متى تم اكتشاف البكاء؟ وهو سؤال مهم سنجيب عليه في هذا المقال لأنه يمكن تعريف البكاء على أنه رد فعل إنساني طبيعي لمجموعة من المشاعر منها الحزن والأسى والفرح والإحباط. البكاء سببه فقدان شخص عزيز أو فقدان الوظيفة أو الانفصال أو خيبة الأمل، بالإضافة إلى أن الشخص يواجه العديد من الصراعات، ويبكي الطفل، ويبكي الشاب، وحتى يبكي الرجل العجوز، نتعلم متى كان البكاء مُكتَشَف؟
متى تم اكتشاف البكاء؟
البكاء ملاحظ منذ ولادة الطفل، أو بالأحرى منذ ولادة سيدنا آدم عليه السلام، لأنه أول خلق الإنسان عندما يولد الطفل فهو أول من بكى والطفولة هي أول من بكى. الفترة ما بين الولادة وتعلم اللغة عند الإنسان، وفي هذه الفترة يعبر الطفل عن كل شيء بالبكاء، عما يحيط به، كما يعبر عن جوعه بالبكاء ويعبر عن تعبيره بالبكاء. ويعبر أيضاً عن الخوف بالبكاء والشعور بالبرد والتعرض للضربات، كل ذلك يتم التعبير عنه. عندما يتعلق الأمر بالبكاء، فوفقاً للعديد من الدراسات التي أجريت خاصة في الولايات المتحدة، تبين أن النساء يبكون بمعدل 3.5 مرة في الشهر والرجال 1.9 مرة في المتوسط.
فوائد البكاء
هناك أنواع كثيرة من البكاء حسب الظروف، ولكل نوع من البكاء فوائد عديدة، منها:
- البكاء له تأثير مهدئ على النفس: فالبكاء ينظم المشاعر ويهدئ النفس ويقلل الحزن. كما أظهرت بعض الدراسات كيف أن البكاء ينشط الجهاز العصبي المحيطي، مما يساعد الإنسان على الاسترخاء.
- الحصول على الدعم من الآخرين: يمكن أن يساعد البكاء الأشخاص في الحصول على الدعم من الآخرين من حولهم لأن البكاء هو في الأساس سلوك ارتباط لأنه يحشد الدعم من الأشخاص المحيطين بالشخص الذي يبكي.
- تخفيف الألم: إن إطلاق الدموع العاطفية يطلق هرمون الأوكسيتوسين والإندورفين، وهذه المواد الكيميائية تجعل الناس يشعرون بالارتياح ويمكن أن تخفف أيضًا الألم الجسدي والعاطفي. البكاء بهذه الطريقة يمكن أن يساعد في تقليل الألم وزيادة الراحة.
- يحارب البكتيريا: البكاء يساعد على قتل والحفاظ على نظافة العينين، وذلك لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم، لأن الليزوزيم له خصائص قوية مضادة للميكروبات في العين.
- رؤية أفضل: تساعد الدموع الأساسية، التي يتم إطلاقها عندما يرمش الشخص أو يبكي، في الحفاظ على الأغشية المخاطية ومنع جفافها، مما يساعد الأشخاص على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا، حيث أن الأغشية الجافة يمكن أن تجعل الرؤية ضبابية.
- تحسين المزاج: يمكن أن يساعد البكاء في تعزيز معنويات الشخص ويجعله يشعر بالتحسن، كما يمكن للأوكسيتوسين والإندورفين أيضًا تحسين الحالة المزاجية.
- إزالة السموم وتخفيف التوتر: تم اختراع البكاء لتخفيف التوتر، لأنه عندما يبكي الإنسان استجابة للتوتر، فإن الدموع تحتوي على عدة هرمونات التوتر ومواد كيميائية أخرى، وبالتالي فإن البكاء يمكن أن يقلل من كمية هذه المواد الكيميائية في الجسم، والتي بدورها يمكن أن تقلل. ضغط.
- يساعد على النوم: البكاء يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل.
أضرار البكاء المتكرر
البكاء استجابة لمشاعر مثل الحزن أو الفرح أو الإحباط أمر طبيعي وله العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، قد يكون البكاء المتكرر في بعض الأحيان علامة على الاكتئاب إذا كانوا يبكون كثيرًا أو يبكون من أجل لا شيء، ويبدو أن هذا يؤثر على العلامات اليومية التي لا يمكن السيطرة عليها وغيرها:
- هناك صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء أو اتخاذ القرارات.
- التعب أو نقص الطاقة.
- الشعور بالذنب أو عدم القيمة أو العجز.
- الشعور بالتشاؤم أو اليأس.
- صعوبة في النوم أو النوم لفترات طويلة من الزمن
- الشعور بالاهتزاز أو القلق.
- عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانت ممتعة من قبل.
- الإفراط في تناول الطعام أو قلة الأكل.
- آلام أو آلام أو تشنجات غير مبررة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي التي لا تتحسن مع العلاج.
- القلق المستمر.
- أفكار انتحارية أو أفكار لإيذاء نفسك.
وفي نهاية هذا المقال، وبعد معرفة متى تمت ملاحظة البكاء، من المهم التأكيد على أن البكاء هو استجابة إنسانية طبيعية لمجموعة واسعة من المشاعر، وله فوائد صحية واجتماعية عديدة، مثل تخفيف الألم وتهدئة النفس. تأثيرات. ومع ذلك، إذا كان البكاء متكررًا، ولا يمكن السيطرة عليه، أو إذا كان البكاء بدون سبب، فقد يكون هذا علامة على الاكتئاب، وإذا كان الأمر كذلك فمن الأفضل طلب المساعدة من الطبيب.