أعراض فقر الدم عند النساء الحوامل: تصاب بعض النساء بفقر الدم أثناء الحمل، مما يعني أن لديهن عدداً قليلاً جداً من خلايا الدم الحمراء في جسمهن، وهو لا يشكل خطراً على الحياة، ولكن إذا أصبح فقر الدم شديداً جداً أو لم يتم علاجه، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.
مشكلة فقر الدم للحامل
يمر الجسم بتغيرات كبيرة عندما تصبحين حاملاً، حيث تزداد كمية الدم في الجسم بحوالي 2030 بالمائة، مما يزيد من إمداد الجسم بالحديد والفيتامينات، التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، خلايا الدم الحمراء التي يحمل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم، لكن العديد من النساء يفتقرن إلى ما يكفي من الحديد، وهو أمر ضروري في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
فقر الدم الخفيف أمر طبيعي أثناء الحمل بسبب زيادة حجم الدم. ومع ذلك، فإن فقر الدم الشديد يمكن أن يعرض الطفل لفقر الدم في وقت لاحق من مرحلة الطفولة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ تعانين من فقر الدم بشكل ملحوظ أثناء الحمل أو الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة. كما أن فقر الدم يثقل كاهل المرأة الحامل عن طريق زيادة خطر فقدان الدم أثناء الحمل ويجعل مكافحة العدوى أكثر صعوبة.
ما الذي يسبب فقر الدم عند النساء الحوامل؟
يمكن أن تتطور عدة أنواع من فقر الدم أثناء الحمل، لكن السبب يختلف باختلاف النوع، كما هو موضح أدناه:
فقر الدم بسبب الحمل
يزداد حجم الدم خلال فترة الحمل، وهذا يعني أن هناك حاجة إلى المزيد من الحديد والفيتامينات. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد، يعتبر ذلك طبيعيا إلا إذا كان الانخفاض في خلايا الدم الحمراء ملحوظا جدا.
فقر الدم بسبب نقص الحديد
خلال فترة الحمل، يستخدم طفلك خلايا الدم الحمراء للنمو والتطور، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. إذا كان لديك في السابق خلايا دم حمراء إضافية في نخاع العظم، فيمكن لجسمك استخدام تلك المخزونات أثناء الحمل، لكن النساء اللاتي لا يستخدمنها. لا يوجد مخزون كاف من الحديد. قد يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو النوع الأكثر شيوعاً من فقر الدم أثناء الحمل، لذا فإن التغذية الجيدة قبل الحمل مهمة لبناء هذه المخزونات.
نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12 مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء والبروتينات تناول الأطعمة ذات الأصل الحيواني، مثل الحليب والبيض واللحوم والدواجن، يمكن أن يمنع نقص فيتامين ب12، ولهذا السبب لا تتناول النساء أي طعام في المستقبل. من الحيوانات (النباتيين) هم الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب12، وغالبًا ما يحتاج النباتيون الصارمون إلى فيتامين ب12 أثناء الحمل.
نقص حمض الفوليك
حمض الفوليك (حمض الفوليك) هو فيتامين ب. وهو يعمل جنبا إلى جنب مع الحديد ويعزز نمو الخلايا. وذلك لأنه يساعد في تقليل خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية معينة في الدماغ والحبل الشوكي إذا تم تناوله قبل الحمل وفي وقت مبكر منه.
أعراض فقر الدم للحامل
يمكن الخلط بين الأعراض المبكرة لفقر الدم وأعراض الحمل الطبيعية. في الواقع، بعض النساء الحوامل لا يدركن تمامًا إصابتهن بفقر الدم حتى يتم اكتشافه في فحص الدم.
- التعب المفرط أو الضعف.
- صداع.
- دوخة.
- ضيق في التنفس.
- ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة.
- خدر في يديك وقدميك.
- انخفاض درجة حرارة الجسم.
- شحوب الجلد، وخاصة فقدان اللون في الوجه أو الشفاه أو الأظافر.
- ألم صدر.
- التهيج (خاصة نتيجة نقص فيتامين ب 12).
- صعوبة في التركيز.
لذلك، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض وتشعر بالقلق من فقر الدم، أخبر طبيبك.
كيف يتم تشخيص فقر الدم عند النساء الحوامل؟
يتم فحص فقر الدم من قبل طبيبك خلال الاختبارات الأولية ويتم اكتشافه عادة خلال فحص الدم الروتيني. قد تشمل الطرق الأخرى للتحقق من فقر الدم اختبارات الدم الأخرى، مثل:
- الهيموجلوبين، وهو جزء الدم الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
- الهيماتوكريت، لأن هذا الجزء يقيس خلايا الدم الحمراء الموجودة في كمية معينة من الدم.
علاج فقر الدم للحامل
إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يوصي طبيبك باستخدام منتجات الحديد، التي يمتصها الجسم بسهولة. الجرعة الموصى بها هي أن تحصل المرأة الحامل على حوالي 120 ملغ من الحديد يومياً.
إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص فيتامين ب12، فمن المرجح أن يصف طبيبك حقن فيتامين ب12. يمكنك أيضًا تناول أدوية فيتامين ب12 عن طريق الفم، ولكن يلزم جرعات عالية جدًا.
الوقاية من فقر الدم عند النساء الحوامل
التغذية الجيدة هي أفضل طريقة للوقاية من فقر الدم سواء كنت حاملاً أو تخططين للحمل. تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والحبوب والبيض والفول السوداني، يمكن أن يساعد في ضمان تناول الحديد. سيصف لك طبيبك أيضًا الفيتامينات للحصول على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك، لكن تأكد من حصولك على 27 ملجم من الحديد على الأقل.
وأخيرا نصل إلى نهاية المقال عن أعراض فقر الدم عند الحامل، حيث تحدثنا عن مشكلة فقر الدم عند الحامل، ما الذي يسبب فقر الدم عند الحامل، أعراض فقر الدم عند الحامل، كيفية علاج فقر الدم عند الحامل النساء الحوامل، علاج فقر الدم عند النساء الحوامل.