يعد اختيار أفضل مشد بعد الولادة كثيرًا ، خاصة وأن أنواعه كثيرة واستخداماته مختلفة في الشكل ؛ لذلك ، يجب أن يتم اختيارك بعناية ، وقد يكون ذلك صعبًا ، والفقرات التالية تتحدث عن أنواع الجهد بعد الولادة وكيفية استخدامها ، ومزاياها خلال الفترة ، وآثارها الجانبية ، وكيفية فقدان المعدة بسهولة بعد الولادة.
أفضل مشد بعد الولادة
هناك العديد من المنتجات التي يمكن أن تدعم الجسم بعد الولادة ، ولكن النوع الصحيح من كل جسم هو اختيار وأنواع التوتر:
- حزام عريض: إنه واحد من أنواع المعدة ذات الألوان العريضة ، ويمكن تعديلها لتغطية مسافة الأضلاع إلى أعلى الحوض والضغط الناجم عن الضوء ، وهي المعدة المستخدمة فقط بعد الولادة.
- التركيز: إنه مشد طبي يستخدم بعد العمل ، حتى لو لم يكن الولادة ويمكن استخدامه أيضًا أثناء الحمل.
- مشد الخصر: إنه شعاع مطاطي عريض يمكن تعديله ، وتغطيته في جميع أنحاء المعدة ومصنوع من خطوط الطول أو المواد البلاستيكية ، ويستخدم مشد لتسليط الضوء على شكل الخصر وتقليل حجمه ، ولكن حجمه شديد.
- Corsette: عادة ما تستخدم لنحت أو تحرير واستخدام شكل الجسم ، وأنواعها مختلفة.
فوائد حزام رفع المعدة بعد الولادة
يسمح تصميم مشد المعدة بالحماية الجزء السفلي من العضلات ويستخدم عادة لدعمه ، وفوائد واحدة من توترات إحدى النساء الحوامل ::
- عند استخدام أسلحة المعدة ، ليست هناك حاجة لكثير من الملابس الجديدة لفترة ما بعد الولادة ؛ لأن الأنفاق تغطي البطن ، ولا تظهر المشاعل بملابس واسعة.
- مكبرات الصوت مناسبة أثناء الحمل وبعدها حيث يمكن استخدامها خلال الشهر الأول من الحمل ؛ لدعم المعدة وبعد الولادة ؛ ضبط واستعادة مظهر المعدة كما كان.
- يمكن توفير تكلفة شراء السترات الرخيصة والكثير من المال باستخدام نفس الملابس قبل الولادة وبعدها ، وهناك العديد من أنفاق المعدة بأسعار معقولة ومعقولة.
للنساء الحوامل
بعد الولادة ، فإن الغرض من الأنفاق هو مساعدة الأم على تقليل وزن المعدة بعد الولادة ، وهو أفضل لاستخدام الأنفاق أثناء الحمل وبعدها ؛ للمساعدة ، وواحد من فوائد الجوارب على النحو التالي:
- امزج شكل الجسم ، واستقر في المعدة ودعم امرأة حامل أدناه ؛ لأن تشديد المعدة يقلل من وزن المعدة ويغير وضع الطباعة.
- تسمح الأنفاق باستقرار الحوض لتحسين التوازن ، وحماية امرأة حامل من خطر السقوط.
- باستخدام الأنفاق خلال فترة الحمل الأخيرة ، مما يجعل العمل أسهل ، مثل المشي ، وكذلك يحمي من الإصابات أثناء الكرة.
- أنفاق تقلل من انخفاض الألم والألم أثناء الحمل. لأنه يقلل من وزن المعدة.
تلف حزام رفع المعدة
يمكن أن يؤدي استخدام مشد المعدة إلى العديد من المضاعفات ، بما في ذلك ما يلي:
- إضعاف قوة العضلات في المعدة. لأن هذه المنطقة قليلا ، طويلة خلال النهار.
- يؤدي استخدام أنفاق البطن باستمرار إلى انخفاض المثانة في الأم ؛ الملابس الداخلية تحت ضغط شديد.
- يبدو المشد واضحًا على الملابس الرقيقة. لذلك لا يمكن استخدامه إلا مع الملابس الطبيعية.
- قد لا تكون العناصر مناسبة لبعض لوحات الإمبراطور.
- من الصعب في بعض الأحيان اختيار حجم يمين مبطن.
بعد الولادة ، علاج البطن
من الصعب إلى حد ما أن تنزوف بطن الشر أو المعدة بعد الولادة ، ويمكن اتباع النصيحة التالية بعد الولادة:
- الحفاظ على التمارين حتى أثناء الحمل ؛ يمكن متابعة تمارين محدودة حتى الشهر السابع.
- عد إلى التمرين بعد أسبوعين من الولادة ولمدة شهر على الأقل في المعدة ، يجب أن تنتظر شهرًا على الأقل بعد الولادة.
- تناول وجبات صغيرة ، والفرق بين ساعتين أو ساعتين ونصف.
- الاهتمام بمستوى السكر في الدم وتجنب السقوط.
- تجنب الكثير من الطعام في حالة سكر ومقلي أو الكثير من الملح.
- تجنب أو تقليل مشروبات الغاز.
- الكثير من الخضروات وخاصة الورق والفواكه.
- التنويع للحساء ، واختيار الأنواع منخفضة الدسم والكريمة المخفوقة.
- الحفاظ على الدجاج والأسماك الخضار والبروتينات الحيوانية.
- تقليل البيض واللحوم.
- الكثير من منتجات الحبوب الكاملة وتناولها باللبن والحليب والفواكه.
من الصعب اختيار أفضل مشد بعد الولادة لأن كل شخص لديه القاعدة الصحيحة وليس لديه قاعدة عامة ، ويتوفر العديد من المواد وأنواع التوتر ، وكل من يريد استخدامه يجب أن يبحث عن ما هو مناسب لهم ، اختر أفضل جودة وكن حذرًا بشأنه يتم استخدامه بشدة ؛ لأنه يسبب الآثار الجانبية.