كيف أجعل طفلي يطرد البلغم؟ حيث أن الأطفال يتعرضون للعديد من الحوادث المنزلية البسيطة والاضطرابات الصحية بما في ذلك العطس بشكل يومي، يقدم هذا المقال دراسة مبسطة وشاملة عن مشكلة احتقان الصدر أو تراكم المخاط عند الأطفال وحتى الأطفال الرضع، وتغطي عدة أعراض وطرق العلاج. .
ما هو البلغم؟
قبل الإجابة على السؤال الرئيسي للمقال، لا بد من البدء بنظرة عامة على البلغم، والذي يسمى باللغة الإنجليزية “البلغم”. وهي مادة لزجة بيضاء تشبه المخاط، وهي عبارة عن إفرازات يفرزها الجسم على مستوى القصبات الهوائية، وهي عبارة عن خليط من الخلايا الميتة والإفرازات المخاطية، بالإضافة إلى إفرازات خارجية، كالغبار أو الدخان. ومن الجدير بالذكر أن اللون الطبيعي للمخاط، أو البلغم، هو الأبيض وأي تغيير في اللون يمكن أن يشير إلى ما يلي:
- العدوى البكتيرية في الجهاز التنفسي.
- التهاب الشعب الهوائية.
- مشاكل صحية بالداخل.
- التهاب الجيوب الأنفية.
كيف أجعل طفلي يطرد البلغم؟
الجواب على السؤال هو: كيف أجعل طفلي يطرد البلغم؟ استخدمي بعض المنتجات الطبيعية واتبعي هذه الإرشادات والنصائح:
- شرب كميات كبيرة من الماء الدافئ.
- تناول كميات كبيرة من الخضار مثل البصل والكرفس والبروكلي.
- شرب العصائر الطبيعية أو تناول الفواكه الطازجة وخاصة الأناناس والحمضيات.
- شرب الكثير من المشروبات الساخنة مثل الشاي وشاي الأعشاب.
- تناول ملعقة من العسل أو مزجها مع الماء الفاتر.
- خذ حمامًا ساخنًا.
- تدليك رقبة الطفل بالزيوت الطبيعية.
- استشارة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة.
كيفية علاج المخاط عند الرضع
نظراً لحساسية الأطفال الرضع فإن علاج المخاط أو إزالته يتطلب اتباع بعض الخطوات الخاصة واستخدام بعض المنتجات المخصصة للأطفال الرضع كما يلي:
- استخدم محلول ملحي لتنظيف أنفك.
- ترطيب الهواء وتهوية الغرفة باستمرار.
- استخدم شفاطة الأنف اليدوية لتنظيف الممرات الأنفية.
- وينصح بمواصلة الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة.
- استخدمي كريم التدليك.
- تدليك الوجه والرقبة.
- تنظيف الأنف والمنطقة المحيطة به بانتظام بالماء الدافئ.
- اغسلي الطفل بالماء الدافئ.
أسباب البلغم
بعد التعرف على الطرق المختلفة لعلاج البلغم والتخلص منه سواء كان عند الأطفال أو الرضع، تجدر الإشارة إلى أن هذه المشكلة الصحية تحدث لعدة أسباب، أهمها ما يلي:
- الحساسية.
- نزلات البرد والانفلونزا.
- الطقس الرطب والمغبر.
- الهواء الملوث والدخان.
- مشاكل واضطرابات في التنفس.
- عدوى بكتيرية أو فيروسية.
- الذين يعانون من الربو.
- التهاب الشعب الهوائية.
- السعال الديكي.
- بعض أنواع السرطان.
- في بعض الأحيان اضطراب في المعدة.
نصائح لتقليل إنتاج المخاط
البلغم هو أحد المشاكل الصحية الشائعة عند الأطفال والرضع. فيما يلي بعض النصائح لتجنب تراكم المخاط:
- تجنب النوم على وسادة عالية.
- ارفع رأس الطفل وضعه بشكل صحيح حتى لا يتدفق المخاط إلى أسفل الحلق.
- تنظيف الهواء في المنزل، وإزالة الشوائب.
- تجنب أي نوع من الدخان.
- رطب جسمك واشرب الكثير من السوائل الصحية.
- مراقبة أعراض الحساسية والأنفلونزا.
- قم بزيارة الطبيب لتشخيص الحساسية.
- تجنب العطور والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي صحي وسليم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واللياقة البدنية.
كيف أجعل طفلي يطرد البلغم؟ سؤال يصر على التأكيد على ضرورة التزام الهدوء وتجنب التوتر والذعر عندما يلاحظ الأطفال أو الرضع أو يصابون بمشاكل أو اضطرابات صحية. بل عليك استشارة طبيب مختص والاتصال بالمستشفى لحل المشكلة.