كيف يستغرق غلي البيض ، والبيض هو واحد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وضرورية لجسم الكائن الحي ، لأنه عظم ، وهو سبب تقوية الأسنان والعظام ، في حين أنه يعمل على الحفاظ على جسم الإنسان من الأمراض ، وعلى الرغم من أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول. أيضًا ، هناك العديد من الطرق لصنع طبق بيض مميز ، بما في ذلك البيض المسلوق ، والذي لا يستغرق وقتًا طويلاً للغليان.
مدة غليان البيض بعد الغليان
على الرغم من أن طريقة إعداد البيض وغليتها هي طريقة سهلة ، إلا أن الكثير من الناس لا يعرفون كيفية غلي البيض بشكل مثالي ، ويمكن القول أن غلي بيض ناعم كبير يحتاج إلى أربع إلى خمس دقائق ، لكن البيض المغلي يعتمد على عدة العوامل ، بما في ذلك إذا كان البيض المخيم في الثلاجة ، أو حجم البيض ، أو حجم الأداة المستخدمة لتغلي البيض ، واحتاج البيض المتوسطة الحجم حوالي ثلاث دقائق ، وبيضة كبيرة لمدة أربع دقائق ، و البيض صغير لمدة دقيقتين.
طريقة الغليان الصحيحة
تعتبر طريقة غليان البيض واحدة من الطرق السهلة ، وبالتالي فإن البيض تحظى بشعبية كبيرة في تناوله ، نظرًا لسهولة التحضير ، لأنها واحدة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم. على سبيل المثال ، تحتوي بيضة واحدة على بروتين عالي الجودة ، وفيتامين 12 ، وفيتامين ب ، والكالسيوم وفيتامين 2 ، ونقدم لك أدناه الطريقة الصحيحة لغلي البيض:
المكونات:
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
- 8 بيض.
- كمية من الماء تغطي البيض.
كيفية التحضير:
- ضع البيض في وعاء الطهي على النار.
- ثم غمر البيض بالماء ، وأضف الملح.
- اترك الوعاء على حرارة.
- بعد Gaelan ، تقل الحرارة ، وتسرع البيض حتى تكون طرية لمدة 10 دقائق.
- بعد 10 دقائق ، أخرج الحرارة تحت البيض.
- ضع البيض في حاوية بالماء البارد.
- بعد تبريد البيض ، قشره.
- قطع البيض ، وخدمة ساخنة.
انظر أيضا:
كيفية غلي البيض بسرعة
يريد الكثير من الناس تسريع عملية غليان البيض ، ولكي يحدث هذا ، يضع البيض في الماء الساخن ، بدلاً من البدء في وضعها في الماء البارد ، وهذا يعمل على تسريع عملية الغليان ، ولكن وضع البيض مع الحذر في الماء الساخن بحيث لا يتم كسر البويضة ، هناك طرق أخرى تسرع عملية الغلي تغلي لمدة دقيقة ، قم بإزالة البيض من الحرارة وتغطيتها لمدة 10 دقائق ، وهي جاهزة لتناول الطعام بعد التقشير.
بلي البيض في الميكروويف
تعتبر طريقة غلي البيض في الميكروويف أحد الطرق السهلة والجديدة ، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت في عملية غليانه ، ويحتاج البيض إلى 12 دقيقة من أجل إنهاء نضجه في الميكروويف ، ولكن أثناء تحضير البيض في الميكروويف بشكل جيد ، لتجنب الانفجار أثناء الغليان ، يجب أن تكون البيض مغطاة بالماء جيدًا ، ونقدم لك أدناه طرقًا لغلي البيض في الميكروويف.
- ضع البيض في استخدام آمن في الميكروويف.
- ضع البيض في أسفل الوعاء.
- لا تضع الكثير من البيض في الوعاء.
- حذار من كسر البيض.
- أضف الماء إلى الوعاء.
- لتسريع عملية الطهي ، صب الماء الساخن بدلاً من البرد.
- ضع نصف ملعقة كبيرة من الملح على البيض.
- طهي البيض في ما يصل إلى 12 دقيقة.
- إذا وضعت الماء للساخنة على البيض في الميكروويف ، فأنت بحاجة هنا إلى الغليان لمدة 3 إلى 6 دقائق بدرجة عالية.
- اترك البيض لتبرد قبل التقشير.
- الآن قشرها واستمتع بيض مسلوق.
انظر أيضا:
يزيد البيض من النسبة المئوية للكالسيوم في جسم الإنسان ، وهذا هو السبب في تعزيز العظام والأسنان ، لأنها وجبة طعام متكاملة ، وهنا نتساءل كيف يستغرق غلي البيض ، لا يستغرق وقتًا طويلاً للغليان هو – هي.