طرق للحصول على أظافر صحية وجميلة

الأظافر هي أحد أجزاء اليدين التي إذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح تكشف عن جمال اليدين. العلاجات المنزلية التي تحبها، لذا تابع معنا.

علامات مشاكل الأظافر

هناك بعض العلامات التي تدل على وجود مشاكل في الأظافر، ومنها:

يجب أن يكون لون الأظافر أصفر.
هناك انبعاج في الظفر.
التواء وثني الأظافر.
إذا كان لون الأظافر أبيضاً مبهجاً.

طرق الحصول على أظافر صحية وجميلة

اتبعي هذه الإرشادات لكل امرأة ترغب في الحصول على أظافر صحية وجميلة:

المحافظة على رطوبة الجسم من أساسيات الجمال. وحتى تكون الأظافر صحية، يجب أن يكون الجسم رطباً بشكل كافٍ، لأن الجفاف يؤثر على شكل الأظافر.
استخدام المبرد: يحافظ الملف على الأظافر مميزة وجذابة، ولكن لا ينبغي أن يتم تبريد الأظافر عندما تكون مبللة بالماء. يجب أيضًا أن يتم برد الأظافر في اتجاه واحد فقط، وليس للخلف وللأمام.
استخدام فيتامين E: يعتبر فيتامين E من أكثر الفيتامينات المفيدة للأظافر، لذا يمكنك الاعتماد عليه عن طريق تناول كبسولات فيتامين E مباشرة أو من خلال وضع الفيتامين على الأظافر داخل الكبسولات وتركه على الأظافر لبعض الوقت. .
الابتعاد عن طلاء الأظافر منخفض الجودة عند اختيار طلاء الأظافر ينصح باختيار الماركات المعروفة التي لا تحتوي على الأسيتون، فالأنواع التي تحتوي على الأسيتون تجفف الأظافر.

نصائح للحفاظ على صحة أظافرك

وهذه مجموعة من النصائح لأظافر صحية وقوية وهي كالتالي:

الاهتمام بالطعام: يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، لأن هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الأظافر.
حماية الأظافر من الماء، لأن تعرض الأظافر للماء لفترة طويلة يجعل الأظافر هشة وضعيفة وعرضة للتكسر. لذلك، ينصح بارتداء القفازات عند استخدام المنظفات أو الماء لفترة طويلة.
الابتعاد عن المواد الكيميائية. يجب حماية الأظافر من المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف المنزلي، حيث أن هذه المنظفات والمواد الكيميائية تتسبب في تكسر الأظافر وجفافها.
لا تستخدم الأظافر كأداة. لا ينبغي استخدام الأظافر لخدش أو نقب الأشياء المفتوحة، لأن ذلك يضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للتكسر.
تناول الأوميجا 3، لأن الأوميجا 3 بشكل خاص يساعد على حماية الأظافر من التشقق والتكسر.
تجنب قضم أظافرك، لأن قضم أظافرك يمنعها من النمو بشكل سليم ويمنع وصول العناصر الغذائية إلى الأظافر.
المحافظة على نظافة الأظافر من خلال غسلها وتنظيفها جيداً من الأوساخ والغبار والفطريات للحفاظ على الأظافر نظيفة وصحية.

خلطات لأظافر صحية

هناك العديد من المركبات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على أظافر صحية، ومنها:

خل التفاح وزيت الزيتون

عناصر

ملعقة من زيت الزيتون.
ملعقة من خل التفاح.
صفار البيض.

كيفية الاستخدام

اخلطي زيت الزيتون وخل التفاح وصفار البيض معًا جيدًا حتى تمتزج المكونات.
ضعي هذا الخليط على الأظافر بواسطة قطعة من القطن واتركيه لمدة ربع ساعة.
كرري هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

زيت عباد الشمس