة ما يكون حوالي ثلاثة أشهر قبل أن يبدأ الشعر الجديد في النمو.
يعرف معظم الناس كمية الشعر الطبيعي الذي يفقدونه ، لذلك إذا لاحظت فجأة أكثر من المعتاد أو تساقط الشعر أو بدا شعره خفيفًا بشكل واضح ، فقد يكون هذا علامة خطأ.
التعامل مع الأسباب الفارغة للشعر
إذا شعرت أن شعرك ليس سميكًا كما كان من قبل ، وكان شعرك فارغًا ، فأنت لست وحدك لأن الشخص العادي يفقد حوالي 50 إلى 100 شعر في اليوم ، وقد لا يزال هذا الرقم يرتفع إذا كنت لا تأكل بشكل صحيح أو تعاني الإجهاد أو يعاني من بعض المرض.
فيما يلي سبعة أسباب تجعلك تعاني من مساحات الشعر وكيفية إصلاحها:
اختلال التوازن الهرموني
السبب العام لمساحات شعر المرأة هو اختلال التوازن الهرموني لأن الخلل الهرموني يحدث عادة في شيئين:
- متلازمة تكيس المبايض: إنها حالة تؤدي إلى هرمون ذكر إضافي ؛ هرمون التستوستيرون ، على الرغم من أنه من الشائع بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة كيس المبيض حول نمو الشعر الإضافي ، إلا أنه في بعض الحالات شعر الفراغ لأن هرمون تستوستيرون يصبح ديهيدروتستوستيرون ، مما يؤدي إلى تقلص الشعر والشعر رفيع ورقيق وهش.
- انقطاع الطمث: عادة ما تعاني النساء من انقطاع الطمث في الأربعينيات أو الخمسينيات ، وخلال هذا الوقت تنخفض مستويات هرمون الاستروجين وتزداد مستويات هرمون تستوستيرون ، وهذه النتيجة هي derotestosterone التي تؤثر على نمو الشعر.
كيفية التعامل
يمكن علاج مرضى متلازمة تكيس المبايض مع سبيرونولاكتون الذي يمنع هرمونات الذكور الإضافية.
اتباع نظام غذائي منخفض البروتين
العناصر الغذائية الكافية ، وخاصة البروتين ، هي سبب حدوث الشعر. نظرًا لأن الشعر يسمى بشكل أساسي البروتين عندما لا تحصل على ما يكفي من البروتين ، فإن البروتين الذي تأكله هو الهدف الأساسي للوظائف الأساسية للجسم ، ونمو الشعر ليس أولوية ، وهذا يمنع جسمك من زراعة الشعر الجديد ، مما يؤدي إلى الشعر والشعر شعر فارغ وشعر.
كيفية التعامل
يُنصح بالتدخل في جولات البروتين ، وقد تتضمن بعض هذه المصادر ما يلي:
- نحيف؛ البقرة ، الأغنام ، الدراجة والكانجر.
- دواجن؛ الدجاج ، الديك الرومي ، البط والأوز.
- الأسماك والقشريات.
- الكرات.
- منتجات الألبان الحليب والجبن (وخاصة الجبن المنزلية).
- المكسرات والبذور مثل اللوز والمكسرات والبندق والكاجو وبذور اليقطين وبذور السمسم وبذور عباد الشمس.
- الفاصوليا والعدس والبازلاء.
بعد الولادة
بعد الولادة ، قد تواجه تساقط الشعر المفرط الذي يسمى تساقط الشعر ، ويتم ذلك بمستويات منخفضة من هرمون الاستروجين بعد ولادة الطفل ، وهذا أمر شائع في الأمهات الجديدات ، ويمكن أن تصل المشكلة إلى ذروتها بعد حوالي أربعة أشهر من الولادة.
كيفية التعامل
كن صبورًا حتى يعود جسمك إلى طبيعته ، وعادةً ما ستحل المشكلة نفسك في غضون عام تقريبًا ، ويمكنك أيضًا تناول إضافات البيوتين خلال تلك الفترة ، والتي يمكن أن تساعدك على علاج شعرك.
توتر
هناك علاقة قوية بين العقل والجسم ، ويمكن أن يكون التوتر كافياً للتسبب في مساحات شعرك ، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر خلال فترة ما بعد الولادة.
كيفية التعامل
حاول التحكم في مستوى الإجهاد وحل مشكلة مساحات الشعر وحدها ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة منتجات مثل Rogin لتحفيز النمو بشكل أسرع.
الضرر الناتج
إذا قمت بتصويب شعرك أو استخدام أدوات التصميم الساخنة الأخرى ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الشعر ، حيث يمكن أن يسبب تصميم الحرارة هشاشة وضعف الشعر وكسره.
كيفية التعامل
قد يكون من الصعب التوقف عن استخدام أدوات تصميم الحرارة ، ولكن كلما زاد استخدامها ، زاد توزيع الشعر ومن وجهة نظر مثالية ، تحتاج إلى تجنب استخدام الشعر مباشرة لبضعة أشهر ثم حاول ذلك قلل من درجة حرارة أدواتك إلى 350 درجة فهرنهايت واستخدمها مرة واحدة فقط في الأسبوع.
أصلع وراثي
Baljuu الوراثية هي حالة وراثية ، تُعرف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الإناث ، وعلى الرغم من أنها يمكن أن تسبب تساقط الشعر الحقيقي وصلعته ، فقد تلاحظ أولاً أن الشعر فارغ ، وهذا الشرط يرجع إلى dydrotestosterone ، وقد يبدأ في وقت مبكر مرحلة المراهقة ، لكن الخطر يزداد مع تقدم التقدم ، وبمجرد أن تبدأ ، ستستمر لبقية حياتك إلا إذا تعاملت معها.
كيفية التعامل
استخدم منتجًا مثل Rogia ، وتحفيز نمو الشعر ، وهناك أيضًا بدائل طبية مثل Minoxidil و Barbia ، وقد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية لتقييم ومناقشة الإجراء المناسب ، ويمكنك أيضًا تجربة إضافات غذائية مثل Nutrafol ( نمو نوترا.
مرض
يمكن أن تؤدي بعض الأمراض أو أوجه القصور إلى تسريحات الشعر وأمثلة على ذلك:
- فقر الدم.
- تقليل فيتامين د
- فشل الغدة الدرقية.
كيفية التعامل
الطريقة الوحيدة لتصحيح تساقط الشعر بسبب المرض هي تصحيح المشكلة الأساسية ، سواء أكان الأدوية الموصوفة أو إضافات التغذية ، وسيتم تشخيصك باختبار دم روتيني.
انظر أيضا:
الطرق الجراحية لعلاج فراغ الشعر
فيما يلي بعض الطرق الجراحية البسيطة التي يمكنها التعامل مع مساحات الشعر:
ميكرونايد
جهاز يحتوي على مئات من الملابس المحبوكة المجهرية المستخدمة في فروة الرأس
فرشاة الشعر
يمكن أن يمنحك هذا النوع من الجراحة نتائج دائمة لأن الجراح يزيل الشعر الفردي أو شريحة من الجلد بالشعر من فروة الرأس من جزء واحد ويخفف في منطقة الفراغ لأن هذه الجراحة تستغرق 48 ساعات.
علاج ليزر منخفض المستوى
يمكن أن يساعد علاج الليزر منخفض المستوى في الحالات التالية:
- تساقط الشعر عند الرجال.
- تساقط الشعر.
- فقدان الشعر من العلاج الكيميائي.
- الانتعاش ونمو الشعر بعد نقل الشعر.
قد تحتاج إلى علاج ليزر منخفض المستوى عدة مرات في الأسبوع قبل عدة أشهر من ملاحظة نمو شعرك.
حقن الصفائح الدموية البلازما الغنية
يشارك طبيب الأمراض الجلدية من دمك ويضعه على جهاز فصل البلازما ، ثم يتم حقنه في أجزاء من فروة رأس البلازما حيث يسقط الشعر ، وتستغرق العملية برمتها حوالي 10 دقائق ، حيث يتلقى معظم الناس العلاج مرة واحدة في الشهر لمدة 3 أشهر ، مع 36 أشهر.
انظر أيضا:
العلاجات الطبيعية لعلاج مساحات الشعر
يجب ألا ننسى دور الطب البديل في حل مشكلة مساحات الشعر ، وإليك بعض المكونات الطبيعية:
- خليط البيض.
- جذر عرق السوس.
- الشاي الأخضر.
- حليب جوز الهند.
- الزبادي اليوناني والعسل.
- بذور الحلبة.
- يأمل.
- عصير البصل.
- .
باختصار ، نصل إلى نهاية المقالة لعلاج مساحات الشعر ، حيث تحدثنا عن مشكلة مساحات الشعر ، للتعامل مع مساحات الشعر للأسباب ، والعناية بالشعر والعلاجات الطبيعية لعلاج مرافق الشعر.