بعد توجه العديد من دول العالم نحو العودة إلى الحياة الطبيعية وتخفيف الإجراءات الاحترازية التي تم اتخاذها بعد تفشي وباء فيروس كورونا الجديد “كوفيد 19”، ارتفعت معدلات استخدام الكمامات الطبية بين الناس كنوع من وسائل الوقاية الشخصية الحماية من الفيروس، وهنا نشرح لك كيفية استخدام الكمامة الطبية بشكل صحيح.
إقرأ أيضاً:
متى يجب ارتداء جميع أنواع الأقنعة الطبية؟
توصي منظمة الصحة العالمية باستخدام الكمامات الطبية في عدة حالات، منها:
- إذا كنت تعاني من الحمى أو السعال أو أي أعراض لأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
- إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ولكنك تعتني بشخص مصاب بمرض في الجهاز التنفسي، فيجب عليك ارتداء قناع طبي إذا كنت على اتصال وثيق به، على مسافة تصل إلى 6 أقدام.
أنواع الكمامات الطبية
وقبل أن نخوض في توضيح طريقة استخدام الكمامة الطبية، سنستعرض أولاً أبرز مكونات الكمامة الطبية الجراحية وماسك N95، وهما أشهر أنواع الكمامات المنتشرة…
-
قناع طبي جراحي
يتكون القناع الطبي الجراحي من 3 طبقات تساعد على منع انتقال الأجسام المجهرية من وإلى الإنسان، ولكل طبقة وظيفة وهي:
- الطبقة الخارجية: تمنع وصول الماء والدم وسوائل الجسم الأخرى.
- الطبقة الوسطى: تقوم بتصفية بعض مسببات الأمراض.
- الطبقة الداخلية: تمنع العرق وهواء الزفير وما إلى ذلك من التسرب من شخص إلى آخر.
ومع ذلك، وبما أنها لا تلتصق بالوجه بشكل محكم للغاية، فقد تكون هناك نسبة قليلة من انتقال الجزيئات الصغيرة التي يحملها العطس أو السعال، لكنها بالطبع أفضل بكثير من عدم ارتداء الأقنعة في المقام الأول.
-
قناع طبي N95
نظرًا لأن هذا النوع من الأقنعة الطبية يتناسب بشكل أكبر مع حجم الوجه وشكله، فهو لديه فرص أقل لتسرب الجسيمات الدقيقة المحمولة أثناء العطس أو السعال من وإلى البشر.
توصي إدارة الغذاء والدواء (FDA) عامة الناس باستخدام الكمامة الطبية N95 للحماية من أمراض الجهاز التنفسي، وخاصة فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19”، ولكن الشرط الأساسي لفعاليتها هو أن تكون مناسبة لحجم الوجه. حتى تتمكن من تصفية الجزيئات الدقيقة التي تحمل الأمراض.
يمكن لقناع N95 أن يحجب ما يصل إلى 95% من الجسيمات الدقيقة التي يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون.
الفرق بين نوعي الأقنعة الطبية التي ذكرناها هو أن القناع الطبي الجراحي يحمي من الجزيئات الأكبر حجمًا المحمولة بالهواء، لكن القناع الطبي N95 أكثر فعالية في الحماية من الجزيئات الصغيرة.
إقرأ أيضاً:
كيفية استخدام الكمامة الطبية..
بعد أن قمنا بتوضيح الفروق الأساسية بين الكمامة الطبية الجراحية والكمامة الطبية N95 وتعرفنا على الحالات التي يجب فيها ارتداء الكمامة الطبية، نستعرض هنا كيفية استخدام الكمامة الطبية بشكل صحيح.
-خطوات ارتداء وخلع الكمامة الطبية
- قبل ارتداء الكمامة، يجب عليك غسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون، أو استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول.
- ضع الجانب الملون من القناع الطبي في الخارج.
- تحتوي بعض الأقنعة على شريط معدني في الأعلى، تأكد من بقائه على الأنف.
- اربط أشرطة القناع بعناية وتأكد من وجود أقل عدد ممكن من الفجوات إذا كان قناعًا جراحيًا.
- قم بتثبيت الشريط المعدني الموجود على القناع على أنفك عن طريق الضغط عليه بأصابعك حتى يمسك الأنف.
- تأكد من أن القناع يغطي فمك وذقنك بالكامل عن طريق سحب الجزء السفلي من القناع.
- لا تلمس الجزء الأمامي من القناع مرة أخرى. إذا كنت تريد ضبط موضع القناع، فافعل ذلك من الأشرطة الخلفية.
- إذا شعرت أن الكمامة أصبحت متسخة أو مبللة، فاستبدلها بأخرى جديدة.
- قبل خلع الكمامة، يجب غسل اليدين جيدًا أو استخدام معقم اليدين.
- عند خلع القناع، استخدم الأشرطة المربوطة برأسك. أولاً، ارفعي الحزام السفلي إلى أعلى رأسك حتى يخرج، ثم قومي بإزالة الحزام العلوي بنفس الطريقة.
- أمسك الكمامة بعد نزعها من الأشرطة وتخلص من الكمامة في سلة المهملات على الفور.
- ويفضل أن تتمكن من تمزيق الكمامة إلى أكثر من قطعة قبل التخلص منها حتى لا يستغلها أحد ويعيد تدويرها.
- بعد إزالة القناع، اغسل يديك جيدًا مرة أخرى أو استخدم معقمات اليدين.
– محظورات استخدام الكمامات الطبية
ولا بد من الإشارة إلى أن توضيح طريقة استخدام الكمامة الطبية يتضمن مجموعة من المحظورات التي يقع فيها الكثير من الأشخاص، ومنها ما يلي:
- تجنب لمس الكمامة بيديك أثناء ارتدائها.
- التخلص من الكمامة بشكل آمن بعد ارتدائها.
- تجنب استخدام الكمامات الطبية أكثر من مرة.
نصائح إضافية للوقاية من فيروس كورونا الجديد
إلى جانب ارتداء الكمامة الطبية، هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على الوقاية من فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)، ومنها ما يلي:
- اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر خلال اليوم لمدة 20 ثانية على الأقل في المرة الواحدة.
- استخدم معقمًا لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
- تجنب لمس الوجه بشكل عام والفم والأنف والعينين بشكل خاص دون غسل يديك أولاً.
- حافظ على مسافة آمنة بينك وبين الآخرين لا تقل عن متر ونصف.
- حاول تجنب التواجد في الأماكن العامة إذا ظهرت عليك أي أعراض للفيروس، وابق في المنزل حتى تتعافى.
إقرأ أيضاً:
وذكرنا في هذا الموضوع كيفية استخدام الكمامة الطبية بشكل صحيح، وأشهر أنواعها، كل التمنيات بالشفاء لمكافحي المرض في العالم.
مصدر:
أنظر أيضاً..