متى تلد الحامل في الشهر التاسع؟ الشهر التاسع هو الشهر الأخير من أشهر الحمل، وتنتظر المرأة الحامل نهايته بفارغ الصبر برؤية جنينها واحتضانه، وهي اللحظة التي انتظرتها طويلا لتلد المرأة في الشهر التاسع ، وما هي أعراض الحمل في هذا الشهر، وما هي أعراض الولادة. نجيب على كل هذه الأسئلة وفي هذا المقال نتعرف أيضاً على أهم النصائح للحامل؟ النساء خلال هذا الحمل
أعراض الحمل في الشهر التاسع
تعاني المرأة الحامل في الشهر التاسع من عدة أعراض مزعجة إلى حد ما، ومن بينها ما يلي:
- تورم الساقين تشعر المرأة الحامل بأن ساقيها أصبحت أكبر من أي وقت مضى بسبب الأوردة الموجودة في الجسم، مما يقلل من تدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى الجزء العلوي. وهنا ننصح المرأة الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة ورفع أقدامها للأعلى.
- آلام الظهر، وهذا من أكثر الأعراض التي تعاني منها أغلب النساء، وتزداد خلال الشهر التاسع أكثر من أي وقت مضى، والسبب في ذلك هو هرمونات الحمل التي تعمل على استرخاء مفاصل الحوض. الاستعداد للولادة سبب آخر لآلام الظهر هو أن مركز ثقل البطن يتغير لتخفيف هذا الألم كما تساعد الكمادات الباردة أو الساخنة على تخفيف الألم.
- يبدأ الجنين في الشهر التاسع بالتحضير لوضعه في الحوض. وهذا يزيد الضغط على المثانة والحوض والحوض، مما يقلل الضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يجعل الحامل تتنفس بشكل أفضل مما كانت عليه في الأشهر السابقة.
- كثرة التبول ذكرنا في النقطة السابقة أن الجنين في الشهر التاسع يبدأ بالنزول في الحوض استعداداً للولادة، مما يؤدي إلى المثانة، مما يدفع الحامل لزيارة المرحاض عدة مرات أكثر من المعتاد. ، ليلا ونهارا.
- ظهور علامات التمدد هذه مشكلة تعاني منها معظم الأمهات، وهي من تلك الأعراض التي لا يمكن الوقاية منها، ولكن للتخفيف منها عليك الحفاظ على ترطيب جسمك بمرطب مناسب وتجنب خدشه من الجيد أن تتلاشى علامات التمدد بعد الولادة.
- تتدفق التصبغات الجلدية في الشهر التاسع عبر الجسم، مما يزيد من إنتاج مادة الميلامين، مما يؤدي إلى ظهور بقع بنية اللون في مناطق مختلفة من الوجه.
- الإحساس بالوخز في اليدين والأصابع وذلك بسبب تراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العظام والأعصاب. تشعر الحامل بالوخز والتنميل، والذي عادة ما يختفي بعد الولادة.
ما هو وضع الجنين في الشهر التاسع؟
في الشهر التاسع تكون رئتا الجنين جاهزة للعمل، وهو أول نفس يأخذه الجنين بعد خروجه من رحم أمه، فيبدأ بالبكاء لأول مرة. يتراوح طوله من 45 إلى 50 سم ويتراوح وزنه من 2.72 إلى 4 كيلو.
بحلول الشهر التاسع، يكون معظم الأطفال قد تحولوا إلى وضعية الرأس للأسفل، وإليك بعض النصائح لتغيير وضعيته استعدادًا للولادة:
- اجلس على كرة الولادة أو كرة التدريب عدة مرات في اليوم.
- تدرب على الركوع على ركبتيك ويديك عدة مرات في اليوم.
- حافظ على دفع الوركين للأمام أثناء الجلوس واحرص على عدم دفعهما للخلف.
- ارفعي وركيك أعلى من ركبتيك في وضعية الجلوس.
- إذا كنت في السيارة، استخدم وسادة مريحة لدعم الأرداف ودفعها للأمام.
- تجنب الجلوس على الكرسي لفترة طويلة.
متى تلد الحامل في الشهر التاسع؟
من المتوقع أن تلد المرأة الحامل في الأسبوع الأربعين من الحمل. إلا أن عدداً قليلاً من الأمهات يلدن في اليوم المتفق عليه، لذا فإن معظم الأمهات يلدن أطفالهن قبل ذلك أو بعده.
تشمل أعراض الولادة المبكرة في الشهر التاسع ما يلي:
- نزيف مهبلي دموي أو وردي اللون.
- ضغط الحوض.
- ألم في أسفل الظهر.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- إفرازات مهبلية.
- الانقباضات التي تتوافق مع التشنجات.
- اشعري بخمس انقباضات أو أكثر في الساعة، بمعدل انقباض واحد كل 10 دقائق.
- الشعور بتقلصات في المعدة مع أو بدون إسهال.
عند ظهور هذه الأعراض عليك القيام بما يلي:
- اذهب إلى الحمام لتفريغ المثانة.
- اشرب المزيد من الماء.
- استخدمي الفوط الصحية في حالة انقطاع الماء أو حدوث نزيف مهبلي.
- استلقي على جانبك الأيسر أو ابدأي بالمشي للتأكد من أن الانقباضات أصبحت أقوى.
لماذا يعتبر 39 أسبوعًا على الأقل هو أفضل وقت للتسليم؟
يعاني الأطفال المبتسرون من عدد من المشاكل الصحية أكثر من الأطفال الذين يولدون في الأسبوع 39 أو بعده، ويحتاجون إلى 39 أسبوعًا في رحم أمهاتهم للأسباب التالية:
- تقل احتمالية إصابته ببعض المشاكل الصحية مثل مشاكل السمع والرؤية والتنفس.
- لديه الرئتين والكبد والدماغ.
- يستطيع أن يبتلع ويرضع ويبقى مستيقظاً ليأكل حصته من الحليب، في حين أن الأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع 39 من الحمل لا يستطيعون ذلك في بعض الأحيان.
- تقل احتمالية تعرضه لمشاكل صحية مع تقدمه في السن، كما تقل احتمالية إصابته بصعوبات التعلم.
- يبلغ وزن دماغ الجنين في الأسبوع 35 من الحمل ثلثي وزن الدماغ الذي يصل إليه في الأسبوع 39 إلى 40 من الحمل.
- لقد ولد بصحة جيدة مقارنة بالأطفال الذين ولدوا قبل الأسبوع 39، وهم أخف وزنا.
نصائح للحامل خلال الشهر التاسع
يعتبر الشهر التاسع من أهم أشهر الحمل ومن النصائح والاحتياطات التي يجب اتباعها خلال هذه الفترة ما يلي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة ومتتالية.
- ابتعد عن كل ما يسبب لك التوتر والضغط النفسي.
- امنح نفسك الوقت الكافي للراحة والاسترخاء.
- تجنب الاستلقاء على ظهرك.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
- تجنب الوقوف أو الجلوس المفاجئ؛ لأنها تسبب انخفاض ضغط الدم مما يسبب الدوخة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب تناول الأدوية حتى تتحدث مع طبيبك.
- تجنب تنظيف فضلات القطط لأنها قد تسبب داء المقوسات.
- تحصل على الدعم النفسي والمعنوي من شريك حياتك وعائلتك وأصدقائك.
- الاستمرار في ارتداء الأحذية المريحة وتجنب الكعب العالي.
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة تسمح للهواء بالتنفس.
- تجنب تناول الوجبات الدهنية، بل تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة.
- اعتني بفمك ونظافة فمك.
- حافظي على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من السوائل.
- ممارسة تمارين كيجل أو المشي لأنها مهمة لتقوية عضلات الحوض.
- استمر في زيارة الطبيب في الموعد الذي حدده لك.
- تجنب الكافيين قدر الإمكان.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والمقلية لتجنب حموضة المعدة، وتجنب أيضًا تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
- تناول البروتين الموجود في الدواجن واللحوم والبيض والحليب والمكسرات غير المملحة والفاصوليا والبازلاء.
- تناول مكملات الحديد يمكنك أيضًا زيادة كمية الحديد في جسمك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، مثل السردين ولحم البقر والأوراق الخضراء والفاصوليا والفواكه المجففة.
متى تلد الحامل في الشهر التاسع وفي نهاية مقالنا بعنوان متى تلد الحامل في الشهر التاسع، نأمل أن نكون قد قدمنا المعلومات الكافية لجميع الأمهات الحوامل؟ الشهر التاسع والآن ننتظر ضيفا جديدا كما نتمنى لهم ولأطفالهم الصحة والسلامة.