هل الشاي المثلج من المشروبات الغازية هذا المشروب هو المشروب المفضل لدى الكثير من الأشخاص وهو متوفر بنكهات مختلفة معلومات مهمة عن هذا المشروب وأهم ما يميزه عن المشروبات الأخرى كيفية تحضيره بخطوات بسيطة بالتفصيل؟
ما هو آيس تي؟
الشاي المثلج هو نوع من الشاي البارد يسمى الشاي المثلج ويتميز بأنه يحتوي على بعض الكافيين الذي يجعل الإنسان نشيطاً وله أيضاً العديد من الفوائد الصحية الأخرى. يمكن أيضًا أن يكون هذا المشروب محلى أو غير محلى ويأتي بنكهات مختلفة مثل الليمون أو التفاح. وغيرها، ويعتبر هذا المشروب خياراً رائجاً في فصل الصيف؛ يمنح الانتعاش الكامل بسبب طبيعته الجليدية.
هل الشاي المثلج مشروب غازي؟
الجواب هو لا، الشاي المثلج ليس مشروباً غازياً لأن هذا المشروب لا يحتوي على الصودا أو المواد الحافظة. يتم تحضيره عن طريق تخمير الشاي الطبيعي وإضافة بعض النكهات المنعشة مثل الليمون أو الخوخ أو التفاح أو البطيخ أو. بنكهة التوت، صالحة للشرب باردة أيضًا. بل يعتبر هذا المشروب خيارًا مثاليًا للرياضيين وكبار السن الذين يرغبون في الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية بسبب مشاكلهم الصحية.
فوائد الشاي المثلج
يعتبر الشاي المثلج من أكثر المشروبات المفيدة ومن أهم الفوائد الصحية التي يقدمها ما يلي:
- تنظيم مستويات السكر في الدم، فهو يحتوي على الشاي المثلج غير المحلى لعدم احتوائه على السكر ويعتبر من المشروبات المثالية لمرضى السكر دون ضرر، كما أن الكافيين الموجود في الشاي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.
- يحتوي الشاي المثلج أو الشاي المثلج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض وخاصة السرطان.
- زيادة التركيز والعمل تمنح الجسم الطاقة والنشاط بفضل مادة الكافيين الموجودة في الشاي والتي تزيد من اليقظة.
- يزيد من إحساس الإنسان بالشبع، مما يقلل الشهية ويساعد على فقدان الوزن.
ما هو الخطأ في الشاي المثلج؟
على الرغم من الفوائد العديدة للشاي المثلج، إلا أنه قد يسبب أضرارًا، مثل:
- يجف الجسم عند شرب كميات كبيرة من الشاي المثلج. بسبب احتوائها على نسبة معينة من الكافيين، فالكمية الكبيرة منها تسبب جفاف الجسم.
- الأرق وعدم القدرة على النوم بسهولة عند تناوله بكميات كبيرة؛ بسبب الكافيين الموجود في الشاي المثلج.
- مضر بصحة الكلى عند تناوله بكميات كبيرة. لأنه يؤدي إلى عدم قدرة الكلى على إخراج الفضلات بشكل طبيعي، الأمر الذي يمكن أن يتطور في النهاية إلى الفشل الكلوي.
خطوات تحضير الشاي المثلج
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة كيفية تحضير الشاي المثلج في المنزل، وفيما يلي سنلقي نظرة على هذه الخطوات:
- ضعي بعض الماء على نار هادئة.
- أضف مسحوق الشاي أو أكياس الشاي بالنكهة المفضلة لديك.
- اترك الشاي في الماء حتى يصل إلى اللون والقوام المطلوب.
- قم بإزالة أكياس الشاي من الماء أو قم بتصفية مسحوق الشاي من الماء.
- ضع الماء في إبريق أو زجاجة في الثلاجة بعد أن يبرد ويغطى.
- تُسكب الكمية المطلوبة في الكوب عندما تريد شرب الشاي مع مكعبات الثلج.
وأخيراً أجبنا على سؤال: هل الشاي المثلج مشروب غازي؟ طريقة يمكن من خلالها تحضير الشاي المثلج في المنزل بخطوات بسيطة.
أفضل وقت لشرب الشاي المثلج هو في الصباح، لأنه يزيد من اليقظة والنشاط طوال اليوم. كما أنه يستحق الشرب في فصل الصيف نظراً لطبيعته المنعشة.