ويشتهر ماء الأرز باستخدامه في الدول الآسيوية لما له من فوائد مذهلة للجسم. يحتوي ماء الأرز على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقليل تصبغات الجلد، والمعادن التي تساعد على تضييق مسامه، بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية الضرورية للبشرة والشعر. وسنذكر فيما يلي أهم فوائد ماء الأرز. وكيفية الحصول عليه.
فوائد ماء الأرز للبشرة
فوائد ماء الأرز للبشرة لا حصر لها. يساعد في الحصول على بشرة نظيفة، صحية وناعمة. وفيما يلي أهم فوائده للبشرة.
- يساعد في علاج حب الشباب: يساهم في الحد من انتشار المرض والشفاء منه، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ومضادات البكتيريا، والعوامل المضادة للبكتيريا. ينصح بتبريد ماء الأرز، ثم تطبيقه على كامل الوجه باستخدام القطن، وتركه لمدة 10 دقائق، ومن ثم شطفه بالماء.
- استخدامه كتونر للبشرة: يعتبر ماء الأرز من أفضل أنواع التونر للبشرة، إذ يساعد على شدها وتنعيمها. يعد منعماً ومنظفاً طبيعياً للبشرة. للحصول على بشرة نضرة وناعمة، قومي بتدليك الوجه يومياً بقطعة قطن مبللة بماء الأرز، وستظهر النتيجة خلال أسبوع واحد من بداية الاستخدام.
- الحصول على وجه متألق: ماء الأرز غني بفيتامين ب الذي يعزز نمو الخلايا ويساعد على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى تجديد الخلايا التالفة. كما أنه يساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها، مما يجعلها منافساً قوياً لأفضل الماركات العالمية في هذا المجال. ويتم ذلك عن طريق تدليك الجلد به بأطراف الجلد. أصابعك لبضع دقائق واتركها لتجف بالهواء.
- التقليل من وجود الأكزيما: يساعد النشا الموجود في ماء الأرز على تقليل الإصابة بالإكزيما، وذلك من خلال دهن كمية قليلة منه باردةً على المنطقة المصابة.
- التخفيف من آثار الحروق: لماء الأرز فوائد كبيرة في التخلص من آثار الحروق سريعاً، وذلك من خلال وضع القليل من ماء الأرز البارد على مكان الحرق.
ماء الأرز والشعر
فوائد ماء الأرز للشعر عديدة، فهو يساعد على تطويله، وحمايته من التقصف، وعلاجه من كافة مشاكله.
- حماية الشعر من التلف: يساعد على التقليل من مشكلة تقصف الشعر، وذلك بوضع القليل منه على فروة الرأس والشعر، وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم شطف الشعر بعد ذلك.
- تطويل الشعر وزيادة كثافته: يساعد ماء الأرز على نمو الشعر بطريقة صحية، وفك تشابك الشعر وزيادة كثافته ولمعانه. ويتم ذلك من خلال شطف الشعر بماء الأرز بعد غسله بالطريقة المعتادة، أو من خلال تدليك فروة الرأس والشعر به يومياً.
- بلسم الشعر: يعتبر ماء الأرز مرطباً طبيعياً للشعر، حيث يعمل على موازنة مستويات PH لفروة الرأس لأنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية أو مواد حافظة. ولزيادة فعاليته ينصح بإضافة زيت إكليل الجبل أو زيت اللافندر أو زيت الجيرانيوم إلى ماء الأرز ووضعه على الشعر بعد غسله بالشامبو وتركه لمدة 10 دقائق. دقائق ثم اشطفيه بالماء مما يساعد على زيادة كثافة الشعر وقوته.
طرق تحضير ماء الأرز
هناك طريقتان للاستفادة من فوائد ماء الأرز: غليه أو تخميره.
- تحضير ماء الأرز عن طريق غليه: تحضير كوب من الأرز المغسول مقابل 3 أكواب من الماء ووضعهم في قدر دون غطاء على النار حتى يغلي، ثم تصفية الماء من الأرز وتركه ليبرد، ثم نضعه في علبة مغلقة في الثلاجة لحين الاستخدام. يمكن تخزينه في الثلاجة. لمدة أسبوع كامل، قومي بتخفيفه بالماء العادي قبل الاستخدام.
- تحضير الأرز بالتخمير: أضيفي نصف كوب من الأرز المغسول وغير المطبوخ إلى ثلاثة أكواب من الماء واتركيه لمدة يوم كامل، ثم قومي بتصفيته وغليه على النار لإيقاف عملية التخمير. نترك الماء ليبرد ثم نقوم بتصفيته ووضعه في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لحين الاستخدام حتى يتم تخفيفه. مع الماء قبل استخدامه.
ماء الأرز والصحة
هناك العديد من الفوائد الصحية لماء الأرز التي يمكن الحصول عليها عن طريق شربه، ومنها:
- تزويد جسم الإنسان بالطاقة.
- تساعد على حماية الجسم من الجفاف حيث تعمل على ترطيبه من الداخل.
- تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية.
- تقليل الإصابة بالإمساك والمساهمة في علاجه.
إقرأ أيضاً:
وبعد أن تعرفنا على أهم فوائد ماء الأرز، عليك استشارة الطبيب المختص قبل تطبيق أي من هذه الوصفات للتأكد من أنها مناسبة لك.