ما هو زارشك؟ يستخدم الكثير من الأشخاص طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية والمشاكل والأمراض الأساسية بدلاً من العلاج الدوائي والمواد الكيميائية. وفي السطور التالية سنخبركم بإجابة هذا السؤال عشبة الزرشك وأهم الفوائد الصحية التي توفرها عشبة الزرشك وكيفية استخدام هذه العشبة والعديد من المعلومات الأخرى عن هذه العشبة بالتفصيل.
ما هو الزرشك؟
Berberis vulgaris هي شجيرة موطنها أوروبا وشمال أفريقيا وتنمو الآن في العديد من مناطق أمريكا الشمالية. ويشمل الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم، وحرقة المعدة، وفقدان الشهية. يُعتقد تقليديًا أن هذه العشبة تزيد من تدفق الصفراء، ولهذا السبب يتم استخدامها لعلاج مشاكل الكبد. والصفراء، كما تم استخدامه موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب والجروح الطفيفة.
فوائد عشبة الزرش
تعتبر علاجاً للعديد من المشاكل والمشاكل الصحية الأساسية، كما توفر عشبة الزرشك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفي السطور التالية سنتحدث بالتفصيل عن أهم فوائد عشبة الزرشك.
تقليل الالتهاب
تساعد هذه العشبة على تقليل الالتهاب بشكل كبير، حيث تعتبر بديلاً للعديد من مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية في منطقة الساق وأسفل الظهر، بالإضافة إلى العديد من الحالات الأخرى.
علاج بعض أنواع العدوى
العديد من أجهزة جسم الإنسان، مثل الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي، والجهاز البولي، معرضة للإصابة بالعدوى، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. يمكن علاج هذه العدوى باستخدام بعض المضادات الحيوية، وقد لا يستجيب بعض الأشخاص للمضادات الحيوية وحدها ويحتاجون إلى أدوية أخرى. وقد وجد أن العشبة لها قدرة ممتازة على التقليل بشكل كبير من الالتهابات والالتهابات التي تنتج عنها، مثل الالتهابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، وكذلك التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
تعزيز صحة القلب
تحتوي العشبة على مادة تسمى البربارين، والتي تساعد على منع تلف أنسجة القلب الذي يمكن أن يحدث عند استعادة تدفق الدم بعد نقص الأكسجين إلى القلب. يلعب البربارين أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم وظيفة القلب عن طريق أيونات الكالسيوم داخل عضلة القلب. يمنع تنشيط البروتينات والمواد التي تؤدي إلى تلف عضلة القلب واختلال وظائفها. تساعد العشبة أيضًا على تنظيم انقباضات عضلة القلب عن طريق زيادة حساسية عضلة القلب للكالسيوم. عملية الانكماش.
خفض ضغط الدم المرتفع
تساعد العشبة على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل آمن وفعال من خلال المساعدة على توسيع الأوعية الدموية وتقليل انقباضها، مما يساعد على تقليل وتنظيم كمية الدم الداخلة إلى القلب وتقليل المقاومة التي يواجهها الدم في طريقه إلى القلب. مما يخفض ضغط الدم المرتفع ويحمي القلب من العديد من الأمراض مثل السكتة الدماغية.
تقوية جهاز المناعة
كما تعمل هذه العشبة على تقوية جهاز المناعة من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى، والتي تحارب البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تصيب جسم الإنسان وتقي من الأمراض.
تعزيز صحة الكبد
تعمل هذه العشبة على زيادة تدفق الصفراء، ولهذا يتم استخدامها لعلاج مشاكل الكبد والمرارة. كما تحمي العشبة من تلف الكبد وتقلل من خطر تسمم الكبد. كما أنه يحافظ على صحة الكبد الطبيعية والوقاية من الأمراض.
فوائد أخرى لعشبة الزرشك
وللعشبة بعض الفوائد الأخرى، ومن أهمها ما يلي:
- خفض نسبة السكر في الدم والسيطرة على مرض السكري، وخاصة إذا كان من النوع الثاني.
- يخفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين.
- علاج الإسهال، وخاصة الإسهال الناتج عن التسمم الغذائي.
- علاج أمراض العيون مثل التهاب الملتحمة واحمرار العيون الشديد.
- منع عسر الهضم.
- لعلاج حب الشباب والجروح الصغيرة.
- تقليل حرقة المعدة والتخلص من فقدان الشهية.
الآثار الجانبية زرشك
على الرغم من الفوائد العديدة لهذه العشبة، إلا أن الإفراط في استخدامها يمكن أن يؤدي إلى أضرار وآثار جانبية، ومن أهمها ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- آلام أسفل الظهر.
- إسهال.
- رعاف.
- يخرج الدم مع البول.
- القيء.
- هجمات الكلى.
- يخفض ضغط الدم بشكل كبير، مما يسبب هبوطه.
كيف تأكل الزريشك
ويمكن الحصول على فوائد العشبة من خلال تناولها في الصلصة أو الجيلي أو العصير أو الشاي. يمكنك أيضًا تجربة استبدال الزبيب أو التوت البري في الحلويات والمعجنات في منطقة البحر الأبيض المتوسط أو الشرق الأوسط أو بعض متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت للحفاظ على هذه العشبة آمنة، ويجب تخزينها في مكان بارد.
الأشكال المتاحة من الأعشاب
وكما يمكن الحصول على هذه العشبة كما هي، فإننا أيضاً نجدها بأشكال أخرى، أهمها:
- شاي زرشك.
- كبسولات زرشك .
- صبغة زرشك.
- مرهم زرشك.
- أقراص زيريشكين.
- الأعشاب المجففة.
- مستخلصات سائلة.
وأخيراً قد أجبنا على سؤال: ما هو الزرشك، ونتعرف أيضاً على بعض الفوائد الصحية لعشبة الزرشك وبعض الآثار الجانبية لهذه العشبة وكيفية تناولها بالتفصيل.