الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر

ما هو الفرق بين زيت اللوز الحلو ومرة ​​واحدة؟ يستفسر الكثيرون عن مصدر زيت اللوز ، وأنواعه ، وفوائده ، والقيمة الغذائية لزيت اللوز ، بالإضافة إلى كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها القيمة الغذائية التي يحتوي عليها زيت اللوز ، والسعرات الحرارية المريرة لهم والمقالة التالية تعطي معلومات شرح شاملة تتعلق بكل الأشياء وزيت اللوز وأنواعها.

زيت اللوز

زيت اللوز عبارة ، يتم تناوله نيئًا أو دقيقًا للدقيق لا يتم استخدامه كحليب نهاري ، ويستخدم زيته في إنتاج العديد من مستحضرات التجميل وغيرهم.

يوفر تفكيك زيت اللوز للجسم العديد من الفوائد الصحية وهو عنصر مهم يستخدم في منتجات العناية بالبشرة والشعر ومن ناحية أخرى ؛ يتميز بالقدرة على توفير العديد من الصفات الطبية التي تجعلها بديلة بشكل خاص في مجال الطب ، وكذلك الاستخدام غير العادي لزيت اللوز ووفقًا للبحث ؛ يمكن أن يكون زيت اللوز مصدرًا للوقود الحيوي البديل والمتجدد ، وذلك وفقًا للدراسات ؛ يساعد في منع مرض السكري والسرطان والعديد من الأمراض الأخرى.

أنواع زيت اللوز

اللوز هو مصدر غني للدهون ومصدر غني لزيت اللوز ، وتجدر الإشارة إلى أن حدوث أنواع زيت اللوز ، وهي زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المرير ، ولكن ما هو الفرق بين زيت اللوز الحلو ومرة ​​واحدة موضحة من خلال الأسطر التالية:

زيت اللوز الحلو

يتم استخراج زيت اللوز الحلو من Prunus dulcis ، var ، وتتميز هذه الشجرة بأزهارها البيضاء ، وهذه هي الميزة الوحيدة التي تميزها عن أشجار اللوز المريرة. زيت اللوز يتغذى على الجسم وجيد الأكل ، ويمكن إضافته إلى الحليب والطعام ، ويقدم الجسم العديد من الفوائد الصحية المشار إليها لاحقًا وهو زيت أساسي أو حامل مستخرج من قسم الدهون في النبات ، هو ، لا يتبخر أو ينشر زيوت رائحة.

زيت اللوز المرير

يتم استخراج زيت اللوز المرير أيضًا من Prunus dulcis ، var ، ولكن الزهور الوردية ، يتم أخذ لوز هذه الشجرة في الاعتبار ؛ أحلى وأعلى نسبيا من اللوز الحلو ، ويمكن أن يكون سامًا إذا لم يتم التعامل معه كما ينبغي. رائحة مركزة للغاية.

من ناحية أخرى ، فإن زيت اللوز المرير ليس مناسبًا للعناية بالبشرة ويحتوي على جليكوسيد Amykesi ، الذي يطلق مواد كيميائية سامة للغاية ، مثل ؛ حمض البروسيان والبنزيلديهايد ، وهي مواد كيميائية غير مناسبة للاستهلاك والتطبيق المباشر للجلد ، ولكن من ناحية أخرى ؛ يستخدم زيت اللوز المرير في مكافحة البكتيريا وعلاج الرائحة.

السعرات الحرارية لزيت اللوز

على الرغم من أن زيت اللوز ليس مرتفعًا في العناصر الغذائية مثل اللوز الكامل ، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية بسبب مكوناته الغنية ، وهو مصدر غني لفيتامين E ويحتوي على كمية صغيرة من فيتامين K ويحتوي على ملعقة كبيرة من زيت اللوز وهو يتوافق إلى 14 غرام من القيم والسعرات الحرارية التالية:

القيمة الغذائية	رقم
سعرات حرارية	119 سعرة حرارية
مجموع الدهون	13.5 غرام
الدهون المشبعة	11 جم
راضية الدهون المشبعة	9.4 غرام
العديد من الدهون المشبعة الدهون	2.3 غرام

الفرق بين زيت اللوز الحلو ومرة ​​واحدة

الفرق بين زيت اللوز الحلو هو طبيعة الزيت لأن زيت اللوز الحلو هو زيت صلب ، في حين أن زيت اللوز المرير هو أحد الزيوت الأساسية ، ومن الجدير بالذكر أن الزيوت الصلبة ؛ إنها تحمل الزيوت المستخدمة كزيوت أساسية ، في حين يتم استخراج الزيوت الأساسية من مواد الخضار ، ولا تتبخر الزيوت الصلبة ، وتتميز بخصائصها العطرية وذوقها الرائع ، واكتشف زيت اللوز الحلو وواحد بمزيد من التفصيل يجب أن تشير إلى ما يلي إلى الجوانب:

فوائد زيت اللوز الحلو

يستخدم زيت اللوز الحلو لبعض التصنيع ويستخدم أيضًا في العديد من الأمراض مثل ؛ من ناحية أخرى ، من ناحية أخرى ، يتم استخدامه في إنتاج مستحضرات التجميل بسبب الألياف والأحماض الدهنية ومركبات الخضار ، وكلها تساعد في توفير فوائد صحية في الجسم ، معظمها ، معظمها ، معظمها من الألياف والأحماض الدهنية ومركبات الخضار ، وكلها تستخدم في إنتاج مستحضرات التجميل بسبب الألياف والأحماض الدهنية والمركبات الخضار ، كلها من الكوليسترول المرتفع ، إن الكوليسترول المرتفع ، الأمراض الجلدية ، السمنة ومرض السكري ، ومن ناحية أخرى ، يتم استخدامه في إنتاج مستحضرات التجميل بسبب الألياف والأحماض الدهنية مرئي:

• عن طريق تقليل تجاعيد الجلد والجلد.
• يعالج أعراض فرط النشاط والاضطراب.
• إن تناوله كجزء من النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب للناس.
• تحسين السيطرة على بعض الجلوكوز في الدم.
• عن طريق الحد من الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني LDL في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول.
• تحسين النوم ، فصل الأرق.
• تحسين زيادة الوزن أو فقدان السمنة.
• عن طريق تقليل علامات تمتد الجلد.
• علاج الأكزيما.
• تقليل الإمساك.

يستخدم Warners زيت اللوز الحلو

يكون زيت اللوز الحلو آمنًا عند استهلاكه ولا توجد معلومات كافية حول مدى خطورة ذلك عند تطبيقه على الجلد ، ولكن من ناحية أخرى ، هناك بعض الاحتياطات وفي بعض الحالات تشمل التحذيرات التي تتضمن:

• الحمل والرضاعة الطبيعية: من المستحسن أخذها أو استخدامها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، لأن عدم وجود معلومات موثوقة تضمن سلامة الأم والطفل.
• مرضى السكري: زيت اللوز الحلو يقلل من نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب أن يتم دفع مستويات الجلوكوز في الدم عند استخدام الانتباه.
• متلازمة الأمعاء المهيجة (IBS): يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة إلى تفاقم الألم والإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من الاعتلال العصبي ، لذلك يُنصح بالامتثال لكمية الأكل التي اقترحها مقدم الرعاية الصحية.
• حصوات الكلى: يرتبط حليب اللوز الحلو بمشاكل المثانة والكلى المعرضين لخطر حجارة الكلى ، ولهذا يُنصح بتجنب كميات كبيرة من حليب اللوز الحلو إذا كان الشخص يعاني من وجود الحجارة في الكلى.
• القطع: زيت اللوز يقلل من نسبة السكر في الدم في بعض ، وبالتالي ؛ يمكن أن يؤثر على إدارة الجلوكوز في الدم أثناء وبعد الإجراءات الجراحية ، لذلك يجب أن تتوقف قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

السعرات الحرارية في زيت اللوز الحلو

جزء زيت الوشاح الحلو يعادل 14 جم ملاعق صغيرة ، يحتوي على قيم غذائية والسعرات الحرارية التالية:[6]

القيمة الغذائية	رقم
سعرات حرارية	120 سعرة حرارية
مجموع الدهون	14 غرام
الدهون المشبعة	1 غرام
راضية الدهون المشبعة	9 جم
العديد من الدهون المشبعة الدهون	3.5 غرام

فوائد زيت اللوز المرير

على الرغم من أن زيت اللوز المرير يحتوي على بعض المركبات السامة ، إلا أنه يوفر العديد من الفوائد الأخرى لأنه يستخدم لإنتاج بعض الأدوية لعلاج المسنين عن المشكلات الصحية والأمراض ، ويستخدم في إنتاج زيوت الطيران مع بعض حبيبات الفاكهة الأخرى ؛ مثل المشمش والخوخ والخوخ ، مثل الاستخدامات والمزايا الأكثر وضوحا ، هي:

• تقليل التشنجات.
• الحد من الألم.
• علاج الحكة.
• تقليل الإسهال.

تحذيرات تستخدم زيت اللوز المرير

في الحالات الطبية ، لا توجد معلومات كافية لمعرفة آلية زيت اللوز المريرة ، ومن ناحية أخرى ، يحتوي زيت اللوز المرير على مادة كيميائية سامة تسمى حمض الهيدروسيانيك ومعرفة HCN ، ومن المعروف أن هذه المادة يمكن أن تسبب أضرارًا صحية و آثار جانبية خطيرة ، مما يجعلها خطرة. الاستهلاك التالي:

• الحمل والرضاعة الطبيعية: من المرجح أن تكون آمنة لتناول زيت اللوز المرير الحامل والرضاعة الطبيعية.
• الجراحة: اللوز المرير يتباطأ من الجهاز العصبي ويمكن استخدامه مع الخلايا العصبية للتأثير على الجهاز العصبي المركزي ، ومن ناحية أخرى ، من الضروري إيقاف اللوز المرير أو زيت اللوز المرير قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المخططة.

السعرات الحرارية في زيت اللوز المرير

يحتوي طعام زيت الوشاح المرير ، وهو كوب واحد ، على قيم غذائية والسعرات الحرارية التالية:

القيمة الغذائية	رقم
سعرات حرارية	529 السعرات الحرارية
مجموع الدهون	45 غرام
الصوديوم	1 ملليغرام
سكر	3.6 غرام
العديد من الدهون المشبعة الدهون	11 غرام

باختصار ، يكون الفرق بين زيت اللوز الحلو واضحًا ، لذا فإن الخطوط السابقة تميزت جميع المعلومات التي يتم من خلالها العثور على الفرق بينهما ، حيث أكد على القيم والسعرات الحرارية كل منها ، والسعرات الحرارية التي قدمت أكثر من غيرها الفوائد والاحتياطات المهمة لاستهلاكها.