قرأ الأصدقاء من جميع أنواع القهوة عن الفوائد لأن الكثير من الناس يأكلون القهوة كشراب أساسي في اليوم بسبب ذوقه المتميز ولأنه يحتوي على العديد من الفوائد الرائعة.
القهوة مصنوعة من بذور القهوة الخضراء ، والتي هي بنية محمصة وأرض للاستخدام ؛ تزرع القهوة في المناطق الاستوائية مثل المكسيك وإثيوبيا والبرازيل.
فوائد القهوة
توفر القهوة العديد من الفوائد الرائعة للجسم ؛ أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين والعديد من العناصر الغذائية الرائعة التي توفر العديد من الفوائد للجسم وفوائدها:
- شرب القهوة من صخور المرارة.
- القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وكذلك تحمي من سرطان الكبد.
- القهوة تحمي من التهاب الكبد.
- القهوة تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض باركنسون.
- تساعد القهوة على تقليل خطر الإصابة بكل من الخرف والزهايمر.
- القهوة تساعد على حرق الدهون.
- يساعد على زيادة طاقة الجسم والمساعدة في تحسين وظيفة الدماغ. هناك العديد من أصحاب القهوة والأصدقاء.
تلف القهوة
إنه أحد المشروبات الآمنة إذا تم تحقيق عدد الكؤوس اليومية لكوبان يوميًا ، وهو آمن للبالغين ولا يؤذيهم إلا عندما يتم المبالغة في القهوة حتى تتناول العديد من صور القهوة التي يتناولونها.
عدد الكؤوس في اليوم هو ستة أكواب وتلك الضرر:
- إن تناول كميات كبيرة من القهوة يزيد من الإسهال ، وتزداد أعراض أعراض القولون العصبي.
- شرب القهوة يزيد من ضغط العين وبالتالي يمكن أن يسبب الجلوكوما أو المعروفة بالماء الأزرق.
- تؤثر القهوة على الكالسيوم في الجسم وبالتالي يمكن أن تسبب مرض هشاشة العظام.
- يمكن أن يزداد استهلاك القهوة في كميات كبيرة من الكوليسترول في الدم.
أنواع القهوة وكيفية صنعها
هناك العديد من أنواع القهوة ، وهناك العديد من أنواع الاستعدادات وكل نوع ، بما في ذلك:
القهوة التركية وأجمل صور القهوة التركية:
عناصر
- القهوة التركية التي تحتوي في كثير من الأحيان على القرفة والقرنفل.
- ماء.
- سكر.
كيفية التحضير
- بادئ ذي بدء ، تتم إضافة القهوة إلى الماء البارد حتى تصل إلى خطوة الغليان دون خلطها.
- يضاف السكر إلى القهوة دون تحريك القهوة.
- ومع بدء القهوة في القاع ، يتم نقل الخليط حتى تظهر الرغوة أعلاه.
- عندما تلاحظ الرغوة ، تتحول إلى فقاعات صغيرة ، والقهوة التركية جاهزة.
صور قهوة Espesso:
عناصر
- قهوة الإسبريسو السوداء.
- ماء.
كيفية التحضير
- Espesso هي واحدة من القهوة التي تحتاجها لصنع إسبرسو الخاص بك.
- يحتوي الإسبريسو المثالي على كثافة سميكة ويحتوي على رغوة ذهبية تميل إلى اللون البني ، ومن الأفضل شرب هذا المشروب دون إضافة السكر للاستمتاع بتذوق القهوة.
القهوة العربية وأجمل صور القهوة العربية:
عناصر
- 3 ملعقة كبيرة من القهوة.
- 3 ملاعق صغيرة من الهيل الأرضي.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- ربع زعفران RKL.
كيفية التحضير
- يتم وضع الماء في وعاء نظيف على النار حتى يغلي.
- بعد غلي الماء ، تتم إضافة القهوة وتغلى الأوراق لمدة ربع ساعة في حرارة ضحلة.
- بعد الطهي ، نترك القهوة حتى تصبح المكونات الخشنة راكدة في أسفل الوعاء.
- ثم يتم إضافة مكونات Kardamuma و Sahram الأخرى.
- ثم قم بتصفية القهوة وكن جاهزًا للاستخدام.
القهوة الفرنسية أو المقهى.
عناصر
- ملعقة قهوة مدللة.
- حوالي نصف كوب من الماء.
- نصف كوب من الحليب.
- السكر حسب الحاجة.
كيفية التحضير
- بادئ ذي بدء ، يتم غليان الماء والحليب.
- تم تجهيز الكأس بملعقة كبيرة من القهوة مع كوب.
- بعد غليان الماء والحليب ، يضاف كل منهم إلى القهوة مع كوب.
- يضاف السكر حسب الحاجة.