يعاني عدد كبير من الزوجات من تجربة سفر أزواجهن إلى الخارج بحثاً عن العمل وتوفير الحياة الكريمة والمريحة لأسرتهن، حيث تصبح الزوجة أكثر مسؤولية عن أطفالها، وتربيتهم، وحل مشاكلهم، كما تلعب أيضاً دور الأب. إضافة إلى ذلك فهي تعاني من غياب زوجها مما يؤثر سلباً على حالتها النفسية مما يسبب… تعاني من التوتر والعصبية والضغط النفسي في كثير من الأحيان.

وحتى لا يسبب سفر الزوج فجوة بينك وبين زوجك، جمعنا لكِ عزيزتي الزوجة مجموعة من أهم النصائح عند سفر الزوج للعمل في الخارج.

آثار سفر الزوج للعمل في الخارج على المرأة

هناك العديد من الآثار السلبية التي تصاحب سفر المرأة زوجها إلى الخارج بغرض العمل، وتلبية احتياجات أسرته، وتوفير الحياة الكريمة لأبنائه، ومن أبرزها:

  • الجوع العاطفي الذي تعاني منه الزوجة بسبب غياب زوجها.
  • حرمانها الجسدي ورغبتها في وجود زوجها بجانبها.
  • الحرمان من حنان زوجها ومودته وحقوقها الزوجية.
  • فتسلل الشك والغيرة إلى قلبها لأنه كان بعيدًا عنها.
  • تفكر باستمرار في مشاعرها المأساوية بأن زوجها لم يعد يفتقدها ولا يحبها طالما تحمل غيابه وبعده عنها.
  • تشعر بضغط نفسي شديد، مما يؤثر على طريقة تربيتها لأطفالها.
  • تعاني من التوتر والعصبية بسبب كثرة الضغوط عليها مما يؤثر سلباً على شخصيتها.
  • زيادة عزلة المرأة ورغبتها في العزلة والبعد عن التجمعات العائلية بسبب خوفها من الاختلاط بالآخرين في غياب زوجها.

إقرأ أيضاً:

نصائح عند سفر الزوج للعمل بالخارج

ويؤدي بعد الزوج عن زوجته إلى إضعاف العلاقة وزيادة الفجوة بينهما وإرباك كبير في علاقتهما. لذلك احذري عزيزتي من أن تصلي إلى هذه المرحلة واعلمي أن زوجك يسافر للعمل في الخارج من أجلك ومن أجل أطفالك، حتى يوفر لك كل احتياجاتك. وإليكم مجموعة من أهم النصائح عند سفر الزوج. عليك اتباعها للحفاظ على قوة علاقتك بزوجك، وعدم خلق فجوة بينكما:

  • كن مستعدًا وافهم الموقف

سفر الزوج يتطلب صبراً ومرونة وتفهماً كبيراً من الزوجة حتى تكون مستعدة لكل شيء، لأنه من الممكن أن تسوء الأمور بينها وبين زوجها بسبب بعدهما عن بعضهما البعض، وقد تحدث بعض التغييرات. في خطتهم، مثل إلغاء زيارته لها بسبب عمله، فكن مستعداً ولا تأخذ الأمور على محمل الجد. على الصعيد الشخصي، ولا تغضبي منه حفاظاً على العلاقة بينكما.

  • حافظ على شرارة الحب حية

لكي تصل علاقتك بزوجك أثناء سفره إلى أعلى مستوياتها من التفاهم والمودة، عليك أن تحافظي على شرارة الحب بينكما، وذلك من خلال تبادل الرسائل والأشعار الرومانسية، وإرسال باقات الورد والورد عبر الهاتف أثناء السفر. ساعات عمله، حتى يدرك الزوج أنك تفكرين به دائماً، ويهون عليه ألم وتعب البعد.

  • التواصل معه باستمرار

بالإضافة إلى التواصل هاتفيا مع زوجك أثناء سفره، يمكنك استخدام بعض وسائل وأساليب الاتصال الأخرى التي تبقيك على اتصال دائم مع زوجك المسافر، مثل التحدث بالصوت والصورة من خلال التطبيقات المختلفة على الإنترنت، مثل كـ Messenger أو WhatsApp أو Skype أو التواصل معه عن طريق إرسال رسائل نصية. أو تواصلي عبر البريد الإلكتروني، وخصصي يومياً وقتاً للتحدث مع زوجك ولا تقعي في فخ الانشغال عنه بسبب الواجبات التي تفرضها عليك الحياة اليومية.

  • شارك تفاصيل يومك معه

ومن أهم النصائح التي تتبعها الزوجة عند السفر لتسهيل هذه الفترة وتمر بسلام هي أن تشارك الزوجة زوجها بكل تفاصيل يومها، لتتحدث معه باستمرار عن كل ما تمر به، وأن تأخذ رأيه في معظم الأمور حتى لا تشعر بالوحدة وأن يكون زوجها بجانبها في أي وقت تحتاجه.

  • حاول ألا تتجاوز وقت السفر

يمكنك التحدث مع زوجك والمناقشة معه بعدم السفر أكثر لفترة طويلة من الزمن. يجب أن تتم الزيارات العائلية كل ستة أشهر على الأقل، فلا شيء يقارن بشعور الرجل أو المرأة عندما يكونان معًا.

إقرأ أيضاً:

نصائح ذهبية لتعزيز الحالة النفسية للزوجة عند سفر زوجها

كما يمكنك عزيزتي الزوجة الالتزام ببعض النصائح عند سفر زوجك لتعزيز حالتك النفسية واكتساب القدرة على تحمل غياب زوجك ومواجهة صعوبات وأعباء الحياة من بعده. ومن أبرز هذه النصائح:

  • تبادل الزيارات مع العائلة والأصدقاء ولا تترك نفسك وحيداً ومنعزلاً.
  • ابتعد عن الانطواء واحرص على الانفتاح على العالم ولا تغلق العالم على نفسك وعلى أطفالك.
  • واعلم أن الانطواء والعزلة والخوف من الاختلاط بالآخرين يزيد من التوتر لديك ويؤدي إلى تفاقم حالتك النفسية.
  • احرصوا أنتم وأطفالكم على ممارسة الرياضة للتخلص من المشاعر السلبية التي تتسلل إلى نفوسكم بسبب بعد الأب عنكم.
  • حاول العثور على دائرة دعم بين الأقارب والأصدقاء الذين تثق بهم.
  • شجعوا أطفالكم على تكوين العلاقات والصداقات ضمن أطر صحية حتى لا تؤثر عزلتهم وانطوائهم على مهاراتهم الاجتماعية.
  • تتواصل أنت وأطفالك مع الأب بشكل يومي حتى لا يتسبب بعده عنك في فجوة بينكما وإضعاف العلاقة.

إقرأ أيضاً:

وإلى هنا نكون قد انتهينا من مقالنا عن نصائح عند سفر الزوج للعمل في الخارج، والتي ينبغي على كل زوجة تعاني من تجربة سفر زوجها أن تتبعها، حفاظاً على مشاعر المودة والحب والألفة بينها وبين زوجها المغترب، ولكي تحافظ على مشاعر المودة والحب والألفة بينها وبين زوجها المغترب، الارتقاء بعلاقتهما إلى أعلى مستوياتها دون التأثر بالمسافة والسفر اللذين يخلقان فجوة. عظيم.

شاهد أيضاً..